Billede: Shutterstock
Det er ikke let at jonglere med ansvaret for arbejde og hjem. At være en arbejdende mor kan være hårdt, udmattende og udfordrende. Du får ofte til at føle, at du gør et utaknemmeligt arbejde, og folk opfatter, at du aldrig er helt til stede på arbejdet eller som mor. Men det er langt fra sandheden. Du kan stadig få en fantastisk karriere, mens du er fuldt ud til stede som mor.
Men hvordan gør man det?
Når du har et job, er der tidspunkter, hvor du ikke kan nå din datters prøve eller deres PTA-møder. Andre gange kan en mors ansvar holde dig tilbage fra at deltage i en oversøisk konference.
Nøglen er at finde en balance mellem arbejde og privatliv, hvor du kan styre begge dine roller effektivt uden at føle skyld over, at du går på kompromis med nogen af dine ansvarsområder.
Nedenfor lister vi otte måder, hvorpå mødre kan balancere arbejde og familie (og have det godt med det).
få skunk lugt ud af huset
1. Giv slip på morskylden
Billede: Shutterstock
Uanset hvor meget du planlægger og organiserer, vil der være dage, hvor du ikke kan være til stede sammen med dit barn. Men i stedet for at dvæle ved det, kan du fokusere på, hvordan det gavner din familie at være en arbejdende mor. Selvom det betyder mindre tid med dine børn, kan dit arbejde bidrage til at give dem en bedre uddannelse og barndom, eller endda spare op til deres college-midler. Det er vigtigt at komme overens med de valg, du bliver nødt til at træffe, og fokusere på prioriteringerne i øjeblikket.
2. Find børnepasningsudbydere, som du kan stole på
Billede: Shutterstock
At finde kvalitetsbørnepasning vil give dig ro i sindet, når du er på arbejde. At vide, at dit barn bliver passet af en, du stoler på - en barnepige, dagplejer eller babysitter - vil hjælpe dig med at fokusere på arbejdet uden bekymringer. Tag dig tid til at interviewe en børnepasningsudbyder og sørg for, at de opfylder alle dine kriterier. En kvalitetsdagpleje vil have fleksible timer, opdaterede licenser og et lavt forhold mellem lærer og barn. Hvis du planlægger at ansætte en barnepige, så find en med fremragende referencer og stor erfaring. Du kan også prøve en betalt playdate med kandidaten i en dag for at se, om de passer godt til dit barn. Det er også vigtigt at gøre alle dine forventninger klare fra begyndelsen for at undgå forvirring eller konflikter.
3. Tidsbesparende hacks
Billede: Shutterstock
Planlægning strategisk bliver en nødvendighed, når du er en arbejdende mor. Så planlæg i forvejen, find genveje, og vær ikke bange for at prøve nye tidsbesparende hacks.
hvad betyder pluto i astrologi
Her er et par ting, du kan gøre, som vil hjælpe dig med at styre din tid bedre:
- Bestil dagligvarer online
- Brug kantstens pickupper
- Løb hurtige ærinder i frokostpauserne
- Planlæg konferenceopkald, mens du er på pendling
- Planlæg dine outfits aftenen før for en afslappet morgen.
4. Gør dine morgener nemmere
Billede: Shutterstock
At planlægge forud er nøglen til at have en fredelig morgen. Du kunne blive organiseret aftenen før ved at lægge tøj ud, pakke madpakker og dele tidsplanen mellem dig og din partner. Dette vil give dig lidt fritid, så du kan få en fredelig morgenmorgenmad med din familie uden at skulle skynde dig ud af døren. Lav en huskeliste på forhånd, så både du og din partner kan fordele gøremålene ligeligt og være bevidste om deres individuelle ansvar, såsom hvem der skal lave morgenmad, klæde børnene på og købe alle nødvendige dagligvarer.
hvordan man bliver skuespiller ved 13
5. Oprethold åben kommunikation med din arbejdsgiver
Billede: Shutterstock
At være en arbejdende mor er udfordrende, og derfor vil en vis fleksibilitet i din arbejdsplan gøre dig godt. Du kan stadig være den mest engagerede medarbejder, selvom du skal vælge dine børn fra dagplejen midt i kontortiden. Tal med din leder, og prøv at være så åben og ærlig som du kan. Kom med et forslag med nogle fleksible ordninger, der sikrer din arbejdsgiver, at du vil fortsætte med at udføre dit arbejde godt og overholde alle dine deadlines. Hvis din chef er forstående, vil han/hun sætte pris på din gennemsigtighed og dedikation.
6. Prioriter dit forhold
Billede: Shutterstock
Så meget som du prioriterer dit job og dine børn, så fokuser på forholdet til din partner. At genoprette forbindelsen til din partner og tilbringe kvalitetstid sammen vil hjælpe dig til at føle dig forynget og tættere. Du kan finde tid til at tage på date-aftener en gang om måneden eller bare læne dig tilbage og slappe af med et glas vin hver anden weekend.
7. Sænk dine forventninger
Billede: Shutterstock
Ingen er en perfekt mor. Du behøver ikke lave lækre hjemmelavede måltider tre gange om dagen og holde dit hjem pletfri hele tiden. I stedet for at lægge unødigt pres på dig selv, er det bedst at sænke dine forventninger og sætte realistiske mål. Det er fint, hvis du bestiller take-out en gang imellem og får købte småkager i stedet for at bage dem selv.
8. Tag tid til dig selv
Billede: Shutterstock
Me-time tager som regel en bagsædet, når du suser gennem livet med arbejde og familie. Arbejdermødre føler ofte, at de ikke har råd til mig-tid og får skylden for at tage tid til sig selv i stedet for at bruge den sammen med deres familie. At finde tid til dig selv er afgørende for indre ro og balance. Husk, du kan ikke være en god partner eller forælder, hvis du er sur og udmattet. Så tag dig tid til at slappe af og forynge.
Jeg fik et anfald, mens jeg var høj
Det er muligt at få en succesfuld karriere og en lykkelig familie. Slip unødvendigt pres, find måder at styre din tid på, opdel ansvar og vigtigst af alt, fokuser også på dig selv. Det er måske slet ikke billede perfekt eller som du forestillede dig det. Men det bedste, du kan gøre, er at lære at værdsætte alt det, du kan gøre for din familie og dig selv, og nyde de små og store øjeblikke i livet.
De følgende to faner ændrer indholdet nedenfor.
