Efter mistet en elsket kan nogle familiemedlemmer vise tegn på grådighed. Tabet af en elsket kan føles endnu mere overvældende, hvis du har vanskelige familiemedlemmer at håndtere, men der er måder, du kan minimere konflikter og tage dig af dig selv, når du behandler denne smertefulde oplevelse.
Tips til håndtering af grådige familiemedlemmer efter en død
Det kan føles virkelig udfordrende ikke at blive suget ind i familiekonflikter, især når nogle individer viser tegn på grådighed. Brug af et par enkle tip kan hjælpe dig med at navigere i denne vanskelige situation.
relaterede artikler- Håndtering af familiedysfunktion efter en død
- Hvad du skal gøre, når et familiemedlem dør
- Hvad forsinket sorg betyder, og hvordan man kan overvinde den
Mål for sund kommunikation
Misforståelser blandt familiemedlemmer, især når aktiver opdeles, kan føles særligt forfærdelige, når de kombineres med følelser af sorg. Selvom du ikke kan kontrollere, hvordan andre taler til dig, kan du indstille tonen forsunde og rolige samtalervedrørende vanskelige emner. Sigte mod:
- Brug 'jeg-udsagn' og fokuser på, hvordan du har det, og hvad du observerer i forhold til hvad andre gør ved dig.
- Fokuser på at bruge forenende sprog som 'vi', 'vores' og 'familien'.
- Bekræft, hvad andre siger og brugeraktiv lytning- dem, der ikke føler sig hørt, har tendens til at blive mere ophidsede.
- Læg mærke til, når du føler dig overvældet eller irriteret, og sæt potentielt argumenterende samtaler på pause, indtil du føler dig mere rolig.
Empati med behovet for kontrol
Du kan observere adfærd, der viser dig, at et familiemedlem er grådig. Alle har et andet perspektiv, og hvad der måske føles grådigt for dig, føler sig måske ikke grådigt over for dem. Selvom ikke alle har de bedste intentioner, så prøv at forstå deres synspunkt, før du mærker dem som grådige. Husk at mange mennesker i sorgprocessen søger kontrol, da de bliver mindet om dødens uundgåelighed. Dette kan læses som grådigt, men det betyder ikke nødvendigvis, at de er grådige.
hvad er det værste stjernetegn
Øv dig selvpleje
Oplever sorgoven på familiær stress kan føles som for meget at håndtere. Sørg for at tage dig tid til at øve dig selv. Dette kan omfatte:
- Sorgsdagbog
- Øve yoga og meditation
- Taler med en terapeut
- Deltagelse i en sorgstøttegruppe
- At tilbringe tid med dyr
- Læsning af sorgfokuseret litteratur
Sæt grænser
Hvis du har familiemedlemmer, der tidligere har overtrådt grænser, er det vigtigt at sætte faste, sunde grænser. For at gøre det:
- Hvis nogen gør noget, som du ikke har det godt med, så lad dem vide det roligt
- Find ud af, hvad du har brug for fra din familie med hensyn til plads
- Tal, hvis du har for meget på din tallerken og har brug for hjælp til at styre kølvandet på det seneste tab
- Lyt til din tarm - hvis en interaktion føles for dig, er det sandsynligvis
Opret en tidsplan for at gå over ejendom
Uanset om du er eksekutor eller ej, er det en god ide at planlægge at have et familiemøde og opstille en tidsplan, som alle føler sig godt tilpas med hensyn til at dele boet op. Nogle materielle ejendele er muligvis ikke videregivet til nogen, så det at organisere efter kategori og komme med et system til at opdele disse aktiver kan hjælpe med at forhindre en situation, der er gratis. Du kan også diskutere muligheden for:
- Ansæt en mægler for at hjælpe med aktivopdeling
- Afvis rollen som eksekutor og ansæt et uafhængigt forvaltningsinstitut
- Likvider alle aktiver og del jævnt mellem familiemedlemmer
- Skift skift til at vælge et enkelt emne ad gangen og træk navne tilfældigt til ordren
Håndtering af familiekamp efter at en elsket dør
Du er måske begyndt at lægge mærke til en familiekonflikt, da din elskede var i færd med at dø, men nu de er gået bort, er intensiteten af konflikten eskaleret. Mens nogle kampe er uundgåelige, kan du vælge, hvordan du reagerer og reagere på argumenterende eller let udløste familiemedlemmer. Når du beskæftiger dig med noget ejendomsrelateret, er det vigtigt at:
- Gå kun ind i situationen, når du føler dig rolig
- Vær meget selvbevidst om dine følelser og tanker under enhver interaktion med dine familiemedlemmer
- Bemærk, hvis du føler dig utilpas med visse familiemedlemmer, og hvorfor
- Hvis argumenter er non-stop, kan du overveje at gå gennem skifteretten eller bruge en mægler til at hjælpe med at løse problemer så hurtigt som muligt
- Overvej situationer, hvor du enten reagerede eller havde lyst til at reagere
Er det sorg eller grådighed?
Sorg og grådighed kan blandes sammen efter tabet af en elsket, og det kan være svært at skelne, hvilken der ligger i kernen i dit familiemedlems motivation. At vide, om det er grådighed eller sorg, kan være særligt vanskeligt, når:
-
Uenigheder om, hvornår man skal sælge eller fjerne den afdøde elskede ting, kan føre til tiff og misforståelser om niveauet af følsomhed hos hvert familiemedlem
hvordan man rengør afløb med bagepulver
- Dysfunktionel familieenhedsdynamik kan forværres af tabet af en elsket
- Sentimentalitetsniveauer vil være unikke for hvert familiemedlem, med nogle ejendele, der har en større sentimental værdi end andre
- Eksisterende usunde familietilpasninger kan skubbe nogle familiemedlemmer ud, mens de begunstiger andre
- Rettigheder og økonomiske behov kan påvirke et familiemedlems adfærd
Hvordan håndterer du grådige søskende?
Uanset om du har et godt forhold til dit søskende eller ej, kan søskende rivalisering og søskendes jalousi i væsentlig grad påvirke din brors eller søsters opførsel. For eksempel, hvis du blev begunstiget i barndommen, kan dit søskende måske fjerne deres ubehandlede forældre-barns følelser på dig og ubevidst forsøge at blokere dig for at få ting, der kan have betydning for dig. At håndtere grådige søskende:
deltidsjob for 16-årige i nærheden af mig
- Dyrk empati for dem og prøv at forstå deres motiver. Mennesker, der handler ud, gør det typisk fra et sted med ondt, som de måske eller måske ikke er bevidste opmærksomme på.
- Lad dem tale deres fred, selvom du er uenig.
- Vær forståelse og venlig efter bedste evne.
- Tag dig tid til at tænke over dit svar på dem, hvis du føler dig overvældet eller udløst.
- Søskende ved bare, hvordan man kommer under hinandens hud. Hvis de forsøger at agnere dig i et argument, skal du være rolige, være tankevækkende og vide, hvornår du skal undskylde dig fra samtalen - giv dig ikke mere stress at håndtere oven på alt andet.
Hvis du mener, at de virkelig er ude af kontrol, kan du overveje at ansætte en ikke-familiær eksekutor til at fordele aktiver ligeligt eller tale med en advokat om dine muligheder.
Hvordan fjerner jeg et søskende fra mit afdøde forældres hus?
Tal med en advokat, der kan guide dig gennem denne vanskelige proces og kan hjælpe dig med at arkivere det korrekte papirarbejde. Generelt, hvis du ikke er den navngivne eksekutor, skal du først andrage retten og anmode om at blive navngivet eksekutor. Hvis du udnævnes til eksekutor, kan du enten lade dit søskende betale husleje eller kaste dem ud af ejendommen.
Hvordan stopper du familiekampe om arv?
Selvom du ikke kan forhindre din familie i at argumentere, kan du kontrollere, hvordan du håndterer situationen. Hvis du er eksekutor, skal du sørge for at sætte faste grænser og holde sig til dem, selvom dine familiemedlemmer forsøger at kontakte dig ofte. Hvis arven ikke blev etableret iViljen, kan du diskutere ansættelse af en ikke-familiær mægler eller tage din sag til skifteretten for at sikre, at alt er så retfærdigt som muligt.
Almindelige konflikter over materielle besiddelser
Materielle ejendele kan have sentimental værdi såvel som en dollarværdi for nogle. Nogle familiemedlemmer kan fokusere mere på sentimentalitet, mens andre kan fokusere mere på monetære gevinster. Almindelige argumenter over materielle poster inkluderer:
- Hvem får hvad: Familiemedlemmer kan opleve uenighed om, hvem der får det, og hvorfor.
- Hvornår skal man begynde at sortere og / eller sælge: Da sorgprocessen er unik for alle, kan nogle føle sig godt tilpas med at sortere og sælge varer med det samme, mens andre kan fortolke dette som hård eller grådig.
- Hvad man skal give væk: Familiemedlemmer lægger en unik værdi på varer afhængigt af deres oplevelse med dem, hvilket kan resultere i tiffer over, hvad der er acceptabelt at give væk.
- Hvis huset skulle sælges: Huse har ofte meget sentimental såvel som monetær værdi, og derfor kan kamp om, hvordan huset skal behandles, være særligt smertefuldt for nogle.
Hvordan påvirker sorg familieenheden?
Sorg kan skabe unikke bånd og rift inden for en familieenhed. De, der var tæt på, glider muligvis fra hinanden, og de, der er fremmedgjort, kan beslutte at oprette forbindelse igen. Tabet af nogen påvirker også familiens naturlige dynamiske forhold, hvilket kan føles særligt udfordrende at forene, hvis det afdøde individ blev betragtet som limen i familien.
Forskellige sørgende stilarter
Forskellige sorgformer kan påvirke den måde, familiemedlemmer forholder sig til hinanden på. Hvad en person kan betragte som 'acceptabel' sorg, føles måske ikke okay for en anden. Dette kan resultere i misforståelser og potentielle domme på hinanden. Husk, at folk sørger entydigt og kan blive følelsesmæssigt påvirket af boets opdeling anderledes. Det, der kan føles ufølsomt over for dig, kan føles helt følsomt over for en anden.
Familiedysfunktion efter en død
Familiedysfunktion kan eskalere efter tabet af en elsket, især i en allerede usund familiedynamik. Når et individ dør, bliver en nøglerolle ledig. Dette kan skabe uro, øge angstniveauer og skabe ubehagelige relationelle skift inden for familien. For eksempel:
- I en familie, hvor et medlem fungerede som mægler, i deres fravær, ved de overlevende familiemedlemmer muligvis ikke, hvordan man løser konflikter og vokser længere fra hinanden over tid.
- I en familie, hvor et medlem var symptombæreren (eller identificeret patient), kan familiemedlemmer genfokusere deres energi på at 'hjælpe' eller 'rette' en anden persons opfattede problemer.
- Et søskende kan prøve at tage rollen som forælder til deres andre søskende og derved skabe en usund magtdynamik.
Husk, at de fleste af disse skift i familiedynamik kan ske ubevidst og udvikle sig over tid, når familien tilpasser sig deres nye normale.
Hvorfor vokser søskende fra hinanden, når forældre dør?
Søskensforhold efter en forældres eller forældres død kan helt sikkert opleve belastning. Søskende kan:
hvem er hovedpersonerne i undring
- Har kun opretholdt deres forhold på grund af deres forældre
- Føl dig ubehagelig eller udløst af at se hinanden, fordi det måske minder dem om deres forældres fravær
- Kan være faldet ud på baggrund af adfærd, der blev observeret under deres forældresdøende procesog / eller under boafdelingen
- Måske har ikke så mange indbyggede familiebegivenheder
- Kan have stolet på deres forældre for at holde familien forbundet eller løse søskendekonflikter
Forhold tager deltagelse af alle involverede parter, så hvis nogle ikke er villige til at gøre en indsats, kan forholdet blive forværret.
Dødens indvirkning på familiesystemet
En elskedes død kan helt ændre dynamikken i familiesystemet. Alle vil tage sig tid til at tilpasse sig tabet på deres egen måde, og de i familien reagerer muligvis på nogens måde at behandle deres sorg på. Mens et tab kan bringe en familie sammen, kan det også rive en fra hinanden ved:
- Flytning af grænserne uhensigtsmæssigt (manglende privatliv, øget afhængighed af et eller flere familiemedlemmer)
- Fordrevne følelser, der fjernes på andre familiemedlemmer
- At bebrejde nogen i familien for tabet
- Nogle familiemedlemmer føler sig måske ikke tryg ved at tale om tabet og håndhæve, at andre i familien gør det samme
- Identitet bliver dybt bundet til det afdøde individ, hvilket potentielt kan rejse et stort problem, når man bliver bedt om at opdele aktiver
Håndtering af grådighed og sorg
Tabet af et familiemedlem kan skabe en vanskelig situation for de overlevende familiemedlemmer, der kan være sørgende, samt at håndtere den potentielt stressende fordeling af boet. Selvom du ikke kan kontrollere, hvordan dine familiemedlemmer handler, er der proaktive trin, du kan tage for at styre situationen og tage sig af dig selv.
