Billede: iStock
I DENNE ARTIKEL
For kvinder er det fyldt med udfordringer at opdrage et barn, allerede inden barnet er født. Lige fra de tidlige dage af graviditeten skal kvinder kæmpe mod virkningerne af hormonelle ændringer - kvalme, opkastning og morgenkvalme, for at nævne nogle få. Udfordringerne er mere hen mod sidste trimester af graviditeten, hvor fosteret vokser i størrelse, og den kommende mor skal bære vægten af sit barn. Og endelig fødslens øjeblik, som er en af de mest smertefulde oplevelser. Mange vil formode, at det går glat for moderen, efter at barnet er blevet født. Der ligger dog mange andre udfordringer, som mødre bliver nødt til at stå over for, selv efter deres barn er født. En af disse udfordringer er at amme og amme spædbarnet.
Den almindelige opfattelse er, at amning kommer naturligt for moderen og barnet. Selvom det gør det i visse tilfælde, skal mor og barn vænne sig til det, og det kan tage lidt tid. Det er her visse tilbehør og gadgets kan være til stor hjælp. Vi skal trods alt bruge fordelene ved at leve i en moderne tid. I denne artikel har vi samlet en liste over fantastiske produkter, der vil hjælpe dig under amning og gøre det praktisk og nemt for dig. Så lad os dykke ned i:
Ammepude
Billede: Shutterstock
Ammepuder er specielt designet under hensyntagen til de behov, som fødende mødre har. En god ammepude giver dig mulighed for at holde din baby i den helt rigtige position, så barnet kan spise komfortabelt. Det kan være en livredder for mødre, der ammer tvillinger, eller som prøver nye fodringsstillinger. En ammepude gør også underværker for mødre, der er ved at komme sig efter en kejsersnit. Hvis du kæmper med nakke-, ryg- og skuldersmerter, mens du fodrer din lille, kan en ammepude give tilstrækkelig lindring og støtte. Du kan også tage et kig på ammepuder lavet af memoryskum. Det fantastiske ved memoryskum er, at de bevarer deres form, selv når du fjerner trykket. Så når du tager den op igen, behøver du ikke klemme den for at få den perfekte position, den vil allerede være der. Så gå videre og foretag det køb. Du fortjener det!
Amme-BH
Billede: Shutterstock
En støttende amme-bh er din bedste ledsager, når du ammer. Ammende mødre har tunge og fyldige bryster, som kan tage hårdt på ryggen. En god amme-bh giver støtte til at holde dine bryster på plads. Det forhindrer også at belaste dine skuldre og ryg fra utilstrækkelig bryststøtte. En anden god ting ved amme-bh'er er, at skålene kan hægtes af og trækkes ned for nem adgang, når det er tid til at give din baby mad. Hvis du er en arbejdende kvinde, der har en travl tidsplan at styre, ville en amme-bh være en meget praktisk og praktisk mulighed for dig.
Ammetøj
Billede: Shutterstock
gennemsnitlig levetid for en calico kat
Når du ammer, vil du gerne være i det mest behagelige tøj, og det er ikke praktisk at tage dit tøj af, mens du ammer. Men du behøver ikke at gøre det, fordi der er specifikt tøj designet til at gøre processen nemmere. Tøj, der har slidser eller klapper foran sig, og som nemt kan åbnes, når det er tid til at amme dit barn, gør amning enkel og ubesværet. På den måde, hvis du har en kjole på, behøver du ikke fjerne den helt, eller hvis du har en top på, behøver du ikke trække den op for at give din baby mad.
Brystpumpe
Billede: iStock
Brystpumper er blevet meget populære i den seneste tid. Disse enheder er reddende for arbejdende mødre, der skal være væk fra deres små efter deres barselsorlov. Det giver dig mulighed for at pumpe mælk ud med jævne mellemrum og opbevare den. De fungerer også godt for mødre, der har et overforbrug af mælk og kan endda bruges til at øge din mælkeforsyning. Invester i en brystpumpe af god kvalitet, der passer til dine plejebehov. Så fyld de små flasker med din dyrebare mælk, og næste gang du er væk fra din baby, behøver du ikke at bekymre dig om, at de ikke får den rigtige ernæring.
rødbeder gulerod og æblejuice bivirkninger
Cremer, salver, lotioner
Billede: Shutterstock
Hvis du aldrig har haft brug for salver, lotioner eller cremer til dine knækkende brystvorter, må det være fantastisk at være Guds favorit. Mødre, der ammer, oplever mindst én gang ømme brystvorter, og cremer kan hjælpe med at lindre smerterne. Du kan få dine brystvortesalver i håndkøb, eller du kan kontakte din læge for at anbefale, hvilken creme der virker bedst for dig. Det hjælper med at fugte, hele og lindre tørre og revnede brystvorter, hvilket kan give ammende mødre et pusterum. En anden god mulighed er brystvortesmør. Den er i top lige nu og er fantastisk til at holde tørhed og ømhed i brystvorterne i skak.
Opbevaringsposer og beholdere
Billede: iStock
Hvis du planlægger at pumpe mælk, har du helt sikkert brug for nogle opbevaringsbeholdere og poser til at opbevare modermælken sikkert. Disse beholdere er kompakte og bærbare. De er designet til at opretholde temperaturer, der er egnede til opbevaring af modermælk. Sørg for, at de er lavet af materialer, der er sikre og ikke forårsager skade på din babys mad. At opbevare din mælk på en systematisk måde og i den rigtige stand vil gøre dit og din babys liv lettere.
Brystskaller
Billede: Shutterstock
Et andet amme-must-have er brystskaller. De er dybest set cirkulære skiver, som en ammende mor bærer inde i sin bh mellem amningerne for at forhindre, at modermælken lækker. Brystskaller beskytter også ømme brystvorter og forhindrer dem i at gnide mod dit tøj. Den er let og kan også være nyttig til at korrigere omvendte eller flade brystvorter ( 1 ). Brystskaller er fantastiske og meget nyttige, når du er ude og ikke vil have, at din kjole får våde cirkler af mælken.
Amning er en smuk proces. Det hjælper dig med at knytte bånd til din baby og giver din baby alle de gode ernæringsmæssige fordele. Men det er ikke nemt for enhver mor. Så hvis du kæmper med at amme din lille af personlige eller sundhedsmæssige årsager, så fortvivl ikke. Du kan konsultere en amningsekspert og få hjælp gennem processen. Med tid og øvelse vil du fodre din baby på ingen tid. Du kan også gøre oplevelsen bedre for dig ved at investere i de ovennævnte ting, så både du og din baby kan få en behagelig madoplevelse. Hvilke af punkterne fra vores liste hjalp dig mest, mens du ammede? Fortæl os det i kommentarerne nedenfor!
Referencer:
Veganapatis artikler er skrevet efter at have analyseret forskningsværker fra ekspertforfattere og institutioner. Vores referencer består af ressourcer etableret af myndigheder inden for deres respektive områder. .- Randomiseret kontrolleret forsøg med brystskaller og Hoffmans øvelser for omvendte og ikke-udskridende brystvorter.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1881748/
