5 ting, jeg ville gøre som førstegangsmor

Billede: iStock

Livet som nybagt mor kan være udfordrende. Du føler dig udmattet; din krop gør ondt fra fødslen, og du synes, at amning er en kedelig opgave, som du endnu ikke skal mestre. Du er stadig ved at finde ud af din babys spise- og sovemønster, og du føler dig konstant overvældet. Og skyldfølelsen over ikke at gøre dit bedste slider dig ned. Du er næsten altid på randen af at bryde sammen.

Da jeg fødte første gang, ville jeg ønske, at moderskabet kom med en regelbog. Jeg gik gennem en rutschebane af følelser og havde ingen anelse om, hvordan jeg skulle navigere gennem det hele. Hver gang jeg henvendte mig til andre mødre, forsikrede de mig om, at alt ville være det værd i sidste ende. Jeg ville ønske, at jeg havde nogen, der fortalte mig, at mine følelser var gyldige, at det er okay at prioritere sig selv en gang i mellem, og det er normalt at være ked af det over alle de forandringer i min krop, som graviditeten har medført.

hvordan man rengør fliser med eddike

Da jeg ikke havde nogen, der guidede mig gennem oplevelsen af at være nybagt mor, har jeg listet fem ting, jeg ville gøre som førstegangsmor. Rul ned for at finde ud af, hvad de er.

1. Jeg ville have badet mere

Billede: Shutterstock

De fleste mødre er splittet mellem nybagte mors ansvar og at tage sig af sig selv. De første par uger af moderskabet kan være hårde, og med blødninger efter fødslen er det ideelt at gå i bad hver dag. Men det er ikke et nemt valg, da du hellere vil bruge den tid på at passe din babys behov eller forsøge at holde dit hus rent.

Jeg ville ønske, at jeg ikke sprang et brusebad over de dage, især fordi det ville have været forfriskende at få de 15-20 minutter for mig selv. Det er sådan en lille ting, men at have de 20 minutter og forblive ren ville have været afslappende og meget bedre end at blive i en skjorte gennemvædet med modermælk hele dagen, der lugtede som en katastrofe.

bedste farve øjenskygge til blå øjne

2. Jeg ville ønske, jeg havde fået mere hud-til-hud kontakt med min baby

Billede: Shutterstock

På trods af at jeg havde en normal fødsel, savnede jeg muligheden for at have hud til hud kontakt med min søn. Hvis jeg havde en chance for at gøre om, ville jeg diskutere mit ønske om at få hud til hud kontakt med min baby kort efter fødslen med min læge og hospitalspersonale. Og fordi jeg ikke var klar over dets fordele, og hvor meget det hjælper med at styrke båndet mellem en mor og et barn, var det tætteste, jeg kom hud til hud-kontakt, at kramme mit barn, mens jeg ammede. Åh, hvor ville jeg ønske jeg kunne gå tilbage i tiden og nyde tiden med min nyfødte på den mest intime måde.

3. Jeg ville have prioriteret søvn frem for alt andet

Billede: Shutterstock

Søvnen tager en bagsædet, når du er mor med en nyfødt at tage sig af. Dit lille barn optager al din tid og energi i løbet af dagen. Da din nyfødte endnu ikke har sat sig ind i en søvnplan, vil du opleve, at du vågner på skæve tidspunkter hele natten for at fodre eller skifte din babys ble.

I løbet af de første seks måneder efter min babys fødsel ramte jeg et nyt niveau af udmattelse forårsaget af søvnmangel. Men på trods af at jeg følte mig træt hele tiden, ville jeg kæmpe for at tage lur i løbet af dagen, selv når en mulighed bød sig. I stedet ville jeg vaske tøjet, gøre opvasken eller finde mig selv i gang med andre gøremål. Dette gjorde mig træt og sur. Jeg ville ønske, at jeg havde prioriteret søvn frem for alt andet og sov, når min baby sov. Det ville helt sikkert have givet mig mere energi og hjulpet mig med at løse opgaverne som nybagt mor mere effektivt.

4. Jeg ville have brugt en brystpumpe før

Billede: Shutterstock

hvordan man vasker et udstoppet dyr

Det var først, da min baby var næsten syv måneder gammel, og jeg var klar til at gå tilbage på arbejde, at jeg tænkte på at bruge en brystpumpe. At pumpe modermælk var absolut en livredder, da jeg ikke havde tid nok til at amme min baby. Men åh, hvor ville jeg ønske jeg var begyndt at pumpe før. Jeg indser nu, at jeg kunne have fået meget mere søvn ved at dele foderopgaverne om natten med min mand, hvis jeg havde begyndt at pumpe tidligere.

5. Jeg ville have introduceret en sut før

Billede: Shutterstock

At bruge sut har flere fordele og ulemper, men jeg har erfaret, at fordelene langt opvejer ulemperne. Uanset om det er for at dulme en kræsen baby, hjælpe din baby med at falde hurtigere i søvn, tilbyde midlertidig distraktion eller endda reducere risikoen for SIDS, kan en sut være dit go-to-tilbehør ( 1 ). Havde jeg valgt sutteruten før, ville jeg have sovet bedre om natten og ville ikke have befundet mig i hjælpeløse og akavede situationer, når min baby nægtede at falde til ro og gik på en grædefart.

Når det kommer til moderskab, er der ingen gør-overs. Men du kan altid lære af dine tidligere erfaringer og bygge en bedre fremtid. Og jeg håber, at dette indlæg tjener dig som en guide til, hvordan du får mest muligt ud af de første par måneder af at være nybagt mor.