17 bedste romaskiner at købe i 2021

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

• Sikkerhedstips, når du bruger en romaskine
• 17 bedste romaskiner
• Hvordan bruger man en romaskine?
• Hvordan vælger man den rigtige romaskine?
• Ofte stillede spørgsmål

Enhver fitnessentusiast bør få fingrene i den bedste romaskine, da dette træningsudstyr hjælper dig med at udføre højintensive og helkropstræninger i dit hjem. Romaskinens glidende sear og åre giver dig mulighed for at træne dine lægge, glutes, biceps, mavemuskler, baglår og quadriceps. Desuden hjælper det dig med at tabe kropsfedt og tone din krop.

Romaskiner af god kvalitet er bærbare, kompakte og lette. Du kan også folde og opbevare dem uden det store besvær. Derudover kommer premium-maskiner med eksklusive funktioner såsom LCD, Bluetooth-forbindelse, teksturerede håndtag, polstrede sæde, anti-slip pagaj og faste fodstropper.

Læs videre, mens vi lister nogle af de bedste romaskiner og fortæller dig, hvordan du bruger dem sikkert.

Sikkerhedstips, når du bruger en romaskine

• Du skal føle dig godt tilpas og afbalanceret på sædet. En lille ubalance på enhver side kan forårsage en unødvendig forstuvning.

• Sørg for, at fodstropperne hverken er løse eller stramme.

• Gå ikke efter underhåndsgreb under kørslen, da det kan forårsage skade.

• Sørg for, at du engagerer kernen for at udføre øvelsen effektivt.

• Hold altid din kropsholdning lige, når du er i roposition. Undgå at falde frem eller tilbage.

• Mens du skubber overkroppen lidt tilbage, skal du sikre dig, at du ikke belaster din rygsøjle. Tag hjælp af dine hofter til at læne din overkrop tilbage.

• Hængsel frem og tilbage med din talje for at udføre øvelsen rigtigt.

Topprodukter fra vores liste

17 bedste romaskiner

en. Concept2 indendørs romaskine

Den indendørs romaskine fra Concept2 har en præstationsmonitor til at spore dine fremskridt gennem nøjagtig statistik. Det 14 tommer høje sæde er behageligt og lader dig sidde lige til ordentlig muskeltræning. Det kræver kun otte skruer at samle maskinen, som maksimalt kan holde på 500 lbs vægt. Du kan samle, skille ad og opbevare det bekvemt, når det er nødvendigt. Den er ideel til alle, der leder efter en bærbar maskine med justerbare fodstøtter og ergonomiske håndtag.

Fordele

• Responsive luftmodstandssvinghjul
• Baggrundsbelyst LCD på læseskærmen
• Træningsmålinger inkluderer tid, distance og interval
• Bluetooth-forbindelse med enheder som pulsmåler og pulsmåler
• larmer ikke
• Glat betjening
• Gratis app inkluderet til at optage og gemme træning

Ulemper

hvordan man fjerner vandpletter fra glas

• Kan ikke gemme træning i USB-flashdrev på én gang
• Bevægelige hjul glider muligvis ikke jævnt på tæppet

to. Sunny Health & Fitness magnetisk romaskine

En ekstra lang glideskinne er en fordel ved køb af en magnetisk romaskine. Sunny Healthrowing-maskinen har en længde på 48' sideskinne og 44' indersøm, så du kan sidde og træne komfortabelt. Den kan prale af skridsikre fodpedaler og skumgrebsstyr for ekstra bekvemmelighed. Du kan justere dens magnetiske modstandsniveauer for at øve forskellige niveauer af roning. Den er fleksibel, nem at bruge, opbevare og flytte som du vil.

Fordele

• Understøtter sikkert fodfæste under intense øvelser
• Polstrede siddepladser giver komfort til ryggen og andre kropsdele
• Digital skærm viser tid, antal, scanning og samlet antal
• Gulvstabilisatorer til at korrigere maskinens niveau
• Otte magnetiske modstandsniveauer
• Beregner og viser kalorier
• Besidde roll-on hjul for bærbarhed
• Glat rooplevelse
• Velegnet til kvalitative øvelser

Ulemper

• Knirkende plastik og støjende remskive kan være irriterende
• Dårlig fjederkvalitet kan påvirke funktionaliteten

3. Fitness Reality magnetisk romaskine

Hvis du leder efter en maskine til at udføre flere øvelser, kan dette være et godt valg. Den avancerede romaskine fra Fitness Reality har Bluetooth-forbindelse for at få adgang til din telefon. Det giver dig mulighed for at træne hele kroppen og engagerer dine triceps, skuldre, ben, lår, underarme og biceps muskler. Du kan også bruge den til at styrke og tone dine krøller, forhøjninger og bøjede rækker med fremragende magnetiske færdigheder, glatte håndtag og padler, der øger komforten.

Fordele

• Gratis My Cloud fitness-app til at spore træningsmålene
• Stor 3,5 tommer LCD til at vise tallene i realtid
• Rettidig påmindelse
• To AA batterier medfølger
• Nem montering ved hjælp af simple værktøjer
• Velegnet til vægttab, toning og styrkelse af muskler

Ulemper

• Siddeposition kan være for lav for nogle brugere

Fire. Stamina ATS Air Romaskine

Leder du efter en maskine, der kan bidrage til at holde din puls? Staminas romaskine har et foldbart design til at forbrænde kalorier, engagere muskler og forbedre den generelle hjertesundhed. Det er et godt valg, hvis du vil træne for en tonet og fit krop. Enhedens dynamiske luftmodstand lader dig justere sværhedsgraden efter dine krav. Den har en LCD til at overvåge hastighed, distance, tid og forbrændte kalorier. Den kan bære op til 250 pund vægt og er velegnet til både mænd og kvinder. Den overdimensionerede, vinklede skinne og de indbyggede hjul bidrager til din komfort.

hvor man kan donere udstoppede dyr i nærheden af ​​mig

Fordele

• Hjælper effektivt med at målrette muskelgrupperne for at få hurtigere resultater
• Justerbare nylonstropper giver øget stabilitet, mens du bruger maskinen
• Skridsikre gulvbeskyttere på nødvendige steder for at forhindre uheld og skader
• Tekstureret greb på håndtagene er behagelige at holde
• Modstanden er justerbar, kan både bremses og gøres hurtig

Ulemper

• Maskinen glider langsomt, når den ror frem
• Ingen opsætning tilgængelig til at justere maskinens træk

5. MaxKare vand romaskine

Den vandtætte MaxKare romaskine giver dig en realistisk rooplevelse med hvert slag. Den er lavet af robuste materialer og har en stiv struktur, der holder længe. Maskinen har justerbare funktioner sammen med LCD- og foldefunktioner, hvilket gør den brugervenlig. Støttepunktet hjælper med at opbevare roudstyret bekvemt, når det ikke er i brug. Den sporer også træningsvariabler, såsom distance, slagtilfælde, tid og kalorier.

Fordele

• Giver hydraulisk momentum
• Aflaster rygsøjlens tryk og beskytter knæene mod en forstuvning
• Komfortable siddepladser lindrer skulder- og rygsmerter
• Træningstilstand med statistik i realtid og træningsmål
• Velegnet til alle aldersgrupper - teenagere, voksne og børn (under vejledning)
• Flaskeholder og hjul medfølger

Ulemper

• Der kan lække vand, når maskinen opbevares lodret

6. NordicTrack RW Roer

NordicTracks RW Rower er slank og rimeligt designet til at give dig en ubesværet oplevelse. Den bruger 26 trænerkontrollerede modstandsniveauer for at matche de virkelige træner-træningssessioner. Den lydløse magnetiske modstand og strømaktiverede funktion gør den velegnet til almindelig træning derhjemme. Kompakt, enkel og pålidelig, denne maskine har en god konsolskærm, ergonomisk sæde og frontmonterede transporthjul til at bære rundt på. Det giver dig mulighed for at udføre energieffektiv træning.

Fordele

• Frontkonsol drevet med 22 tommer smart HD-touchskærm
• Kan live streame direkte fra træneren
• Kan sætte mål og mål
• Velegnet til cross-training træning
• Stat sporing tilgængelig

Ulemper

• Har ikke Bluetooth-understøttelse

7. Echanfit foldbar romaskine

Echanfit romaskine tager arbejde på en lydløs magnetisk modstand. Den har 16 modstandsniveauer, der kan justeres efter behov. Den professionelle træningsmaskine har et ergonomisk design, så du kan slappe af, når du er træt. Det komfortable polstrede sæde er velegnet til alle aldersgrupper, og dets kompakte design gør det nemt at folde sammen til opbevaring.

Fordele

• Overvåger kalorier, distance og tid
• Justerbare konsolvinkler, der passer til brugerens varierende højde
• Anti-skrid pedaler forhindrer mindre ulykker under intense sessioner
• Frontmonterede transporthjul øger transportabiliteten
• Vandflaskeholder medfølger
• Kan holde en vægt på op til 265lb

Ulemper

hvornår betragtes en hund som voksen

• Kan være ubehageligt for personer over 6,2 tommer
• Fodplatforme kunne være små for nogle

8. Lanos Hydraulisk Romaskine

Lanos hydrauliske romaskine har en justerbar hydraulisk modstand og en manuel knap til at styre træningshastigheden. Den kan modstå en vægt på 250 lb og har en letlæselig LCD til at vise hastighed, distance, tid og kalorietal. Det engagerer de fleste af dine kropsdele, såsom bryst-, skulder- og armmuskler. Den komfortable fodstøtte og siddepladser kan justeres efter dine præferencer. Dens aktive scanningsfunktion kan optage og opdatere sig selv hvert sjette sekund.

Fordele

• Komfortabelt og ergonomisk design
• Fodplader med sikkerhedsstropper for et fast hold
• Kan bruges af begge køn og alle aldre
• Armgreb er behagelige at holde
• Tillader bekvem foldning og opbevaring

Ulemper

• Den hydrauliske del kan ofte blive løs

9. Bluefin Fitness romaskine

Bluefin-romaskinen har otte spændingsniveaujusteringer og magnetisk modstandskraft. De kommercielt fremstillede og skridsikre fodbælter sikrer fodpositionen, mens dens ergonomiske håndtag, ekstra komfortsæder og metriske målesensorer tilføjer komforten. Den inkluderer en LCD digital fitnesskonsol og en smartphone-app til at understøtte livestreaming og videotræning. Den naturlige robevægelse gør den velegnet til både hjemme- og fitnessbrug.

Fordele

• Baggrundsbelyst LCD til at læse statistikken
• Komfortabelt polstret sæde
• Optimal hældning passer til alle
• Glat remtræk for lavt støjniveau
• Understøtter Kinomap mobil til træning via video
• Tager ikke meget plads i rummet

Ulemper

• Bluetooth-appen kan være dårlig

10. Joroto magnetisk romaskine

Den magnetiske romaskine fra Joroto aktiverer de fleste dele af din krop gennem forskellige øvelser. Den er behagelig at bruge, optager 0,15 kvm plads i rummet og udnytter magnetisk kraft til at give en glat finish til træningen. LCD-skærmen viser målinger, herunder hastighed, tid, kalorier og distance. Du kan oprette forbindelse til en professionel træningssession på skærmen gennem livestreaming. De brugervenlige pedaler og siddepladser gør den velegnet til alle.

Fordele

• Blødt og behageligt styr
• Vandflaskeholder til rådighed
• Digital skærm holder dig i tempo
• Ti niveauer af magnetisk justering
• Telefonholder på skærmen
• Skridsikre pedaler for et godt greb
• Dobbelt sensorstruktur til at validere dataene

Ulemper

• Plast fodstøtte er muligvis ikke holdbar

elleve. Merax vand romaskine

Merax vandromaskine har en vandpåfyldning foran for at give dig en rooplevelse i realtid. Den har komfortable siddepladser, anti-slip pedaler og en holdestang for en jævn træningssession. Maskinen tåler en vægt på op til 320 lb og har en stor LCD-skærm til at vise slag, hastighed, tid og puls. Den måler 78x20x25.5in og har en 43.3in glideskinne til komfortable træningsstillinger.

Fordele

hvilken farve bærer moren til bruden

• Tryk på én knap for at starte ro-træning
• 19-tommer langt ergonomisk håndtag
• Skrå vandtank for en kraftig modstand
• Understøtter konkurrencedygtig race mode
• Fuldt justerbar velcrostrop til den korrekte benposition

Ulemper

• Lyden af, at sædet ruller, kan være generende
• Sædeskinnen er ikke ensartet flad

12. ShareVgo Smart Roer Romaskine

ShareVgos smarte romaskine muliggør træning af hele kroppen indendørs. Det inkluderer seks forudindstillede, distancebaserede mål og udfordringer, såsom 500m, 2000m og 10km for en komplet træningssession. Bluetooth LCD-skærmen og en tabletholder er inkluderet for ekstra bekvemmelighed og for at vise streger. Du kan endda tilslutte enheden til hjertesensorer og pulsmålere for at måle forskellige parametre.

Fordele

• Nem at sætte op, opbevare og bruge
• Understøtter vægt op til 300lb
• Intuitivt dashboard til en præstationsopdatering
• Oplyser om antallet af forbrændte kalorier
• Magnetisk modstandssystem er stille
• Holdbar og kompakt

Ulemper

• Modstandsindstillinger kan være vanskelige at håndtere

13. Goplus Hydraulisk Romaskine

Den hydrauliske maskine er kendt for sin top-notch justerbare modstand og fuld-arm forlængelse. Den har en kapacitet på 250 lb og tillader roning i fuld bevægelse ved at aktivere forskellige kropsdele, herunder lår, balder, lægge og underarmsmuskler. Den alsidige maskine har skridsikre håndtag og fodpedaler til at engagere dig uden at bekymre dig om mindre uheld. Dens bløde sæde glider glat og støtter dig til forskellige træningspas. LCD-skærmen viser forskellige målinger såsom tid, antal, samlet antal og forbrændte kalorier.

Fordele

• Styr understøtter fuld armrotation
• Anti-korrosive egenskaber for holdbarhed
• Multidimensionel roning stimulerer leddene
• Fremstillet af solidt og robust stål
• Samling er let

Ulemper

• Kan ikke foldes

14. Hr. kaptajn romaskine

Velegnet til hjemmegymnastik, denne romaskine fra Mr. Captain laver vands brusende lyd for at give dig en rigtig vandrooplevelse. Udstyret med en skærm og Bluetooth kan enheden tilpasses til at indstille forskellige tilstande, inklusive manuel, interval custom og mål, for at hjælpe dig med at nå dine træningsmål. Den har praktiske siddepladser i den rigtige højde og har justerbare fodplader. Den funktionelle maskine kan rumme op til 320lb kapacitet.

Fordele

• Nem at bruge og opbevare
• Aktivt rekylsystem understøtter indgreb
• Træmaskine for en klassisk følelse
• Let at samle dele
• Justerbar modstand ved at ændre vandstanden
• USB opladelig vandpumpe medfølger

Ulemper

• Fodstropper kan være små for nogle

femten. SereneLife Smart Romaskine

Vil du tabe dig og forbedre dit konditionsniveau? SereneLifes smarte romaskine lader dig lave en komplet kropstræning, mens du overvåger dine fremskridt. Den understøtter en applikation til at spore, registrere, indsamle og gemme dine fitnessdata og derved motivere dig til at forbrænde flere kalorier. Appen understøttes af Bluetooth til at forbinde andre enheder og overvåge distance, kalorier, hastighed og den tid, det tager. Maskinen er lavet af højkvalitets stål og kan holde op til 250lb for både mænd og kvinder.

Fordele

• Kan foldes sammen og opbevares, når den ikke er i brug
• 16 niveauer af valgbar modstand
• Ekstremt stille under en træning
• Nem at bruge og velegnet til hjemmet
• Komfortabelt sæde

Ulemper

kan du lovligt flytte ud kl. 16

• Fodstøtte er måske ikke praktisk for alle

16. Ativafit magnetisk romaskine

Den magnetiske romaskine giver dig mulighed for at forvandle dit hjem til et mini-studie-gym. Den er foldbar og kan nemt samles, bruges og opbevares. Maskinen har otte justeringsniveauer til tilpasning og en lille LCD-skærm til at måle og vise statistik. Det engagerer og styrker dine ben, core, skulder, ryg og arme, hvilket giver dig en helkropstræning.

Fordele

• Let at justere modstandsniveauerne
• Glat, støjsvag og praktisk
• Viser de forbrændte kalorier
• Skridsikre pagajer og blødt polstret styr for komfort
• Transporthjul til bærbarhed

Ulemper

• Det kan være svært at sætte telefonbakken op

17. Hr. Rudolf Romaskine

Romaskinen fra hr. Rudolf kan give dig en rigtig rooplevelse udendørs. Denne fitnessmaskine er lavet af egetræ og vandafvisende materialer og er velegnet til hjemme- og fitnesstræning. Det inkluderer tre tilstande, manuel, intervaltilpasset og mål, for at nå dine mål. Dens sporingsudstyr lader dig styre tiden og hjælper dig dermed med at nå fitnessmålene. Den har en behagelig siddepude med faste pagajer og tekstureret håndtag for en behagelig oplevelse.

Fordele

• Aktivt rekylsystem
• Justerbare fodplader
• Transporthjul for nem bevægelse
• Solide dobbelte skinner lavet af massivt egetræ
• Ideel til hverdagstræning
• Nem at samle og opbevare

Ulemper

• Skærmfunktionalitet kan være inkonsekvent

Hvordan bruger man en romaskine?

Brug af en romaskine involverer bevægelser, der efterligner roning af en båd. Her er en trin-for-trin tilgang til at ro maskinen korrekt.

1. Sid lige med bunden på sædet og bøjede knæ.

2. Fastgør fodpladen og hold i håndtaget med et overhåndsgreb.

3. Aktiver din core og skub fodpladen ved hjælp af benmusklerne.

4. Ret dine ben og hold overkroppen neutral.

5. Brug dine hofter til at skubbe overkroppen tilbage og armene til at mærke trækket.

6. Bring albuerne tilbage og hold dem tæt ind til kroppen. Du gennemfører 'kørslen' her.

7. Vend rækkefølgen for at genoprette din naturlige siddestilling tilbage

Hvordan vælger man den rigtige romaskine?

Type modstandbruges til at skabe en vandpåvirkning omfatter luftmodstand, magnetisk modstand og vandmodstand. Luftmodstand skabes af luftstrømmen over et svinghjul og er normalt støjende. Magnetisk modstand er relativt jævn, giver lav støj og kræver mindre vedligeholdelse. Sådanne maskiner er også nemme at opbevare. Endelig har hydrauliske romaskiner små opbevaringsenheder til at holde vand og skabe dynamik.

2. God kvalitet romaskiner tilbyder klar visning af metrikker ved hjælp af en intuitiv metrisk lommeregner til at registrere flere parametre, herunder distance, hastighed, tid og forbrændte kalorier. Se efter en maskine, der giver dig fuldstændig statistik over dine sessioner.

3. Vælg en romaskine, dvs let at samle og skille ad. Selvom de er små, kan disse maskiner se ubelejlige og rodede ud i et rum, når de ligger ubrugt i lang tid.

Bluetooth og tilslutninger almindelige funktioner i smarte og avancerede romaskiner og hjælper dig med at spore din fitnessaktivitet og -målinger. Der er noget træningsudstyr, som også kan optage videoer, mens du træner. Vælg en med de bedste tilslutningsmuligheder, som du kan bruge.

5. Nogle maskiner medfølger forprogrammeret træning muligheder, der sætter, der sporer dine fitnessmål. Nogle få af dem har også indspillede øvelser og spil som ekstra funktioner. Se efter en romaskine, der matcher dine krav.

Ofte stillede spørgsmål

1. Kan du tabe mavefedt på en romaskine?

Ja, at bruge en romaskine hjælper med at tabe mavefedt, da det engagerer hele din krop, inklusive kerne- og mavemusklerne. Handlingen ved at glide frem og tilbage hjælper med at generere sved og tabe fedt fra maven.

2. Magnetisk vs. luftroer: hvad er bedre?

Hver romaskine har sit eget sæt advan'https://www.youtube.com/embed/wcTMDRMegIc width=560 height=315'>

Caloria Calculator

Etage:

Alder:

Vækst (I Cm):

Vægt (I Kg):

Niveauet For Fysisk Aktivitet: Minimum Lav Gennemsnit Høj Meget Høj

Beregn

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet