Almindelige følelsesmæssige problemer hos forældre med nye babyer

Billede: iStock

At være gravid og gå gennem veer og fødsel kan tage en følelsesmæssig vejafgift på en kvinde. Det er måske ikke altid glad og solskin på moderskabets land. Nybagte mødre kan opleve et spektrum af følelser efter at have fået en baby. Mens nogle mennesker afviser det som baby blues, kan andre være hurtige til at drage konklusioner om fødselsdepression. Men hvordan ved du det med sikkerhed? Fortsæt med at læse artiklen for at vide om de almindelige følelsesmæssige problemer, som forældre med nye babyer står over for.

Den mest almindelige: Baby Blues

Billede: istock

Bare fordi det er den mest almindelige form for følelsesmæssigt problem, som nybagte mødre står over for, betyder det ikke, at de ikke har brug for hjælp. Omkring 70-80 % af alle nybagte mødre oplever baby blues efter at have fået en baby ( 1 ). Symptomerne begynder normalt at vise sig 4-5 dage efter barnets fødsel. Der kan være mange grunde til, at baby blues forekommer hos kvinder. Det kan være de hormonelle udsving, kroppen gennemgår under graviditeten, søvnmangel, at blive kastet ind på et helt nyt territorium efter babys fødsel eller den følelsesmæssige oplevelse af veer og fødsel.

Symptomerne kan omfatte gråd uden nogen grund, rastløshed, angst, let irritation, utålmodighed, tristhed, humørsvingninger, træthed, søvnløshed og dårlig koncentration ( to ). Disse symptomer begynder normalt at forsvinde eller aftage efter 2 uger. Det er vigtigt at give moderen støtte og hjælp i denne tid. Ved også, at det ikke er let at være mor, og stræb ikke efter perfektion. Giv din krop og dit sind en pause og tag dig tid til at hvile, så du kan heles fuldstændigt. Vær ærlig om, hvordan du har det, spis rigtigt og få nok søvn. Men hvis du ikke mærker nogen forbedring, så tal med en læge.

Angst: Ting du behøver at vide

Billede: istock

hvad man skal tale om med en fyr i telefonen

Omkring 10 % af kvinderne kan opleve angst efter at have født en baby ( 3 ). Det er kendt som Postpartum Anxiety (PPA). Nogle kvinder kan også føle sig deprimerede sammen med angst. Postpartum angst kan også komme med postpartum panikangst. I sådanne tilfælde får kvinder panikanfald sammen med følelsen af angst. Hold øje med symptomer som at være konstant bekymret, ikke have kontrol over dine tanker, ændringer i søvn og spisning, konstant frygt for at noget forfærdeligt sker, og vanskeligheder med at fokusere eller sidde inaktiv. Det kan også ledsage fysiske symptomer som hedeture, svimmelhed og kvalme. Hvis den rette behandling gives, kan patienten komme sig helt.

Ikke at føle båndet: problemer med tilknytning

Billede: istock

For nogle kvinder er det kærlighed ved første blik i det øjeblik, de sætter deres øjne på babyen. De mærker øjeblikkeligt kærligheden og varmen og overvindes af moderlig kærlighed. Men det er måske ikke tilfældet for hver nybagt mor ( 4 ). Mødre, der ikke er i stand til at binde sig til deres baby, kan blive overvældet af skam og skyld. Lang og sej fødsel eller lider af depression eller angst kan også være årsager til, at mødre ikke er i stand til at knytte bånd til deres baby. Få al den støtte, du har brug for, og vid, at det vil ske i sidste ende. Men hvis du har det på samme måde efter et par uger, så få hjælp fra en sundhedsperson.

Den mest kendte: Fødselsdepression

Billede: istock

Det kan begynde tidligt under graviditeten eller efter at have fået barnet ( 5 ). Selvom det ofte forveksles med baby blues, er symptomerne meget mere intense og varer længere. Symptomerne begynder normalt at vise sig i de første par uger efter fødslen. Det kan omfatte overdreven gråd, alvorlige humørsvingninger, slet ikke at spise eller spise mere end normalt, søvnløshed eller at sove hele tiden, lav følelse, rastløshed, ingen interesse for baby, træthed, at trække sig tilbage fra mennesker, der er tæt på, intens vrede, følelse værdiløse, skam eller utilstrækkelige og selvskadende tanker blandt andre. Søg straks lægehjælp, hvis symptomerne varer ved efter 2 uger. Tidlig behandling kan hjælpe dig til en hurtigere bedring.

Den sjældneste: postpartum psykose

Billede: shutterstock

Fødselspsykose er en alvorlig form for depression og rammer 1-2 ud af 1000 kvinder ( 6 ). Symptomerne kan opstå pludseligt og er alvorlige. Pas på symptomer som hallucinationer og vrangforestillinger, tanker om at skade sig selv eller barnet, hurtige humørsvingninger, overdreven energi og opførsel på en mærkelig måde. Det kræver øjeblikkelig behandling.

Postpartum Obsessive Compulsive Disorder (PPOCD)

Billede: shutterstock

Det påvirker omkring 3-5 % af kvinder efter fødslen af en baby ( 7 ). Symptomerne kan omfatte at være besat af babys sikkerhed, frygt for at være alene med babyen, vedvarende og gentagne forstyrrende tanker om babyen, tendens til at gøre ting, der relaterer til babyen igen og igen, som at tælle, liste og kontrollere ting igen. At identificere symptomerne og få den rigtige behandling kan hjælpe kvinder med PPOCD til at opleve lindring fra at blive kontrolleret af deres tvangstanker.

Hvis du kender en ny forælder, der lider af et følelsesmæssigt problem, som ikke ser ud til at forsvinde efter 2 uger, er det bedst at få dem den professionelle hjælp, som de måske har brug for. Vær også kærlig og omsorgsfuld overfor dem og giv al den støtte, de har brug for.