Billede: Shutterstock
I DENNE ARTIKEL
- Hvordan kan yogastillinger behandle infertilitet?
- Otte effektive Baba Ramdev Yoga-stillinger til infertilitet
Hvis du kæmper med infertilitet og leder efter en naturlig tilgang til at håndtere problemet, kan Baba Ramdev yogastillingerne til fertilitet vise sig at være effektive.
hvordan man skriver til præsident trumf
Den indiske yogaguru Baba Ramdev er berømt for sin holistiske yogatilgang til healing. Fertilitet er et almindeligt problem og kan opstå på grund af forskellige årsager. Du kan prøve disse yogastillinger, der fokuserer på at stimulere kroppens reproduktive organer og relaterede funktioner. Disse yogastillinger kan inkluderes i din daglige rutine for et sundt sind og krop, mens du øger dine chancer for at blive gravid og stifte familie.
Fortsæt med at læse dette indlæg for en meditationssession med nogle Baba Ramdev yogastillinger for at hjælpe med at løse infertilitetsproblemer. Vi vil også give dig et overblik over yogaens rolle i at inducere fertilitet.
Hvordan kan yogastillinger behandle infertilitet?
Yoga fremmer sindets og kroppens velvære. At øve asanas kan hjælpe med at tone musklerne og styrke organerne. Nogle asanas hjælper med at forbedre blodcirkulationen i bækkenregionen, øger den nedadgående strøm af prana, renser den forsnævrede livmoder og øger en kvindes chancer for at blive gravid. ( en ) Par, der kæmper for at stifte familie, kan prøve visse yogastillinger for at øge deres chance for at blive forældre.
Otte effektive Baba Ramdev Yoga-stillinger til infertilitet
Her er nogle stillinger af ramdev baba yoga for infertilitet, der er effektive:
1. Sarvangasana (skulderstativ):
Billede: Shutterstock
Skulderstanden hjælper med at helbrede kvinders reproduktive problemer. Blodet fra de forskellige dele af kroppen strømmer til bækkenregionen og øger funktionen af reproduktive organer. Det styrker også livmoderens ledbånd.
[ Læs: Yoga asanas for at øge fertiliteten ]
hvordan man rengør en gummimåtte
2. Matsyasana (fiskestilling):
Billede: Shutterstock
Stillingen inducerer et yderligere stræk på skjoldbruskkirtlen og biskjoldbruskkirtlen, hvilket forbedrer blodtilførslen til hypofysen. Det strækker også leveren, tarmene, bugspytkirtlen og maven. Det omdirigerer blodstrømmen til de reproduktive organer og behandler problemer med infertilitet effektivt.
3. Ardha Matsyendrasana (Half Lord Of The Fishes Position):
Billede: Shutterstock
Stillingen øger rygsøjlens fleksibilitet ved at strække rygmusklerne. Asanaen øger blodcirkulationen i bækkenregionen. Det hjælper også med at helbrede menstruationsproblemer og urinvejslidelser.
4. Paschimottanasana (bøjning fremad):
Billede: Shutterstock
Stillingen er effektiv til at afbalancere menstruationscyklussen, da den stimulerer æggestokkene og livmoderen. Det hjælper med at behandle bækkenoverbelastning, helbrede impotens og forbedre seksuel dygtighed. ( to )
erstatning af pulveriseret sukker til granuleret sukker
5. Baddha Konasana (sommerfugleposition):
Billede: Shutterstock
Stillingen stimulerer maveorganerne, prostatakirtlen osv. Den hjælper med at korrigere menstruationsforstyrrelser. Asanaen forbedrer både mænds og kvinders reproduktive sundhed, da den øger smidigheden af bækkenmusklerne og booster blodcirkulationen i maveregionen.
6. Viparitakarani (Legs Up The Wall):
Billede: Shutterstock
Stillingen strækker forsigtigt ryggen, baglåret og den nederste del af kroppen. Det hjælper med at behandle urinvejslidelser. Hvis du lider af intense menstruationssmerter, kan du øve dig i denne kropsholdning for at sige farvel til dit månedlige ubehag. Stillingen hjælper også med at bekæmpe stress, en væsentlig årsag til infertilitet blandt par i dag.
7. Upavistha Konasana (siddende vidvinkel fremadbøjning):
Billede: Shutterstock
Stillingen strækker rygsøjlen, balder, inderlår og baglår. Det inducerer en stigning i blodgennemstrømningen til bækkenregionen. Stillingen stimulerer maveorganerne, herunder æggestokkene. Det hjælper også med at få lindring af bækkenoverbelastning.
Abonner[ Læs: Effektive måder at booste mandlig fertilitet ]
8. Hastapadasana (stående bøjning fremad):
Billede: Shutterstock
hvor mange udlægningsmaskiner har jeg brug for lommeregner
Asanaen strækker effektivt rygmusklerne og stimulerer det urogenitale, fordøjelses-, nerve- og endokrine system. Det gør også rygmarven mere fleksibel.
Hvis du praktiserer ovenstående asanas regelmæssigt, kan du sige farvel til dine infertilitetsproblemer og snart nyde forældreskabets lyksalighed.
Har du prøvet Baba Ramdev Yoga for infertilitet? Hvordan gavnede det dig? Del dine erfaringer og råd med andre par her!
