Diverticulitis-syge kæmper ofte med at finde ud af, hvad de skal spise, og hvordan man introducerer flere fødevarer i deres kostvaner. En diagnose kan være vanskelig, og kostanbefalinger varierer for en akut smerteepisode i forhold til symptomernes remission. Undersøgelser på Mayo Clinic viser, at diæt alene ikke kan kurere diverticulitis, men kan hjælpe med at lindre nogle af symptomerne. Undgå mad, der får symptomerne til at forværres, kan give lindring og forkorte episoderne af ubehag.
hvor længe efter nyrerne er lukket indtil døden
Brug af diæt til at lette symptomer på divertikulitis
Patienter finder ud af, at et diætark til diverticulitis, herunder eksempler på klare væsker, kedelige fødevarer og fødevarer med fiber, hjælper med at vælge, hvad de skal spise under episoder med ubehag. Et diætark kan være en hurtig reference til de omstændigheder, hvor du ikke kender det bedste valg af mad.
relaterede artikler- Bedste diæt mad til højt kolesteroltal
- Sund kost planer at overveje
- Valg af mad til en fedtfattig vægttab diæt
Klik på nedenstående ark for at downloade og udskrive detved hjælp af Adobe.
Download madlisten for en diertikulitis diæt
Mål 1: Akut fase diætark
Disse diætforslag giver dit fordøjelsessystem en chance for at hvile og komme sig efter betændelsen i diverticulitis. Du skal muligvis følge disse forslag i en uge eller to, eller indtil du er smertefri. Hvis opkastning fortsætter, skal du søge lægehjælp for at undgå alvorlige komplikationer som dehydrering og obstruktion.
Din indledende diæt i den akutte fase bør kun bestå af klare væsker i 1-3 dage, indtil smerten aftager. Derefter kan du langsomt arbejde med følgende fødevarer i din diæt.
- Oksekød eller kylling bouillon
- Klar sodavand, men serveres fladt, efter karbonatiseringen er forsvundet
- Frugtsaft uden pulp, æble eller drue er gode valg
- Te, kaffe uden fløde eller vand
- Jell-O uden frugt
- Ice chips eller Popsicles uden papirmasse
- Almindelige saltkiks (lavt fibermærke)
- Tørskål, lavet af brød med lavt fiberindhold
En prøvemenu til morgenmad kunne omfatte en kop klar Jell-O, et tørt stykke skål og en kop æblejuice. Frokosten kan omfatte en kop bouillon og et par kiks. Middagsvalg kan omfatte en kop bouillon, en skål Jell-O og et glas klar sodavand, te eller vand. Inkludering af snacks mellem måltiderne mindsker sulten. Snacking på klar sodavand, Popsicles, bouillon eller ischips hjælper med at undgå dehydrering under en akut episode af betændelse.
Mål to: Diætark til genopretningsfase
- Indfør fedtfattige fødevarer med lavt fiberindhold
- Bløde eller hårdkogte æg og toast
- Dåse frugter uden papirmasse
- Desserter uden frø eller nødder
- Saft uden papirmasse
- Korn og mælk med lavt fiberindhold
- Oste
- Yoghurt
- Glat jordnøddesmør
- Mørt kød, fjerkræ eller fisk
- Ris, almindelige nudler eller makaroni
- Godt kogte grøntsager uden skind
Da symptomerne aftager, anbefales en kedelig diæt. Morgenmad kan omfatte et kogt æg, ost og tør skål. Du kan nyde en yoghurt smoothie, toast og jordnøddesmør, skrællede æbleskiver eller dåse ferskner til frokost med te eller klar sodavand. Middagen kunne omfatte makaroni og ost, et ømt kyllingebryst og velkogte grønne bønner med en drik. Snacks imellem måltiderne kan være yoghurt, osteterninger, Popsicles eller frugt.
Mål tre: Vend tilbage til normal og forebyggende diætark
Symptomerne på smerte, diarré og opkastning skal være fraværende, når du går videre til din normale diætrutine. På dette tidspunkt er det vigtigt at lytte til din krop. Nu vil du øge fiberen i din kost for at holde dit fordøjelsessystem i bevægelse. Dette undgår forstoppelse, som fører til den oprindelige betændelse. Indfør nødder, frø og rå grøntsager langsomt tilbage i din diæt. Gør dette ved at have nødder en dag og måske dine yndlingsrågrøntsager den næste dag eller to. På denne måde kan du se, om smerter begynder igen efter visse fødevarer. Kend din krop og hvordan du reagerer. Vær meget opmærksom på dine symptomer og undgå de fødevarer, der forårsager smerten.
- brune ris
- Frugter med papirmasse
- Linser eller tørrede bønner
- Vilde ris
- Grøntsager
- Fuldkornsbrød og korn
- Kød, fjerkræ, fisk
- Ost, yoghurt og mejeriprodukter
Kontakt din læge
Hvis dine symptomer ikke løser sig om tre eller fire dage, er det altid klogt at konsultere din læge. Søg også lægehjælp, hvis du har feber, smerten bliver værre, og du har konstant opkastning eller manglende afføring. Komplikationer fra obstruktion, dehydrering og smerte kan have behov for indlæggelse for yderligere diagnose og behandling.
