Billede: Shutterstock
I DENNE ARTIKEL
- Kan ayurvedisk medicin helbrede infertilitet?
- Ayurvedisk behandling for kvindelig infertilitet
- Ayurvedisk behandling for mandlig infertilitet
- Nogle almindelige ayurvediske terapier til mandlig og kvindelig infertilitet
- Hvad forårsager infertilitet ifølge Ayurveda?
Selvom mange konventionelle lægemidler og infertilitetsbehandlingsmuligheder er tilgængelige, er mange mennesker interesserede i at udforske ayurvedisk behandling for infertilitet.
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er infertilitet en sygdom i det reproduktive system defineret ved manglende klinisk graviditet efter 12 måneder eller mere med regelmæssigt ubeskyttet samleje (en) .
Ayurveda har en holistisk tilgang og fokuserer på at forbedre folks sundhed for at øge fertiliteten. Det sigter mod at balancere kroppens funktioner med urter, terapi, kostændringer og yoga. Selvom nogle ayurvediske behandlinger er kendt for at være effektive, er der ikke lavet meget forskning på dette område. Derfor, hvis du vil prøve Ayurveda for at løse infertilitetsproblemer, bør du konsultere en ayurvedisk praktiserende læge.
Læs dette indlæg for mere information om de ayurvediske metoder til behandling af infertilitet hos mennesker.
Kan ayurvedisk medicin helbrede infertilitet?
Ayurvedisk medicin menes at bidrage til at forbedre sundheden for at øge personens fertilitet. En undersøgelse viste, at ayurvedisk medicin er effektiv i forhold til konventionelle fertilitetsbehandlinger (to) . Det bemærkede undersøgelsen Ayurvedisk tilgang til fertilitet stræber først efter at forbedre patientens helbred, hvilket fører til en højere sandsynlighed for graviditet.
Brugen af ayurvediske urter, sammen med sunde kost- og livsstilsændringer, kan forbedre fertiliteten til en vis grad. Der kræves dog yderligere forskning og kliniske forsøg for at bevise, at ayurvedisk behandling kan helbrede infertilitet.
Ayurvedisk behandling for kvindelig infertilitet
Den ayurvediske behandling af kvindelig infertilitet involverer brugen af urter og ændringer i kosten.
Ayurvediske urter til kvindelig infertilitet
- Ashoka (Saraca asoka): Urten indeholder terapeutiske egenskaber og ordineres ofte til kvinder med fertilitetsproblemer (3) .
- Shatavari ( Aspergus racemosus ): Shatavari er kendt for at styrke livmoderen og derved øge den kvindelige fertilitet (3) .
- Ifølge Charaka Samhita , kan en kvindes fertilitet forbedres eller behandles ved at genoprette hendes fysiske, mentale og følelsesmæssige helbred til dets naturlige ligevægt. For at opnå ligevægt foreslår Ayurveda sunde ændringer i kost og livsstil. Fødevarer som græskar, spinat, tomater, sort spidskommen, rødbeder, bønner siges at støtte denne sag.
- Varm og krydret mad kan påvirke det kvindelige reproduktive væv negativt (Artava Dhatu) og bør derfor undgås.
- Nogle af de fødevarer, der kan hjælpe med at forbedre Artava Dhatu eller de kvindelige reproduktive organer, er dadler, broccoli og asparges.
- Amalaki ( Emblia officinalis ) og Shatawar ( Asparges racemosus ) kan også være med til at opretholde balancen mellem FSH og LH (3)
- Ifølge Ayurveda kan for meget varme øge pittaen, hvilket igen kan svække Shukra Dhatu, som refererer til sæd og sæd (8) . Krydret mad kan svække Shukra Dhatu og sænke sædtallet.
- Nogle af de sunde fødevarer og krydderier som gurkemeje, spidskommen, asparges, dadler og mandler siges at forbedre Shukra Dhatu.
- Daglig udøvelse af yoga kan hjælpe med at forbedre sædtal, mobilitet og kvalitet. Det kan også hjælpe med at forbedre libido og forekomsten af erektil dysfunktion (9) .
- Vata Dosha er hovedsageligt ansvarlig for den korrekte funktion af hele den reproduktive fysiologi. Vitiation af denne dosha kan derfor påvirke ægløsningsprocessen og derved påvirke fertiliteten. Alvorlig stress, angst, frygt, traumer, regelmæssig faste, usunde spisevaner, anstrengende motion kan alle bidrage til at forstyrre Vata-balancen.
- Vitiation af Pitta Dosha kan give ar i æggelederen, hvilket kan påvirke.
- Den korrekte balance af Kapha Dosha er afgørende for den sunde funktion af Shukra Dhatu. Vitiation af Kapha Dosha kan dukke op på grund af stillesiddende og usund livsstilspraksis, olieholdig og krydret mad eller endda kold. Vitiationen kan resultere i uterusfibromer eller fortykkelse af æggelederne.
- Ayurveda siger også, at øget seksuel aktivitet kan udtømme Shukra Dhatu (sæd og sæd), hvilket kan resultere i infertilitet eller Klehya.
- Et fald i Shukra Dhatu kan også udløses af overskydende varme.
- Uvilje, mental stress og angst hos den ene eller begge partnere kan også føre til infertilitet.
- Genetiske faktorer kan også være en medvirkende faktor.
Ayurvediske kostændringer for kvindelig infertilitet
Ayurvedisk behandling for mandlig infertilitet
Den ayurvediske behandlingstilgang til mandlig infertilitet bruger også urter og kostændringer.
Ayurvediske urter til mandlig infertilitet
Ayurvediske kostændringer for mandlig infertilitet
Nogle almindelige ayurvediske terapier til mandlig og kvindelig infertilitet
Nogle gange kan infertilitet hos både mænd og kvinder opstå pga svækket fordøjelsesbrand eller Agni forårsaget af usunde kostvaner). Den svækkede Agni kan føre til ophobning af toksiner eller Ama, hovedsagelig produceret i maven på grund af ufuldstændig fordøjelse af mad. De forhøjede Ama-niveauer kan blokere vitale kropsorganer og kanaler, herunder æggeledere. Derfor, for at behandle infertilitet, er det vigtigt at fjerne toksinerne eller Ama fra kroppen.
Panchakarma er en gammel ayurvedisk praksis, der sigter mod at fjerne giftstoffer fra kroppen gennem afgiftende lavementer, dampbade, oliemassage og kostændringer. Nedenfor er et par terapier, der bruges i Panchakarma, sammen med andre trin, der kan hjælpe med at lindre infertilitet hos både mænd og kvinder.
hvordan man bruger en brændeovn
Shirodhara-terapi sigter hovedsageligt på at genoprette hormonbalancen. Shirodhara, som et tegn på navnet, involverer at hælde varme korrigerende terapeutiske olier på panden (det tredje øjenområde). Det tredje øjenområde er kendt for at være tæt forbundet med pineal samt hypofysen. Derfor kan Shirodhara-terapi hjælpe med at genoprette den sunde produktion af hormoner (inklusive FSH, LH) i hypofysen. Behandlingen kan også afhjælpe stress og angst, som begge kan udløse fertilitetsproblemer.
Basti-terapi involverer administration af ayurvedisk lavement eller afkog ind i tyktarmen gennem endetarmen for at fjerne toksinerne ud af kroppen. Ud over at genoprette den sunde balance i Vata Dosha, letter Bast Therapy også den korrekte frigivelse af æg fra æggestokkens follikler (10) .
Nogle af yogastillingerne, som også kan hjælpe med at forbedre fertiliteten, omfatter Bhujangasana (Cobra-stilling), Sarvangasana (skulderstand), Setu Bandhasana (understøttet brostilling) og Viparita Karani (ben-op-væggen-stilling). Du kan udføre yogastillingerne under kyndig supervision.
Man bør også vedtage en sund livsstil og holde op med at ryge, alkohol, kulsyreholdige drikkevarer, forældet mad og koffeinholdige drikkevarer.
Hvad forårsager infertilitet ifølge Ayurveda?
Ayurveda betragter Vata (Rum og Luft), Pitta (Ild og Vand) og Kapha (Jord og Vand) som de tre vitale doshaer, der bidrager til at regulere naturens kræfter. Ifølge Ayurveda går en ligevægt mellem de tre doshaer langt for at forbedre en organismes generelle sundhed og velvære.
Enhver forstyrrelse af denne ligevægt kan have en negativ indflydelse på helbredet, hvilket resulterer i helbredstilstande, herunder infertilitet. Det følgende er nogle punkter om, hvordan en ubalance i doshaerne kan øge risikoen for infertilitet (8) (elleve) .
Den ayurvediske behandling med kostændringer, yoga, pranayama, afgiftningsterapier (Panchakarma) har til formål at genoprette balancen mellem de tre styrende doshas (Vata, Pitta og Kapha) i kroppen. Balancen mellem de tre doshas kan bidrage til at øge fertiliteten hos begge køn.
Kontakt en professionel ayurvedisk praktiserende læge for at lære om de forskellige infertilitetsbehandlingsmetoder. Hvis du allerede er på en konventionel, ikke-ayurvedisk behandling, skal du kontakte din læge, før du anvender ayurvediske infertilitetsbehandlingsmetoder.
Har du noget at dele om Ayurveda i infertilitetsbehandling? Efterlad os en kommentar i afsnittet nedenfor.
2.Kessler C et al., Effekten af en kompleks multi-modalitet ayurvedisk behandling i et tilfælde af ukendt kvindelig infertilitet ; Nationalt Center for Bioteknologisk Information
3.Prins Louis Palatty, et al; En klinisk opsummering af kvindelig infertilitetsterapi blandt indianere;Journal of Clinical and Diagnostic Research (JCDR); sep, 2012 4. Mansoureh Masoudi et al., Anti-infertilitetseffekt af Tribulus Terrestris ; Forskere Forskningsbibliotek
5. Pravesh Tomar et al., En gennemgang af indsigt i endometriose og dens forebyggelse gennem Ayurveda: Den skjulte lidelse hos millioner af kvinder n; International Journal of Research in Ayurveda and Pharmacy (IJRAP)
6.Pansy T.A. et al., Ayurvedisk, fytokemisk, terapeutisk og farmakologisk oversigt for Kapikacchu (Mucuna pruriens Linn.) ; IJESC
7.Setareh Tais, Ashwagandha for mandlig infertilitet ; Naturmedicinsk tidsskrift
8.Sharma Ravindra et al., Håndtering af mandlig infertilitet: Ayurvedisk tilgang h; International Research Journal Of Pharmacy
9. Pratima og S.K. Sahoo, Kvindelig fertilitet - en ayurvedisk gennemgang ; International Journal of Ayurveda and Pharma Research
10.P. Sengupta et al., Mandlig reproduktiv sundhed og yoga ; Nationalt Center for Bioteknologisk Information
11. Krupa R. Donga et al., Nasyas og Matra Bastis rolle med Narayana Taila om anovulatorisk faktor ; Nationalt Center for Bioteknologisk Information
12. Shalini et al., Omfanget af ayurvedisk medicin og terapi til behandling af infertilitet ; International Journal of Ayurveda and Pharma Research
