Air-fryer kyllingemøre er så perfekt sprøde og saftige, du vil ikke tro, at de ikke kom ud af frituregryden!
Mindre tid, mindre fedt, færre kalorier ... og ALT det lækre! Denne hjemmelavede opskrift bruger kærnemælksmarinerede udbenede kyllingemørder, der er let paneret til tilberedt til sprød perfektion!
Bedre end friturestegt!
Disse kyllingemøre er sprøde på ydersiden, saftige på indersiden og lavet uden friture, helt uden skyld!
Denne opskrift er så fantastisk, fordi kyllingemørd ikke kun kan stables højt på et fad med saucer fra bbq til sød og sur .
Smid dem på en bund af grønt salat for en god salat, eller læg dem i en bolle for en perfekt kyllingesandwich!
kan gravide tage tylenol pm
Min favorit Air Fryer
Der findes forskellige typer Air Fryers, og jeg har købt et par stykker for at teste.
- T-Fal Actifry 2-i-1 som fungerer fantastisk til ting som vinger og pommes frites, men ikke er ideel til mere sarte ting. Denne frituregryde kaster tingene for at sikre ensartet tilberedning, og den har også en bakke, der kan stilles ovenpå til tilberedning af ting som burgere eller kyllingebryst.
- Breville Smart Ovnluft : Denne luftfrituregryde er meget dyr, men laver meget mad på én gang og kan bruges som brødristerovn, ovn (selv rummer en 9×13 pande), slowcooker og airfryer. Jeg synes ikke, det virker så godt som en luftfrituregryde som Cosori ovenfor, men det er et godt valg, hvis du vil have et apparat, der gør mange ting på én gang.
- Mariner kyllingestykkerne i kærnemælk.
- Forbered mel, krydderier og panering.
- Dup kyllingen tør og drej den gennem mel, æg og paneringsblanding.
- For en god belægning på kyllingemørne skal du sørge for, at de er ensartet skåret, så de koger jævnt.
- Dup kyllingen tør, så paneringen kan hæfte helt (det forhindrer dem også i at dampe).
- Sørg for, at brødkrummerne og de knuste cornflakes er jævnt pulserede, så de kan dække kyllingestykkerne jævnt.
- Kyllingemøre er møre, når de ikke er gennemstegte! Brug et kødtermometer og test et eller to stykker for 165°F, før du tager det ud af airfryeren.
- Honning sennepssauce – 4 enkle ingredienser
- Yum Yum sauce – let og syrlig
- Nem BBQ sauce opskrift – perfekt til dypning
- Hjemmelavet sød og sur sauce – tager kun 5 minutter
- Bøffelsauce – så nemt at lave
- ▢en pund Kyllingstilbud eller kyllingebryst skåret i 1' strimler
- ▢en kop kærnemælk
- ▢½ kop mel
- ▢to teskefulde majsstivelse
- ▢en teskefuld cajun krydderi lavt natriumindhold
- ▢½ teskefuld hvidløgs pulver
- ▢en æg
- ▢½ kop krydret brødkrummer
- ▢½ kop knuste cornflakes
- ▢madlavningsspray
- Mariner kyllingemøre i kærnemælk i mindst 30 minutter eller op til 4 timer.
- Kom mel, majsstivelse, krydderier og salt og peber efter smag i en skål. Pisk æg med 1 spsk vand i en separat skål og kom krydret brødkrummer og cornflakes i en 3. skål.
- Fjern kyllingemørne fra kærnemælken, så det overskydende kan dryppe af. Dup tør med køkkenrulle.
- Dryp kyllingen i melblandingen for at dække den let. Dyp i æg og dyp til sidst i brødkrummeblandingen.
- Spray kylling med madlavningsspray.
- Forvarm airfryer til 390°F. Tilføj kyllingemørdere til airfryeren i et enkelt lag og steg 11 minutter.
Andre Air Fryers jeg har brugt:
Du kan finde tonsvis af andre fantastiske Air Fryers på Amazon med flotte anmeldelser.
bedste job for 16 år gammel
Ingredienser og variationer
KYLLING Der bruges møre i denne opskrift, men kyllingebryst skåret i strimler vil også fungere godt!
KÆRNEMÆLK Det bruges til at mørne kyllingen i denne opskrift, men hvis du ikke har nogen, kan du det lav din egen kærnemælk let!
PANERING Mel, krydderier, æg, brødkrummer og cornflakes bruges alle til at overtrække kyllingen, før den luftsteges.
VARIATIONER Tilsæt gerne revet parmesanost til cornflake/brødkrummeblandingen for ekstra smag! Sluk for cajun krydderi til tacokrydderi , krydret salt, eller endda sorte krydderier , Mums!
sange om at miste en elsket
Sådan laver du kyllingemørt i Air Fryer
Jeg er besat af alt, hvad der har med airfryer at gøre, det er helt sikkert mit mest brugte apparat!
Kog efter opskriften nedenfor, og server rygende varm!
Tips til en sprød belægning
Lækre dipsaucer
Har du lavet disse Air Fryer Chicken tenders? Sørg for at efterlade en vurdering og en kommentar nedenfor!
4,96fra23stemmer ReviewOpskrift Air Fryer Kyllingeudbud
Forberedelsestidtyve minutter Kogetidelleve minutter Mariner30 minutter Samlet tiden time en minut Serveringer4 Forfatter Holly Nilsson Air Fryer Chicken tenders er sprøde, saftige og gode til at dyppe!Udstyr
ingredienser
Instruktioner
Opskriftsnoter
At lave mad i partier , kog alle kyllingemøre i små omgange. Når alle møre er blevet kogt, tilsættes det hele til airfryeren på én gang og opvarmes i 2 minutter. Dup kyllingen tør, så paneringen kan hæfte helt (det forhindrer dem også i at dampe). Sørg for, at brødkrummerne og de knuste cornflakes er jævnt pulserede, så de kan dække kyllingestykkerne jævnt. Sørg for ikke at overkoge. Kylling skal nå 165°F.Ernæringsoplysninger
Kalorier:409,Kulhydrater:52g,Protein:33g,Fed:7g,Mættet fedt:tog,Kolesterol:120mg,Natrium:627mg,Kalium:628mg,Fiber:tog,Sukker:7g,Vitamin A:996IU,C-vitamin:8mg,Calcium:108mg,Jern:ellevemg(De angivne ernæringsoplysninger er et skøn og vil variere baseret på tilberedningsmetoder og de anvendte ingredienser.)
RuteKylling, aftensmad, hovedret, frokost, hovedret
