Cheerleading Stunts

Der er mange 'toe touch' tip til cheerleaders, der prøver at øge deres lodrette spring såvel som deres fleksibilitet.

Når du lærer at lave et bageste håndfjeder, skal du arbejde med en spotter for at forhindre personskade. Det er vigtigt, at du lærer at gøre håndfjederen i et motionscenter, mens ...

At vide, hvordan man laver et vognhjul, er en vigtig færdighed for cheerleading. Cartwheels er en af ​​de grundlæggende færdigheder, du har brug for for senere at lære mere vigtigt ...

Hvis du vil udføre killer tumbling rutiner, bliver du nødt til at lære at lave et fronthåndspring. Forreste håndfjedre kræver betydelig overkrop ...

Et af de mere populære spørgsmål om cheerleading-forsøg er, om det er absolut nødvendigt at gøre splittelserne eller ej. Svaret er utvetydigt, ...

De ekstreme stunts, der ses på sportsfjernsyn under nationale cheerleading-konkurrencer, kan være spændende at se, men lette cheerleading-stunts er de bedste ...

Leder du efter nogle cheerleading-dansetrin, der kan føjes til dit holds rutiner? Disse bevægelser spænder fra grundlæggende til komplekse. Kombiner et par af dem sammen og ...

Cheerleading-spring spænder fra enkle, hurtige spring til mere komplekse forvrængninger. Spring bruges til sportsbegivenheder såvel som cheerleading-konkurrencer.

Uanset om det er en del af en overordnet rutine eller gjort efter dit hold scorer sejren, tilføjer cheerleading-hopp en masse spænding. Spring starter med de mest basale ...

Cheerleading-pyramider kræver dygtig stunt, en tillid blandt holdet og måske vigtigst af alt en opmærksom sikkerhed.

Cheerleading-skorpionen er blandt de mere udfordrende fleksibilitet i en cheerleader's repertoire. Måske mere grundlæggende end pil og bue, ...

Cheer stunts tilføjer bestemt en masse spænding til enhver rutine, men de kan være vanskelige at udføre godt. Lær, hvad der kræves for at bringe disse flyers i luften.

Herkien er et spring udført i cheerleading-rutiner. Generelt, når du hepper en jubel på et spil, slutter cheerleaders jublen med skrig, råb ...

Heel stretch cheerleading stunts er et avanceret stunt, der udføres af flyers, mens de balancerer på den ene fod. Flyeren holdes op af en eller to baser, mens ...

Hvis du deltager i en konkurrence cheerleading-gruppe, er det svært at få vanskelige cheerleading-stunts til at se let ud. Uanset om du er en del af basen eller ...

En bue og pil cheerleading-stunt er ingen lille sag. Det kræver en flyer med fremragende fleksibilitet sammen med en stærk stabil base. Hvis dit team er ...