Billede: Shutterstock
I DENNE ARTIKEL
Sundheden i ethvert forhold er baseret på god kommunikation. Og det er så meget desto vigtigere mellem mennesker med en generationskløft: forældre og børn. Børn i dag er velformulerede. Den store mængde information, de absorberer hver dag, hjælper dem med at forstå verden bedre. Men i en hurtig, kaotisk verden, der også inviterer til frustrationer og skuffelser, skal forældre have et kærligt og kærligt forhold til deres børn. Og det sker med problemfri kommunikation.
Uenighed mellem forældre, en smertefuld separation eller skilsmisse eller bare en generel meningsforskel kan forsure et sundt forhold. Det kan også gøre det svært for børn at stole på deres forældre og åbne op for, at de kan søge hjælp og støtte. At vide, hvad og hvordan man taler med dit barn, kan gøre en verden til forskel for dem. For at forbedre dit forhold til dit barn og hjælpe dem med at navigere gennem en krævende akademisk og social verden med god kommunikation, er her seks strategier, du kan bruge:
1. Forstå deres kommunikationsstil
Billede: Shutterstock
Du har måske hørt om tilknytningsstile, men kommunikationsstile findes også. Ja, ikke alle kommunikerer på samme måde. Nogle kan lide at chatte om alt under solen, mens andre holder det enkelt og kun reserveret til tidspunkter, hvor det virkelig er nødvendigt. Men uanset hvilken stil de er naturligt tilbøjelige til, er det godt at indgyde dem tillid til, at de kan henvende sig til dig for hvad som helst. Og dette starter med at forstå de bedste måder at interagere med dem på, tilpasset til gensidig komfort og bekvemmelighed. Du eller dit barn er måske ikke snakkesalige, men det er vigtigt at gøre det til et punkt at subtilt opmuntre dem til at åbne op for dig ved at følge deres unikke kommunikationsstile.
2. Kommuniker mellem afslappede aktiviteter
Billede: Shutterstock
Så travlt som du har, kan dine børns skemaer også se lidt langt ud med skole, lektier, fritidsaktiviteter eller simpelthen at hænge ud med deres venner. Du kan også planlægge at kommunikere med dit barn mellem selv de mest trivielle eller verdslige øjeblikke. Det kan være, mens du laver morgenmad, gør dem klar til skole, ved middagsbordet, eller endda mens I tager kæledyret med ud sammen en tur. Næsten ethvert tidspunkt er ideelt, hvis situationen og din sindstilstand tillader det, og kun et par minutter af din dedikerede tid kan drastisk forbedre det forhold, du deler med dit barn. Så gør en konsekvent indsats for at indhente dem, når du kan.
Billede: iStock
Det er enormt gavnligt at være meget opmærksom på, hvad dit barn deler med dig. Øv evnen til at lytte tålmodigt uden at vise desperationen for at afskære dem, nage eller påtvinge dem din idé om, hvad der er ideelt. Vær udelt opmærksom på dem og anerkend, hvad de siger ved at se dem i øjnene, holde din telefon væk, nikke med hovedet, når de fremsætter et gyldigt punkt. Observer deres kropssprog og se, om de er nervøse eller bange. Det kan fortælle dig så meget om deres mentale tilstand og endda ting, de brænder for. Gør dem behagelige og vis empati i din tone. Når det er din tur til at tale, så gentag det, du har hørt, så de ved, at du husker, hvad de fortalte dig. Nogle gange kan det, børn deler, være et spørgsmål om alvorlig bekymring; hvis du observerer omhyggeligt, kan du finde dem, der indirekte antyder oplysninger, der fortjener din opmærksomhed.
4. Øv dig i Storytelling
Billede: iStock
Børn elsker at lytte til historier. De husker information bedre, når de præsenteres for dem på en nemmere måde, som de kan skabe et mentalt billede af. Når du tilbereder fiktive karakterer for at sende en besked hjem til dit barn, er det nemmere at hjælpe dem med at relatere til og forstå din side af historien. Tal også om dine livshistorier, når du fremlægger en mening eller tanke for dem. De vil opdage ting om dig i processen, måske dem, som de ikke ville have vidst tidligere. Ja, de kan afbryde og oversvømme dig med spørgsmål eller ikke vise nogen reaktion overhovedet, men ved, at disse spørgsmål er gode samtalestarter med dit barn. Storytelling vil give dig chancer for at lære dem bedre at kende og omvendt.
5. Opbyg deres følelsesmæssige læsefærdigheder
Billede: iStock
Lær aldrig dine børn at stoppe med at vise deres følelser, bare fordi det er en norm for et bestemt køn at opføre sig på en bestemt måde. Ja, drenge kan græde, og piger kan også udtrykke deres frustrationer. Hjælp dit barn med at mærke deres følelser for at forstå dem, diskutere, hvad de føler uden frygt for at dømme eller blive straffet for at begå en fejl. Accepter, hvordan de har det kærligt, og hjælp dem til at genkende andres smerte og lykke. Det bedste, du kan gøre som forælder, er at identificere og diskutere følelser for at fremme følelsesmæssig læsefærdighed. Det vil opbygge deres styrke til at håndtere og give mening om deres følelsesmæssige oplevelser.
6. Øv tålmodighed, når tingene ikke går som planlagt
Billede: iStock
Forældreopdragelse er ingen nem opgave, og det kan til tider være en hård opgave at kommunikere med dine små. Ofte vil dine børn ikke gøre, som du ønsker, og det kan virkelig frustrere dig. Men du skal huske på, at børn i deres vækstfase udforsker ting og til tider foretrækker at navigere i verden på egen hånd. Som forælder skal du helt sikkert vejlede og støtte dit barn, men også give dem nok frihed til at opdage ting på egen hånd. Selv i det tilfælde, hvor dit barn er oprørsk, og du har svært ved at få dem til at gøre ting, er tålmodighed det eneste, der vil hjælpe dig med at få dem til at gøre det.
Med tiden vil en større grad af åbenhed blomstre i jeres forhold. Det ville dog være godt at vide, at dette ikke er en proces fra den ene dag til den anden, og mange gange kan dine samtaler med dit barn virke som en monolog. Men føl dig ikke modløs, da det er vigtigt at gøre en konsekvent indsats. Vigtigst af alt, hold det for dig selv, når dit barn deler noget personligt og beregnet til at være mellem dig og dem. De vil betro sig til dig med tillid. Så hvilke skridt tog du for at opbygge god kommunikation med dit barn? Del dine tips med os i kommentarfeltet nedenfor!
De følgende to faner ændrer indholdet nedenfor.
