Billede: Shutterstock
Ideen om et barn i huset er dejlig. Men selve processen med at bringe en baby ind i denne verden er ikke så behagelig. Spørg enhver kvinde, der har født vaginalt, og du vil vide, hvad vi taler om. Naturlig fødsel er blandt de mest smertefulde oplevelser, som en kvinde går igennem i sit liv. Og den eneste måde at lindre den smerte på er at give al den støtte, hun har brug for på arbejdsværelset. Dette er blot en af de mange grunde til, at manden eller partneren skal være på arbejdsværelset under fødslen.
Her er nogle flere grunde til, hvorfor din partner skal være der med dig, når du føder dit barn.
1. Hjælp dig med at håndtere smerten
Den smerte, du går igennem under fødslen, kan være ulidelig. Fødselssmerter er både fysiologiske og psykologiske (1) . Efterhånden som veerne bliver stærkere, og smerten bliver alvorlig, begynder alle former for frygt og tvivl at snige sig ind i dit sind. Du kan stole på smertestillende medicin for at lindre smerten, men de er forbundet med risici (to) . På et sådant tidspunkt kan det være nyttigt at have din partner lige ved siden af dig, hviske positive og opmuntrende ord.
2. Fysisk støtte
Hvem kan være bedre end din mand til at holde din hånd for at hjælpe dig med at bære smerten eller massere den ømme ryg? Nogle gange kan aktiv fødsel vare fra 12 til 14 timer for førstegangsmødre. På sådanne tidspunkter kan din partner hjælpe ved at distrahere dig fra smerten. Fra at hjælpe dig med at sidde eller ligge behageligt på sengen, massere dine fødder til at lade dig klemme hans hånd for at hjælpe dig med at bære smerten, har du brug for din partner til at give dig al den fysiske støtte, du har brug for på arbejdsværelset.
3. Følelsesmæssig støtte hjælper dig med at forblive positiv
Med det kaos, som smerten skaber i dit sind, kan du nemt miste fokus og begynde at tænke negativt. Den uudholdelige smerte kan få dig til at frygte, om du kan komme igennem med fødselsprocessen. Veer er lige så psykologiske, som de er fysiologiske. Hvis du er bange for komplikationer under fødslen, eller du tidligere har haft en bitter oplevelse med fødslen, kan smerten øges. Men hvis du har et positivt perspektiv og tror på, at du kan håndtere det godt, ville smerterne være væsentligt mindre (3) . I betragtning af det bliver det så meget desto vigtigere at have en partner, der kan hjælpe dig med at forblive positiv og holde humøret oppe på arbejdsværelset.
4. Træk vejret rigtigt
Hvis du og din partner har deltaget i prænatalkurser, kan det være en stor hjælp at have ham under fødslen. Det kan være svært at huske og implementere alt det, du har lært om fødselsprocessen, når du har ondt. Det er, når din partner kan minde dig om at trække vejret rigtigt (4) , at berolige og slappe af dig selv.
5. Kommuniker med lægepersonalet på dine vegne
Efter din mor og din bedste veninde er det måske din partner, der kender dig bedst. Din partner er faktisk den ene person, der ville have været sammen med dig gennem de ni måneder af din graviditet. Sammen ville I have lavet en fødselsplan. Hvis du gjorde det, ville din partner vide præcis, hvordan du ønsker, at fødselsoplevelsen skal være. Når du har meget smerte og ikke er i stand til at tænke ligeud på grund af det, kan din ægtefælle give udtryk for dine bekymringer og frygt og også træffe vigtige beslutninger om dig og babyen med et klart hoved.
6. Forstår din smerte
At være på fødestuen med dig vil gøre det muligt for din partner at være tæt involveret i fødslen. Selvom han måske ikke er i stand til at bære barnet eller bære smerten for dig, kan han hjælpe dig med at håndtere det bedre. At få dem involveret i processen lige fra begyndelsen, fra at deltage i prænatale klasser til at holde din hånd og trække vejret i forening med dig på arbejdsværelset, vil give dem en følelse af formål med alt dette. Mere end noget andet får de en bedre forståelse af, hvad kvinder går igennem, når de føder.
7. Optag begivenheden
Udover at støtte dig på fødestuen, kan din partner også være den, der optager fødslen på kamera for dig.
8. At annoncere fødslen
Når du hviler efter en udmattende prøvelse med at bringe dit bundt af glæde til verden, er det din mand, der kan nå ud til din familie og venner for at annoncere ankomsten af din lille.
Mens de fleste kvinder vil have deres partnere på arbejdsværelset under fødslen, er der nogle, der vælger ikke at have dem. Husk, at det er helt op til dig at bestemme, hvem der skal ind på arbejdsværelset med dig. Men hvis du og din partner har forberedt dig til den store dag sammen, så er det lige, hvad du har brug for at have ham med dig, når du føder.
De følgende to faner ændrer indholdet nedenfor.
