Sorgfokuserede regneark kan være et godt værktøj til at begynde medbehandle tabet af en elsket.Børn, teenagere og voksne kan alle drage fordel af at bruge lidt tid på at arbejde med regneark.
Brug af stadier af sorgsark til at behandle tab
Sorgsark kan fungere som et støttende aspekt af din sorgproces. Brug sorgarket til bedre at forstå din unikke sorgproces samt behandle dine minder og tanker om den person, der er død. Du kan også medbringe disse regneark til din terapeut eller rådgiver, hvis du ser et som et ekstra værktøj.
trivia spørgsmål til seniorer med demens
- Husk at alle sørger på en unik måde, og børn, teenagere og voksne kan præsentere deres følelsesmæssige oplevelse forskelligt.
- Sorg-regneark kan hjælpe dig med at forstå din unikke sorgproces ved at lette din forbindelse til dine følelser såvel som dine fysiske manifestationer af sorg.
- Disse regneark kan også hjælpe dig med at identificere dine mestringsstyrker og andre mulige støttende ressourcer, du kan bruge til i denne vanskelige tid.
- At tackle teenagers sorg på sunde måder
- Beskæftiger sig med den vrede fase af sorg
- Sunde måder at håndtere en elskedes død på
Arbejdsark kan ikke og bør ikke bruges til at erstatteprofessionel rådgivninghvis en person har ekstreme vanskeligheder med at klare det. For at bruge regnearkene til dig selv eller din elskede skal du blot klikke og downloade ved hjælp af enguide til Adobe printablesfor ekstra hjælp, hvis det er nødvendigt.
Arbejdsark for sorgterapi for voksne
Voksne kan føle sig presset for at holde det sammen, når nogen tæt på dem dør. Du kan have andre til at stole på dig og føle, at du ikke får en chance for at frigive det, du går igennem, eller ikke ved, hvordan du gør det på en sund måde.
Understanding My Grief Printable
Dette regneark, der kan udskrives, fungerer bedst for voksne, der bedre vil forstå deres nuværende udløsere og behandle deres følelsesmæssige oplevelse.
Hvorfor jeg savner dig Printable
Denne udskrivningsformål har til formål at hjælpe voksne, der ønsker at undersøge dybere deres forhold til deres elskede, der er gået bort, samt forbedre deres interne mestringsressourcer.
Sorgsark for teenagere
Teenagere kan føle sig ubehagelige ved at bevæge sig gennemsorgprocesda de måske ikke er sikre på, om de skal opføre sig som voksne eller mere som børn. Brug af et sorgark kan hjælpe med at styre deres proces, så de bedre kan forstå sig selv, bruge interne håndteringsmekanismer og identificere deres styrker i løbet af denne følelsesmæssigt dræningstid.
Hvordan jeg oplever sorgens stadier, der kan udskrives
Dette sorgregneark for teenagere fokuserer på bedre forståelse af deres unikke oplevelse med sorgprocessen samt giver et udvalg af muligheder for fortsat egenomsorg.
Et brev til den, jeg savner, kan udskrives
Dette teenager-sorgark er i åbent brevformat og fokuserer på behandling samt ære minder med deres elskede, der døde.
hvor meget er en 2 dollar regning værd
Grief-regneark til børn
Børn kan udtrykke deres sorg anderledes end teenagere og voksne. De føler måske mere fysisk spænding og kæmper for at forbinde, hvorfor de føler en bestemt måde. At normalisere deres oplevelse og give dem de værktøjer, de har brug for til at behandle deres følelser, kan gøre en enorm forskel i at fremme deres sorgproces. Følgende regneark er beregnet til at hjælpe med identifikation af følelser og behandling af deres sørgende oplevelse. Når du er færdig, kan du bruge disse regneark til at guideen samtale med dit barnom hvad de oplever.
Identificering af mine følelser Printable
Dette sorgregneark for børn har til formål at hjælpe med at identificere følelser og få forbindelse med sig selv, når de behandler at miste en elsket.
Behandling af mit tab kan udskrives
Dette sorgark for børn fokuserer på at identificere følelser, minde om specielle minder og tegne noget, der minder dem om deres elskede.
Find passende support
Sorgsark kan fungere for børn, teenagere og voksne, når det kommer til bedre at forstå deres egen sorgproces for at identificere interne styrker, der kan hjælpe i denne smertefulde tid. Arbejdsark kan bruges sammen medterapiog støttegrupper for at fremme indsigt og lokalisere håndteringsstrategier.
