Billede: Shutterstock
Ser din teenagesøn eller -datter ud til at være sulten hele tiden? Teenagere er altid på udkig efter mad, selv når de laver deres projektarbejde eller har et gruppestudie i deres soveværelse. Og det ændrer sig ikke, når de flytter på college. Munching og snacking er sandsynligvis to eller deres yndlingsting nogensinde. Hvor mange gange har vi som teenagere fundet os selv i at gå hen til køleskabet klokken 2 om morgenen på udkig efter noget at spise?
Din søgen efter snackidéer slutter, da vi bringer dig 9 snackideer efter skoletid til sultne teenagere:
spørgsmål at stille over tekst for at holde en samtale i gang
1. Feta Dip
Billede: Shutterstock
ingredienser :
- Fetaost - 8 oz
- creme fraiche - 1/2 kop
- Mayonnaise - 1/2 kop
- Citronskal - 1 citron
- Hakket hvidløg - 1 fed
- Tørret dild - 1/4 tsk
- Tørret oregano - 1/4 tsk
- Tørret timian - 1/4 tsk
- Salt og peber efter smag
Blend alle ingredienserne i en blender til en jævn masse. Flyt det over i en serveringsskål og dryp lidt olivenolie og ristede sesamfrø ovenpå. Du kan få det med baguettes eller i din salat.
2. Velsmagende ostemuffin
Billede: Shutterstock
ingredienser :
- Saltet smør - 3 spsk
- knust hvidløg - 2 fed
- Revet cheddarost - 2 kopper
Tørre ingredienser:
- All-purpose mel - 2 kopper
- Bagepulver - 1/2 tsk
- Bagepulver - 1/2 tsk
- Salt - 1/2 tsk
Våde ingredienser:
- Æg - 1
- Mælk - 1 kop
- creme fraiche - 1/4 kop
- Vegetabilsk olie - 1/4 kop
- Friskhakket persille - 1/4 kop
- knust hvidløg - 1 fed
Forvarm ovnen til 180 grader Celcius. Smelt smør og hvidløg og rør det godt sammen. Gør muffinformen klar ved at smøre med smør og lidt hvidløg. Bland de tørre og våde ingredienser i to separate skåle. Hæld nu den våde blanding i skålen med tørre ingredienser og bland godt. Tilsæt osten og sørg for, at den er blandet godt ind i blandingen. Fordel dejen ligeligt i hver muffinform og lad den bage i tæt på 30 minutter eller indtil den er færdig. Efter at have flyttet det over på en rist, hældes det resterende smør ovenpå.
3. Kanel Æblechips
Billede: Shutterstock
Ingredienser:
voksende gummibjørne i forskellige væsker
- Æbler - 2
- Kanelpulver
Forvarm ovnen til 200 grader Celcius. Forbered nu din kageplade ved at beklæde den med bagepapir. Læg det til side.
Skær æblet i tynde skiver med en grøntsagsskærer eller en kniv. Læg dem i rækker på bagepapiret. Drys en generøs mængde kanelpulver på toppen. Sæt den nu i ovnen og bag den i cirka 3 timer. Indstil en timer, og når den slukker, sluk for ovnen og lad den sidde der i en time længere.
4. Parmesan Zucchini Fries
Billede: Shutterstock
Ingredienser:
- Zucchinier - 3 (små)
- Æg - 2
- Panko brødkrummer - 2 kopper
- Revet parmesanost - 1/2 kop
- Salt og kværnet sort peber efter smag
Forvarm din ovn til 425 grader Fahrenheit. Beklæd en bageplade med bagepapir og hold den til side.
Skær derefter zucchinierne i mellemstore strimler. Pisk æggene og tilsæt salt og peber. Bland brødkrummer og ost på en tallerken. Dyp nu zucchinistriverne i æggemassen. Tag den ud og hold den i et par sekunder for at fjerne overskydende belægning. Rul strimlen i panko-blandingen og sørg for, at den er dækket godt på alle sider. Overfør det nu til bagepladen. Følg samme proces for resten af strimlerne. Bag det i cirka 25 minutter, indtil det er gennemstegt ved at dreje pladen.
5. Yoghurt Pops
Billede: Shutterstock
Ingredienser:
- Almindelig yoghurt - 1/2 kop
- Mælk - 1/2 kop
- Honning - 3 spsk
- Chiafrø - 2 spsk
- Skiveskåret kiwi - 2
I en skål kombineres alle ingredienserne undtagen kiwi. Placer den skårne kiwi i hver popsicle form og hæld yoghurtblandingen i hver enkelt. Stik en træpind i formen og stil den ind i køleskabet for at fryse i cirka 3-4 timer.
6. Chokoladedyppede Banan Peanut Butter Bites
Billede: Shutterstock
ingredienser :
leverer usps juledag
- Bananer – 2-3
- Jordnøddesmør - 1/3 kop
- Chokoladechips/chokoladebar – 1/2 kop
Skær bananerne i små stykker. Tag en ske og fordel peanutbutter generøst mellem to skiver banan. Læg dem over en bageplade beklædt med bagepapir og frys dem i cirka en time. Smelt derefter chokoladen ved hjælp af dobbeltkedelmetoden eller ved hjælp af en mikrobølgeovn i 15 sekunders udbrud. Tilføj et stænk smeltet smør eller vegetabilsk olie, hvis du ønsker det. Dyp den ene side af banan-peanutskiven med smeltet chokolade og læg den tilbage i bagepapiret, så den fryses helt ned. Når det er færdigt, opbevares det i en beholder med lukket låg i fryseren.
7. Kalkun Avocado Ost Sandwich
Billede: Shutterstock
ingredienser :
- Brød - 4 skiver
- Kogt kalkunbacon – 4 – 6 skiver
- Mozzarella skiver – 4 – 6
- Skåret avocado - 1
- tomat i skiver - 1
- Smør - 2 spsk
- Basilikum blade
Brug en kniv til at smør en side af de to brødskiver og læg den på en stegepande med den smørsmurte side nedad. Top det nu med bacon, avocado, tomat og mozzarella. Læg den anden skive brød ovenpå og stil den på en stegepande ved middel varme. Lad det stege et par minutter på hver side, indtil det bliver gyldenbrunt og sprødt på ydersiden, og osten smelter. Serveres varm.
8. Æble Peanut Butter Chokolade Chips
Billede: Shutterstock
ingredienser :
hvordan man bliver en teenagemodel
- Æble (skåret) - 1
- Jordnøddesmør - 3 spsk
- Chokoladechips og valnøddeblanding - 1/4 kop
Skær æblet i runde skiver med middel tykkelse. Brug en kniv til at drysse en generøs mængde jordnøddesmør på den ene side. Drys nogle chokoladestykker og valnødder ovenpå.
9. Salt kringlebider
Billede: Shutterstock
Ingredienser:
- Pizzadej – 1 pakke
- Æg - 1
- Bagepulver - 1 1/3 kop
- Varmt vand - 1/4 kop
- Stensalt
Forvarm din ovn til 350 grader Celcius. Bland bagepulver og varmt vand i en lille skål for at lave et bad med bagepulver. Del pizzadejen i små bidder. Dyp derefter hvert stykke pizzadej i bagepulverbadet. Læg nu stykkerne på en bageplade. I en skål piskes et æg og pensles det over kringledejen. Drys det med lidt stensalt og bag i cirka 50 minutter, eller indtil det ser gyldenbrunt ud på ydersiden. Dine saltkringlebid er nu klar!
Vi satser på, at dine børn aldrig ville gå sultne med vores liste over helt lækre snackidéer.
Hvad synes du om vores liste? Fortæl os det i kommentarerne.
De følgende to faner ændrer indholdet nedenfor.
