I DENNE ARTIKEL
- Hvor længe varer en 2-årigs søvnregression?
- Hvad forårsager den to-årige søvnregression?
- Hvordan håndterer man en to-årigs søvnregression?
- Hvornår skal man se en læge?
Når din to-årige, der normalt sover godt, ofte begynder at vågne midt om natten og nægter at falde i søvn igen, oplever de måske en 2-årig søvnregression. Søvnregressioner er et almindeligt fænomen blandt babyer og kan ske ved enhver s'follow noopener noreferrer'>(1) (to) (3) . Søvnregression kan dog også forekomme på grund af sygdomme eller en ændring i babys søvnrutine. Men overordnet set er søvnregression midlertidig og giver måske ikke anledning til bekymring.
Fortsæt med at læse for at lære mere om to-årig søvnregression og nogle tips til at hjælpe dig med at håndtere det.
Hvor længe varer en 2-årigs søvnregression?
Der er ingen fastlagt tidsramme for, hvornår den 2-årige søvnregression præcis vil ophøre, da hvert barn er forskelligt og har separate behov. Med tålmodighed og ordentlig pleje kan du hjælpe din baby med at sove roligt igen om et par uger.
Hvad forårsager den to-årige søvnregression?
2-årig søvnregression kan skyldes flere faktorer, og det kan være svært at bestemme den nøjagtige årsag. Her er et par almindelige årsager til en 2-årig søvnregression (4) (5) (6) (7) (8) .
- Barnet har problemer med at trække vejret.
- Barnet snorker eller laver lyde, mens det trækker vejret.
- Du bemærker usædvanlig vejrtrækning.
- Du bemærker usædvanlig adfærd.
- Barnets nattesøvnregression påvirker deres adfærd i dagtimerne.
Hvordan håndterer man en to-årigs søvnregression?
Her er et par tips, du kan bruge til at styre dit lille barns søvnregression (9) (10) .
Hvornår skal man se en læge?
En 2-årig søvnregression er ret almindelig og ofte en midlertidig fase. Men i nogle sjældne tilfælde kan det indikere en underliggende tilstand, såsom obstruktiv søvnapnø og gastroøsofageal refluks. Kontakt barnets børnelæge, hvis (elleve) :
2-årig søvnregression kan være en stressende fase for dig og babyen. At have en struktureret rolig tilgang vil hjælpe dig med at klare denne vanskelige tid. Prøv de ovennævnte tips, hav tålmodighed, og din indsats vil snart betale sig.
en. Søvn hos spædbørn (2-12 måneder) ; Landsdækkende børnehospital
to. 6-måneders søvnregression ; Sleep Foundation
3. Småbørns udvikling ; U.S. Department of Health and Human Services – National Institutes of Health
Fire. Sunde søvnvaner ; Børnehospitalet i Philadelphia
5. Sådan letter du dit barns separationsangst ; American Academy of Pediatrics
6. Mit lille barn sover ikke hele natten ; University of Utah Health
7. Småbarn har problemer med at sove i nyt hjem ; Småbarn har problemer med at sove i nyt hjem
8. Småbørns søvn: Tidlige morgenvågninger ; Seattle Børnehospital
9. Hvad er den ideelle sovetemperatur til mit soveværelse? ; Cleveland Clinic
10. Ny baby søskende ; Regents of University of Michigan
elleve. Sov i småbørn og førskolebørn ; Cleveland Clinic