Billede: iStock
Er du eller har du været førstegangsmor? Så vil du helt identificere dig med mig. For at være mor for første gang svarer til at være i en suppe. Helt seriøst. Hvis dette ikke passer til situationen, så ved jeg ikke, hvilken sætning der kommer en lille smule tættere på det. Ikke at du er uduelig til moderskab. Men det, at ’førstegangstiden’ gør det lidt svært, kan få dig til at komme overbord. Men det er ikke din skyld. Der er en første gang for alt. Og ligesom det bliver svært uden erfaring, gælder det samme også for at være førstegangsmor.
Jeg vil blive overrasket, hvis du kan tage dig af din nyfødte baby (eller spædbarn), din mand, dit hjem og derefter dig selv på én gang. Så bliver du ikke kvinde. Du vil være en multitasking programmeret robot. Men hvis du viser sig at være en robot, vil jeg kun blive overrasket over din superbehændighed, hvis du er førstegangsmor. Med den anden, den tredje eller den fjerde vil det ikke være nogen overraskelse, at du kunne jonglere så meget uden at vakle et øjeblik. Det vil ikke være lige så perfekt som en nybagt mor, så du kan lige så godt:
1. Søg hjælp:
Tøv ikke med at bede din familie eller venner om at hjælpe dig. Du vil måske have dem til at skiftes til med gøremålene. Mens du bruger det meste af din tid på at amme din baby, forbliver de fleste gøremål uløste. Her kan de være med til at holde dit hus i orden. Mens du tilbringer kvalitetstid med dit barn, nærer ham og tager dig al tid til at forynge, er resten af tingene taget af dem. Der er måske folk, du kender, som frivilligt kunne tilbyde dig hjælp. Men nogle skal måske spørges på trods af deres bedste hensigter. At søge hjælp denne gang er din 'ret'. Så bare spørg.
2. Bliv klar med anfald af unødvendige 'lægebesøg':
Din baby er ny i verden. Hans krop vil reagere på forskellige måder på omgivelserne og miljøet. En lille ændring kan få ham til at få en influenza, eller jamre uden grund, eller bøvse som en gammel mand, eller tisse ud i forskellige farver (husk babyer kan poppe i fem forskellige farver, og denne visdom kom efter jeg havde en af mine panik angreb af en mor), ikke få afføring i tre dage eller mere. Andre gange kan han virke luftig, og du spekulerer på, om du giver noget, der er uegnet for ham, gennem modermælken. Men før din sunde fornuft kan vejlede dig, ville du allerede have svøbt ham, gjort babybehov klar til de næste 24 timer og stukket af til lægen. Og pinligt nok ville han have taget afføring efter så mange timer ved lægens bord. Hvor sjovt det end kan virke, men babyer har evnen til at gøre dig pinlig på de mærkelige tidspunkter!
der er skytten mest kompatible med
3. Vær forberedt med en rutsjebanerutine:
Rutine? Hvad er det? Sådan vil du begynde at lyde som en nybagt mor. For det første ville du allerede have mistet søvn, når du skulle amme din baby om nætterne. Og det betyder at falde i søvn i løbet af dagen. Og når du bliver oppe om nætterne, begynder du også at blive sulten. Så du napper i lige hvad du kan få på egen hånd. Så kan du forestille dig, hvad det vil sige at have en ’rutine.’ Utidig mad og søvn forklarer, hvordan tingene kan falde fra hinanden.
4. Amning er ikke let i de første par dage:
Dette gælder især, hvis du ikke ved, hvordan du skal holde din baby i foderposition. På den anden side er der babyer, der ikke ved, hvordan de skal holde sig til andres barm og begynde at sutte i første omgang. Som om denne øvelse var let, producerer nogle af jer måske ikke engang mælk, der er rigeligt nok til det lille væsen, og du bliver måske nødt til at putte ham på sutteflasken. Det kan være en smule smertefuldt at se dit barn die en sutteflaske, men ikke dine bryster. Og alt dette vævet sammen kan kalde på et følelsesmæssigt drama centreret omkring amning.
5. Hvis bare du har noget i din magt til at afværge disse ulykker:
Ja, at rulle ud af sengen vil toppe listen. Jeg ved, at du har været på vagt, selvom du skulle forlade babyen et øjeblik, ville du afspærre ham med en pudekreds. Hvis han er i sin tremmeseng, vil du sørge for, at den er låst godt. Og det er en af de gange, at han vil indse, at du ikke er i nærheden, vil prøve at kravle ud, nogle gange lykkes i det første forsøg og falde af med et dunk, der får dig til at løbe ind i rummet igen og begynde at skrige, hvis han er ok. Et eksempel af slagsen. Der kommer mere, efterhånden som barnet vokser. Så der er altid en 'take-away' fra oplevelsen, men du ved aldrig, hvad du skal ruste dig op imod, da han bliver legende i den voksende alder. Pas på de elektriske punkter, dørhængslerne, vinduerne, garderobeskabene, dit modulære køkken og næsten alt.
6. Stop med at være selvkritiker:
Du har måske ikke 'den' perfekte krop nu. Men du får mere respekt nu som mor! Fejr strækmærkerne og maveklappen, hvis de er stædige nok til at gå væk. Lad dem være dine venner, bliv hos dig. Og stop med at blive kritisk over for, hvordan du behandler din baby, hvordan du gør tingene for ham, hvordan du jonglerer med husstandens anliggender i mellemtiden. Hver mor har sin bølgelængde og sine begrænsninger, så det er upassende at sammenligne dig selv med andre kvinder.
7. Frem for alt ... slap af!
Du har hårdt brug for det. Du har givet nok energi. Gem nogle til dig selv. Din næring er lige så vigtig for din babys langsigtede velbefindende. Læg gøremålene til side, hvis de ikke haster. Din vaskemaskine eller støvsugeren løber ikke væk. De er sandt nok automatiserede, men de fungerer efter dine ønsker. Få dem til at holde fast, hvor de er, hold fast, se en film, eller spil din yndlingsmelodi og sol dig under solen og nipper til din yndlingsdrik. Så vil du komme til at sige: 'Åh, vidste aldrig at det var så vidunderligt at være mor.' Saml disse tider.
At være en perfektionistisk mor er ret ønskværdigt, men det forventes ikke af dig som nybagt mor. Forbliv rolig og afklaret, indtil du har nogle hands-on.
De følgende to faner ændrer indholdet nedenfor.
