Et åbent brev til forældre, der er pandemiske forældre alene

Billede: Shutterstock

Kære forældre, der er forældre alene under pandemien,

Jeg ved, hvordan det føles at ikke have tid til sig selv. Jeg ved, hvor udmattende det kan være at opdrage et barn alene, og jeg ved, at det ikke bliver bedre med tiden, i modsætning til hvad folk siger. At være forælder er ikke nogen let bedrift, og at være aleneforælder er dobbelt så hårdt. Du har ikke støtte fra en partner, der deler byrden af ansvar og forældreskab. Og jeg ved, at det bliver super hårdt. For at gøre tingene værre ramte pandemien dig som en knusende dristig mand og knuste din selvtillid, energi og håb. Jeg forstår smerten, og jeg er her for at fortælle dig, at du ikke er alene.

Pandemien har ændret den måde, vi ser på livet, og hvordan vi fortsætter med vores daglige liv. De, der tog imod deres lille barn i disse turbulente tider, kender de kampe, de måtte gå igennem. På toppen af pandemien havde mange hospitaler indført strenge regler for indlæggelse. Så var der også overbelægningen på mange hospitaler, hvilket gjorde det svært overhovedet at få en seng i nødens stunder. Enlige forældre måtte komme igennem alle disse på egen hånd og klarer det stadig perfekt.

Fra det øjeblik du vågner til det øjeblik du falder i søvn, har du tonsvis af ansvar og pligter. Du skal tage dig af alt. Når jeg siger alt, mener jeg bogstaveligt talt alt! Dine regninger, indkøb af dagligvarer, rengøring, madlavning og reparationer. Du skal sikre dig, at du er på toppen af dit forsikrings-, el-, indkøbs- og børnepasningsspil. Du føler aldrig, at du har gjort alt, hvad du skulle gøre for dagen, og alligevel føler du dig udmattet hele tiden. Men lad mig fortælle dig, at det ikke kun er dig. Hver enkelt forælder, der tager sig af deres børn alene, har det sådan. Får det dig til at føle dig bedre?

Sikkert ikke. For så vidt du ved, at du ikke er alene, er hver dag en udfordring. Du har ikke tid til dig selv, og hvis du siger, at det er mere end otte måneder siden, du fik et enkelt minut for dig selv, ved vi, at du ikke overdriver. Mens enlige forældre er hårdt i sig selv, har pandemien gjort det til en svær opgave. Du skal ikke bare bekymre dig om at tage dig af dit barn, men du skal være ekstra forsigtig med, at du eller dem får den dødelige virus.

Billede: Shutterstock

Jeg føler dig, og jeg ved, hvad du går igennem! Du fik sikkert et par timer for dig selv, da din lille gik i skole, men med pandemien er skolerne begyndt fjernundervisning, og det betyder, at dit barn er hjemme hele tiden. Du skal mikrostyre alt hvert minut, og du træffer sikkert over hundrede vigtige beslutninger hver eneste dag. Du er konstant bekymret for at tage de forkerte beslutninger, fordi du ikke har nogen at dele byrden med.

Desuden vil samfundet altid se på dig med et sæt dømmende øjne. De kender ikke udfordringerne ved at være enlig forælder. De er nok ligeglade, men de er altid til stede, når det kommer til at kritisere eller forsøge at nedgøre dig ved at fortælle dig, at du burde have gjort tingene anderledes. Nogle af dem kommer op til dig (måske med gode intentioner) og fortæller dig, hvordan du kan gøre tingene anderledes, og du har lyst til at skrige af dem, fordi de får dig til at føle, at du ikke er god nok. Men kære forældre, lad mig fortælle jer én ting: pas på, hvad de siger!

De planter måske frø af selvtvivl i dig, men lad det ikke dæmpe dit lys. Husk, hvor langt du er nået, og husk, at det ikke er let at gøre det, du gør hver eneste dag! Når du tager dig selv i tvivl om dine forældreevner, så se tilbage på din rejse og se, hvor meget du har opnået på egen hånd - det er ikke en kagevandring! Slet ikke!

Ja, det er svært at være forældre alene, især når der er en pandemi. Ja, det bliver ensomt, og nogle gange har man lyst til at græde. Du ved hvad? Du fortjener at græde! Græd, fordi du mod alle odds har overlevet. Gråd gør dig ikke svag; det hjælper dig med at blive stærkere. Så gå videre og fælde de tårer. For når alt dette er overstået, kommer du ti gange stærkere ud.

Billede: iStock

Så meget som det er udmattende, er det også glædeligt. Nogle gange kan du stille spørgsmålstegn ved det hele, men når dit barn løber hen til dig og krammer dig, fortæller dig, at de elsker dig, eller bare griner, spreder deres glade fnis rundt i huset - ved du, at det er det værd! Selvom det ser ud til, at en mørk sky truer over dit liv lige nu (med virussen, der skræmmer dig), så husk, at det kun er midlertidigt. Husk, at du vil overleve, og mest af alt, husk, at der kommer bedre dage, fordi der altid er en regnbue efter en storm.

Med tiden vil du indse, at andres meninger sjældent virkelig betyder noget. Hvad ved de om de kampe, du har gennemgået dagligt? Hvad giver dem ret til at afsige en dom over noget, de ikke aner? Men da du virkelig ikke har kontrol over, hvad folk tænker eller gør, bør du fokusere på dig selv. Det er selvfølgelig lettere sagt end gjort. Vi er sociale væsner, og folks meninger betyder noget for os, uanset hvor meget vi kan lide at tro, at de ikke gør det. Ikke desto mindre lærer du gradvist at filtrere det gode fra det dårlige. Du lærer at håndtere dømmekraft og meninger udefra og fokuserer i stedet på egenomsorg for dig selv såvel som din lille. Og i det lange løb er det det, der virkelig betyder noget.

Du er som en føniks - majestætisk, stærk og mægtig! Du skal måske brænde til aske nogle gange, men du vil rejse dig fra asken og blive en bedre dig. Hvis du kan overleve at være enlig forælder under en global pandemi, så forestil dig den styrke, du har i dig selv. Kanalér det, og du vil være ustoppelig!