Mens mange andre genrer af dans starter elever på forskellige trin eller kombinationer, begynder ballet altid på samme sted: de fem positioner. Der er dog faktisk syv positioner, den sjette og syvende introduceret af Serge Lifar af Paris Opera Ballet i det tyvende århundrede. De fleste balletskoler underviser kun i de klassiske fem, men hvis du danser nogen af Lifars anerkendte koreografi, bruger du positionerne på sjette og syvende fod.
Klassiske balletpositioner
De fem balletpositioner, der ofte undervises på balletskoler over hele verden, er næsten universelle blandt dansestuderende af alle baggrunde. Med tilsvarende arm- og fodbevægelser forbereder de fem positioner dansere til de sværere og mere indviklede trin i ballet. Hvis du er i stand til at opnå den grundlæggende positionering, bliver det muligt at udføre mere avancerede trin med ideel teknik og form. Af denne grund praktiserer dansere dagligt positionerne, og de er en grundlæggende del af at lære klassisk ballet.
relaterede artikler- Sjove fakta om dans
- Billeder af balletdansere
- Nøddeknækkere-balletbilleder
Første position
Tidlige balletklasser er overfyldte med små børnehavebørn, der kæmper for at 'slå' fødderne ud, store øjne og fulde af wobbles. Første position, hvor hælene rører ved, og tæerne drejes ud i en 180 graders vinkel, åbner hofterne. Det er en erhvervet færdighed. Selvom det kan tage mange års praksis at opnå et perfekt valgdeltagelse, lærer de fleste førstegangsdansere en grundlæggende position i første position med rygsøjlen oprejst og haleben gemt under. Målet med første position er at få kroppen tilpasset uden at se stiv eller akavet ud. For det første er armene buet foran kroppen (enten mod jorden eller vandret til jorden) med hænderne afrundet mod bækkenet.
Første position
Anden position
Den anden position bruger 180 graders valgdeltagelse, men med fødderne adskilt ud og fladt på jorden. Armene kan forblive foran kroppen eller strække sig til henholdsvis venstre og højre side af kroppen. Armene er let bøjede, og knæene er lige, men ikke spændte.
Anden position
Tredje position
Stadig med fokus på korrekt valgdeltagelse kræver tredje position, at hælen på venstre fod placeres foran buen på højre fod (eller omvendt). Armene i denne position er forskellige fra hinanden; den arm, der svarer til foden foran, kommer ind foran kroppen, mens den arm, der svarer til den bageste fod, forbliver ved siden, hvor den var i anden position. Med venstre hånd på barren kommer højre fod foran til tredje position. Med højre hånd på barren er venstre fod foran højre fod.
Tredje position
Fjerde position
I fjerde position gør foden, der var foran i tredje position, en anspændt og glider fremad, så det vendes 180 grader adskillige centimeter foran den stående fod. Begge fødder skal vendes i modsat retning; armen, der svarer til den forreste fod, forbliver foran (hvor den var i tredje position), mens armen, der svarer til det stående ben, er udstrakt over hovedet, afrundet, med håndfladen mod jorden og tommelfingrene gemt under. Kropsholdning forbliver lige, ligesom knæene gør. Skuldrene er afslappede og nede.
Når du er ved barren med venstre side af kroppen ved siden af barren, er højre fod foran. Med højre side af kroppen ved siden af barren er venstre fod foran.
Fjerde position
Femte position
Femte position kræver, at fødderne kommer sammen, vendte ud i modsatte retninger, men berører hinanden (fortil bagpå). Begge arme er buet opad i luften, kendt som en 'høj femte' position. En perfekt valgdeltagelse i femte position kommer med tid og erfaring i fleksibilitet. En nybegynder femte passer ikke perfekt; slappe af i stillingen uden at skrue på knæene, tvinge valgdeltagelsen eller bøje lænden. Forkert deltagelse øger risikoen for skade for balletdansere.
Femte position
Sjette position
Sjette position er en forstærkning af tilpasningen. Det er første position med fødderne parallelle, ikke slået ud. Den rette rygsøjle og de firkantede hofter er vigtige i denne kropsholdning, så lænden ikke kurver, tvinger røvet ud og ødelægger linjen. Balance er en udfordring. Sjette position bruges også i moderne dansekoreografi og er undertiden kendt som 'parallel først'.
Sjette position
Syvende position
Syvende position ses ofte i klassiske balletter; det er bare en fjerde position I tip eller halvt punkt . Så syvende er fjerde i erklæring . Korrekt balance i denne position er faktisk lettere I tip end på halvpointe, da benstyrken, der presser sig ned i gulvet, stabiliseres af pointe-skoæsken.
Syvende position
Perfekt positioner
At få de grundlæggende fem positioner rigtige er en løbende praksis; hver balletklasse begynder med positionsarbejde på barren for begyndere og professionelle. For at lære hurtigt, skal du bære passende dansetøj, såsom en trikot, strømpebukser og balletøfler, så din lærer er i stand til at undersøge din tilpasning og justere din position. Hvis du tager en ugentlig klasse, skal du være vant til at bruge ti minutter om dagen til at øve stillingerne. Tal med din lærer om at arbejde på sjette og syvende stilling. Du har brug for solid kritisk vejledning for at mestre de fine placeringspunkter for at undgå forkert kropsholdning og dårlig muskeltræning.
