Billede: Shutterstock
- Hvor mange måneder er du gravid i uge 21?
- Hvor stor er din baby ved 21 uger?
- Baby udvikling ved 21 uger
- Hvad er symptomerne på 21 ugers graviditet?
- Ændringer i kroppen ved 21 ugers graviditet
- Dit OB/GYN-besøg
- Tips til vordende mor
- Tips til vordende far
Hvor mange måneder er 21 ugers graviditet?
Ved 21 uger er du i den femte måned af graviditeten. Nu ville du have mærket, at din baby bevægede sig lidt, selvom disse bevægelser er sjældne og føles som om, du har sommerfugle i maven.
Her fortæller MomJunction dig mere om, hvordan din krop ændrer sig, og din baby vokser i den 21. uge.
Hvor stor er din baby ved 21 uger?
I den 21. uge er din baby på størrelse med en gulerod ( en ), og måler 10,51 in (26,7 cm) i længden og vejer 12,7 oz (360 g) ( to ).
Baby udvikling ved 21 uger
Her er, hvordan din babys krop udvikler sig i denne uge:
| Kropsdele | Udviklingsmæssige s'follow noopener noreferrer > 3 ) | Øjenbryn og øjenvipper er under udvikling |
|---|---|---|
| Fordøjelsessystemet | Begynder at arbejde | |
| Hud | Dækket med en voksagtig belægning kaldet vernix | |
| Moderkage | Bliver ved med at vokse | |
| Lanugo ( 4 ) | Kroppen er dækket af blødt, fint hår | |
| Mund ( 5 ) | Der udvikles smagsløg, og barnet begynder at sluge fostervand | |
| Døgnrytme ( 6 ) | Puls, vejrtrækningsmønster og kropsbevægelser følger et rytmisk mønster | |
| Lever og milt ( 7 ) | Lav blodlegemer | |
| Knoglemarv | Udviklet og bidrager til blodcelledannelse | |
| Lemmer | Sparkene bliver stærkere, og barnet bevæger sig konstant inde i livmoderen | |
| Køn | Kan bestemmes gennem en ultralydsskanning |
Efterhånden som barnet vokser og udvikler nye funktioner, vil du opleve visse symptomer. Læs om det næste.
[ Læs: 22. uges graviditet ]
Hvilke symptomer oplever du i den 21. uge af graviditeten?
Her er nogle almindelige symptomer, du kan opleve i løbet af denne uge:
- Smerter eller brændende fornemmelse ved vandladning
- Feber
- Kuldegysninger
- Vandladning hyppigere end før
- Smerter eller kramper i skambensområdet
- Ildelugtende eller grumset urin
- Blodtryk
- Vægtøgning
- Fundal højde
- Fosterets hjertefrekvens
- Åben rygmarvsbrok
- Anencefali
- Diafragmatisk brok
- Læbespalte
- Exomphalos
- Gastroschisis
- Hjerteabnormiteter
- Dødelig skeletdysplasi
- Bilateral nyreagenese
- Pataus syndrom eller T13
- Edwards syndrom eller T18
- Drik masser af vand for at forblive hydreret.
- Spis små måltider med jævne mellemrum og få hjemmelavet mad.
- Tilføj frugt, grøntsager, mejeriprodukter, bønner og kød i kosten. Nogle opskrifter, du kan tilføje til din kost, omfatter knoldselleri og brøndkarse-suppe og sødt æblelam.
- Træn moderat; gang er ideel til at holde dit energiniveau oppe.
- Oprethold mundhygiejne ved at børste og bruge tandtråd regelmæssigt.
- Undgå at ryge, drikke alkohol og bruge ulovlige stoffer, da det kan påvirke fosterets vækst.
- Hold stress på afstand.
- Bær løst, åndbart tøj.
- Giv din krop nok hvile.
- Tag ikke medicin uden lægens tilladelse.
- Undgå at sidde med benene over kors, da det kan give rygsmerter.
- Undgå fedtet og fed mad og tilføj flere fibre til din kost. Det hjælper med at reducere forstoppelse.
- Bær behageligt fodtøj.
- Undgå at sidde i lange timer, hvis du arbejder. Prøv at rejse dig og gå rundt på kontoret så ofte du kan.
- Tilmeld dig fødselskurser for at forberede dig til fødsel og fødsel.
- Brug tid med familie og venner.
- Del huslige pligter for at mindske din byrde.
- Skab et behageligt miljø derhjemme.
- Ledsager dig til alle prænatale besøg.
- Gå til modekøb eller planlæg en romantisk date.
- Giv dig en god nakke- eller fodmassage for at lette dit ubehag.
| BMI | Under 18.5 | 18.5 – 24.9 | 25 – 29.9 | 30 og derover |
|---|---|---|---|---|
| Vægtøgning (pund ) | 10-16 | 9-15 | 6-12 | 4-9 |
Tip: Hold benene løftet og undgå at stå i lange timer. Oprethold en sund vægt under graviditeten og tilføj mere fiber til din kost for at undgå forstoppelse.
Tip: Drik masser af vand. Undgå at holde urin i lang tid, da det fremmer bakterievækst i urinvejene.
[ Læs: 23. uges graviditet ]
Ændringer i kroppen ved 21 ugers graviditet
Tips: Rens ansigtet med lunkent vand og brug oliefri cremer og kosmetik. Vask dit hår dagligt eller så ofte som nødvendigt for at fjerne overskydende olie.
De symptomer, du oplever nu, er ikke alle behagelige. Men hvis de gør dig utryg, så tal med din læge om dem under det regelmæssige prænatale besøg.
Dit OB/GYN-besøg
I denne uge vil lægen kontrollere:
Lægen kan også anbefale en urintest, udover andre tests, for at bestemme protein- og sukkerniveauet.
Test i den 21. uge:
Alle anomalier kan ikke påvises ved denne scanning; detektionsraten er 80 %.
Sørg for at få lavet alle de anbefalede tests og følg en sund livsstil. Dernæst har vi et par tips til dig om, hvordan du forbliver sund i denne uge.
[ Læs: 24. uges graviditet ]
Tips til vordende mor
Her er nogle tips, du kan følge i løbet af denne uge:
Når det er nødvendigt, søg din partners hjælp og støtte.
Tips til vordende far
Her er nogle tips til den kommende far:
hvad man skal sige til nogen, du kan lide
I uge 21 er du halvvejs i din graviditet og oplever en masse nye forandringer. Gennemgå denne fase så roligt og sundt som muligt. Husk, uroen er kun midlertidig, og snart vil du holde den lille i dine arme.
