Billede: Shutterstock
I DENNE ARTIKEL
Venter du spændt på, at din baby kommer, men den vil stadig gerne blive? Hvis din baby har ventet længe, og du ikke har været i fødsel endnu, kan det være bekymrende for dig. Der er mange måder at naturligt fremkalde fødsel, som din læge kan rådgive. Dette er især, når de mener, at fremskyndelse af fødselsprocessen vil være gavnlig for dig og din baby.
Mange gamle lægepraksis har vist sig at være uhyre gavnlige til behandling af en række sundhedsproblemer. Mens vestlig medicin aggressivt har overtaget disse traditionelle praksisser, tyder både anekdotiske og videnskabelige beviser på, at sidstnævnte med succes kan fremkalde veer og hjælpe med at håndtere veer. Gad vide hvordan? Der er tilfældigvis visse akupressur-massagepunkter, som kan hjælpe med at fremkalde veer hos gravide kvinder, genstarte den stoppende veer og endda lette fødselsprocessen ( 1 ).
Hvornår vil en læge fremkalde fødsel?
Billede: iStock
Før du diskuterer akupressurteknikker, der hjælper med at fremkalde fødsel hos gravide kvinder, er det vigtigt at kende betingelserne, når din læge kan foreslå arbejdsfremkaldende behandlinger. Her er et par stykker, du bør notere dig:
hvordan man fortæller, om en Louis Vuitton er ægte
- Dit vand gik i stykker, men veer er ikke startet endnu
- Der er gået to uger siden din termin, og du er ikke gået i fødsel naturligt.
- Du er diabetiker.
- Du lider af forhøjet blodtryk.
- Mængden af fostervand omkring din baby er lav.
- Du er overvægtig eller fed.
Hvad er akupressur?
Billede: Shutterstock
Akupunktur er en traditionel kinesisk praksis med at punktere huden med nåle i nogle områder af kroppen, der menes at have kontrol over specifikke organer. Akupressur er på den anden side en mindre kendt komponent i akupunktur. Hele ideen med disse gamle kinesiske praksisser er at lindre smerte og forebygge fysiske lidelser. Kort sagt, menes de at være holistiske terapier for velvære og godt helbred.
hvad er det bedste match for en leo
Hvordan er akupressur nyttig til at fremkalde fødsel?
Billede: iStock
Ved akupressur påføres fysisk pres på bestemte punkter langs kroppens energinetværk. Dette siges at være den vej gennem hvilken livsenergi bevæger sig i den fysiske krop. Kinesiske læger har længe troet, at blokeret energi kan forårsage sygdomme. Så målet med akupressur er at flytte blokeret energi rundt i kroppen (kaldet 'qi'), det vil sige at fremme dens flow og bringe den tilbage til sin oprindelige balance ( to ). Mens akupressur er blevet brugt som en uafhængig behandling for mange fysiske lidelser, bruger mange det sammen med moderne medicinske indgreb. Faktisk har flere undersøgelser vist, at akupressur kan reducere fødslens længde og lindre smerter under fødslen ( 1 ), ( 3 ).
Et advarselsord: Gravide kvinder skal konsultere deres læge, før de inkorporerer nogen af de akupressurbehandlinger, der er nævnt nedenfor. Da akupressur kan øge blodgennemstrømningen til livmoderen og udløse hormonelle reaktioner sammen med livmodersammentrækninger, skal du fortsætte med forsigtighed. Sørg også for, at du aldrig praktiserer dette på dig selv og kun søger hjælp fra en professionel.
Akupressurpunkterne for at fremkalde fødsel
Billede: Shutterstock
Efter anbefaling fra din læge bør akupressurbehandlinger ideelt set starte mindst tre dage før medicinsk induktion. Ved påføring af dybe, faste tryk omkring seks vigtige akupressurpunkter kan veer fremkaldes hos en gravid kvinde ( 4 ). Disse er som følger:
1. Spleen 6 Point (SP 6)
Billede: Shutterstock
hvordan man laver et lys uden voks
Også kendt som Sanyinjiao , eller skæringspunktet mellem de tre yins, er dette punkt alsidigt til behandling af mange fysiske lidelser. Den er placeret over anklen og bag den nederste læg. Afstanden til dette akupressurpunkt er omkring fire fingerbredder. Tryk påføres ved hjælp af pegefingeren på dette punkt i et par sekunder. Dette gentages et par gange efter et minuts pause mellem hver session ( 5 ).
2. Blære 60 Point (Bl 60)
Billede: Shutterstock
Dette punkt er placeret på bagsiden af din fod, mellem akillessenen og anklen. Ligger et par centimeter under SP6, er det også kendt som Kunlun , en bjergkæde i Asien. Akupressur påføres her med tommelfingeren. Med let tryk masseres området blidt i et par minutter ( 6 ).
sjove spørgsmål at stille din forlovede
3. Pericardium 8 Point (PC 8)
Billede: Shutterstock
Dette energipunkt er navngivet Laogong , som i bund og grund betyder 'arbejdspalads'. Som navnet antyder, er det meget effektivt til induktion af fødsel hos gravide kvinder. PC8 er placeret i midten af din håndflade. For at finde dette punkt, prøv at lave en knytnæve. Det punkt, hvor spidsen af din langfinger kommer i kontakt med håndfladen, er placeringen af PC8. For at udløse dette trykpunkt, masseres den anden hånds tommelfinger forsigtigt mod den ( 4 ).
4. Blære 67 Point (BL 67)
Dette trykpunkt er placeret mod den yderste kant af lilletåen. Også kendt for at være Zhiyin punkt som betyder 'at nå yin', akupressur i dette område udløser livmoderkontraktioner. Her påføres et fast tryk med tommelfinger og pegefinger. Dette svarer til, hvordan det ville føles at klemme lilletåen.
5. Tyktarm 4 punkt (LI 4)
Billede: Shutterstock
Også kendt som Hegu , som betyder 'sammenføjningsdalen', dette energipunkt er placeret bag hånden, hvor tommelfingeren og pegefingeren sker. Sammen med fremkaldelse af fødsel menes massage af dette akupressurpunkt at forbedre immuniteten og lindre smerter. Dette punkt gnides let med tommelfingeren i et minut. Denne proces gentages et par gange inden for et minuts interval mellem hver session ( 7 ).
6. Blære 32 punkt (BL 32)
Billede: iStock
Også kaldet Ciliao , som betyder 'anden spalte', dette punkt er placeret i fordybningen af dine balder. Du kan finde dette punkt ved at køre fingrene ned ad din rygsøjle, lige over rillen mellem balderne. Dette punkt er kendt for at bringe lindring fra mange gynækologiske problemer. Et fast tryk på dette punkt i et par minutter kan udløse fødsel hos kvinder og tilskynde til effektive livmodersammentrækninger ( 8 ).
hvornår man skal plante jordbær i pa
Gamle kulturelle praksisser i medicin kan være nyttige alternativer til stoffer og moderne teknikker. Mens effektiviteten af en af disse ældgamle praksisser har været et spørgsmål om kontroverser, viser nogle få undersøgelser, at den er anvendelig til at reducere veer og angst. Men før du begynder akupressurbehandling, vil det være en god idé at konsultere din læge. Det ville være nyttigt at vide, at der ikke er registreret nogen negativ påvirkning på grund af akupressurbehandlinger på moderen eller babyen under opsyn af en læge og certificeret akupunktør ( 9 ). Rådgav din læge akupressur for at fremkalde din fødsel? Hvad er dine tanker om dette? Del med os i kommentarerne nedenfor!
Referencer:
Veganapatis artikler er skrevet efter at have analyseret forskningsværker fra ekspertforfattere og institutioner. Vores referencer består af ressourcer etableret af myndigheder inden for deres respektive områder. .- Akupressur for at reducere veer: et randomiseret kontrolleret forsøg
https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.3109/00016349.2010.514323 - Effekter af massage og akupressur på lindring af fødselssmerter, reduktion af arbejdstid og øget leveringstilfredshed
https://journals.lww.com/jnr-twna/Fulltext/2020/02000/Effects_of_Massage_and_Acupressure_on_Relieving.10.aspx - Virkning af akupressur på indtræden af fødslen og fødslens varighed: En systematisk gennemgang
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1871519215000438?via%3Dihub - Akupunktur og relaterede procedurer
https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/meridian-system - Effekter af SP6-akupunkturpunktstimulering på veer og varighed af veer
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4270652/ - Effekten af akupressur på initieringen af fødsel: Et randomiseret kontrolleret forsøg
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27444642/ - Effekten af LI4 akupressur på veernes intensitet og varighed af veer: et randomiseret kontrolleret forsøg
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289495/ - Effekt af LI4 og BL32 akupressur på veer og fødselsresultat i første fase af fødsel hos primiparøse kvinder: Et randomiseret kontrolleret forsøg
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27912944/ - Effekter af akupressur på fødslens tilfredshed og oplevelse af fødslen: Et randomiseret kontrolleret forsøg
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31733754/
