Hvis du forventer en baby og fårsøvnbesvær, kan du undre dig over, om Tylenol PM er sikkert at tage, mens du er gravid. Men inden du tager nogenover-the-counter medicin, er det vigtigt, at du først diskuterer dette med din læge.
Anbefalinger fra Food and Drug Administration
Kan gravide tager Tylenol PM ? Tylenol PM er en kombination af smertestillende acetaminophen og antihistamin diphenhydramin (eller merealmindeligvis kendt som Benadryl). Tylenol PM under graviditet anses for at være sikker at tage til kortvarig brug. Det er usandsynligt, at dit barn skader eller potentielle risici eller fosterskader.
relaterede artikler- 6 hemmeligheder for smukke gravide kvinder
- Gravid mave kunstgalleri
- Ting at gøre, når du er 9 måneder gravid
FDA tilbyder yderligere information og ressourcer om medicin og graviditet på deres hjemmeside.
Brug Tylenol-produkter pr. Læges råd
Hvis du er syg, har smerter eller ubehag eller oplever søvnløshed , kan din læge endda anbefale Tylenol eller Tylenol PM med regelmæssig styrke. Du bør dog aldrig bruge Tylenol eller Tylenol PM på lang sigt, da det kun skal bruges som et middel til kortvarig, midlertidig lindring. Du skal altid følge din læges instruktioner om, hvad den passende anbefalede dosis af Tylenol eller Tylenol PM er, og du bør aldrig overskride den dosis.
Advarsler om Tylenol-websted
Det Tylenol-websted tilbyder også information og rådgivning om brugen af Tylenol-produkter generelt og under graviditet. Den lyder: 'Hvis du er gravid eller ammer, skal du søge råd hos din sundhedsperson, inden du bruger TYLENOL® eller anden medicin.'
Betegnes Tylenol som sikkert at tage under graviditet?
Tylenol og Tylenol PM betragtes som sikre at tage under graviditet. Imidlertid er en nylig undersøgelse antyder en sammenhæng mellem at tage Tylenol prænatalt og tilstande som astma, ADHD, autisme, lavere IQ og adfærdsproblemer hos børn. Undersøgelsen siger også, at selvom disse er sjældne, alvorlige komplikationer, skal acetaminophen stadig kun bruges efter behov ved den laveste effektive dosis og i den korteste tid.
Naturlige søvnstrategier
Prøv altid naturlige midler for at hjælpe dig med at sove, før du tager medicin. Her er nogle ideer, der hjælper dig med at falde i søvn og forblive i søvn:
- Undgådrikker koffein.
- Drik væsker ofte i løbet af dagen, men sænk farten og drik mindre væske 2 timer før sengetid, så du ikke behøver at stå op for at bruge toilettet.
- Bed en elsket om en massage.
- Sov med ekstra puder mellem dine knæ, fødder, bag ryggen og foran. Du kan overveje at købe en barselpude.
- Spis sundtog inkluderer masser af protein.
- Tag dinprænatale vitaminerflere timer før sengetid.
- Tag en lur i løbet af dagen, hvis det hjælper med at kompensere for mangel på søvn om natten.
- Få masser affysisk træningi løbet af dagen.
- Tag enyogaklasseder understreger vejrtrækning og afslapning.
- Bed venner og familie om hjælp, hvis du føler dig overvældet og stresset.
Kontakt altid din læge
Din læges råd er af største betydning, når du har søvnbesvær.Kontakt din lægefor at få de seneste oplysninger om, hvorvidt Tylenol PM er sikkert til graviditet i din situation.
