Sådan skyder du marihuana ud af dit system

De Bedste Navne Til Børn

Rulning af en samling

Selvom der er mange ideer, der menes at hjælpe med at skylle marihuana ud af dit system, er ingen af ​​disse metoder blevet bevist med videnskabelig forskning. Men hvis du ønsker at prøve nogle strategier, der hjælper med at fremskynde processen med afgiftning, vil de fleste af forslagene ikke skade dig og kan faktisk hjælpe med at forbedre dit helbred.





9 Metoder til at rydde dit system

Nogle af de mest almindelige metoder, der menes at hjælpe med at skylle marihuana ud af dit system, inkluderer drikkevæsker, spise en sund kost, urtetilskud, motion, svedtendens, niacin og give tid nok til at passere.

relaterede artikler
  • Fakta om marihuana
  • 10 måder at holde op med at ryge
  • Billeder af heroinbrug

1. Drik væsker

Forøgelse af din væskeindtag kunne hjælpe. Selvom det ikke vides, om vand hjælper med at fremskynde udskylning af THC (den kemiske komponent i marihuana, der er opbevares i dine fedtceller ) det overskydende vand kan fortynde metabolitantalet i dit system.





Kreatin anbefales som et supplement til denne metode, fordi kreatinniveauet sænkes, når der forbruges for meget vand. Tranebærsaft bruges også i afgiftningsprogrammer som et middel til at rense kroppen.

hvad blander du rumchata med

2. Spis sundt

Spis mere grøntsager og hold dig væk fra fede fødevarer. Fedtrige fødevarer er fordøjelsessystemet mindre effektiv , som kan hæmme afgiftningsprocessen.



3. Brug urtetilskud

Nogle urtetilskud bruges til at forbedre afgiftningsprocessen, såsom psylliumfrø , mælketistel og cayenne.

Grøn te eller en urtete kan også være fremragende afgiftningsmidler. Disse forbindelser understøtter leveren ved afgiftning af kroppen af ​​kemiske stoffer samt hjælp til eliminering. Selvom disse kosttilskud er gode for dit helbred, og forbedring af dit helbred kan hjælpe afgiftningsprocessen, men de vil sandsynligvis ikke hjælpe du fremskynder den tid, det tager for din krop at slippe af med THC, der er gemt i dit system.

4. Træning

Fordi THC opbevares i fedtceller, menes det at forbrænde fedt gennem tung aerobdyrke motion, såsom jogging eller hurtig gang, cykling eller svømning, hjælper kroppen med at behandle og frigøre THC, der er gemt i dine fedtceller. Dyrke motion vil også opfordre dig til at forbruge mere vand efter tunge træningsprogrammer. Begræns dog træningen i mindst 24 timer før din test. Motion kan forårsage a stigning i THC-metabolitniveauer ifølge Colorado Pot Guide. Hvis du har kort varsel, skal du springe denne detox-metode over. Har du en uge eller mere inden din lægemiddeltest? Motion kan hjælpe.



5. Sved

Overdreven sved er en anden metode til at skylle marihuana ud af dit system. Sved er en metode, kroppen bruger til at befri sig fra toksiner. Kraftig træning eller sauna hjælper med at fremkalde svedtendens.

personlige spørgsmål at stille din kæreste

6. Niacin

Nogle mennesker finder tage receptfri vitamin niacin hjælper med at skylle kroppen ud. Niacin eller vitamin B3 er et supplement, der forbedrer hudens sundhed og nervesystemet og fremmer dit stofskifte til at arbejde hårdere. Niacin bør dog anvendes med forsigtighed, da det har bivirkninger, herunder kløe, udslæt, kvalme og opkastning.

7. Tid

Et tændt led

Fordi kroppen opbevarer THC i fedtcellerne, tager det at rydde det ud tid , mellem syv og 100 dage, afhængigt af mængden af ​​brug. Din krop renser sig selv naturligt, når du holder op med at ryge gryde.

8. Urinprøve i mellemstrømmen

Giv ikke prøven fra begyndelsen eller slutningen af ​​din urinstrøm, anbefaler Colorado Pot Guide. Der vil være færre THC-metabolitter midt i strømmen. Hvis du har et valg at give prøven senere på dagen i modsætning til den første ting om morgenen, skal du gøre det.

9. Brug et specielt detox-produkt

Produkter som TestRyd kan hjælpe med at skylle marihuana hurtigt ud af dit system. De tilbyder også rensende drikkevarer, shampoo og afgiftning af forskellige længder (varierende i pris fra omkring $ 40,00 til lige under $ 200,00) for at hjælpe dig med at passere en urintest .

De 4 hurtigste metoder

Der er flere måder at få marihuana ud af dit system, men nogle gange har du brug for noget, der fungerer hurtigt. De hurtigste metoder er:

  1. Detox-produkter og sæt, som dem fra TestClear: Selvom de har nogle sæt, der tager så lidt som en til tre dage, husk, disse sæt er til dem, der kun har let til moderat eksponering for marihuana. Jo mere eksponering du har haft, jo længere tid tager det at afgifte. Disse kits er en blanding af urter, mineraler og vitaminer, der arbejder for at skubbe spor af THC ud af din krop, så du er i stand til at bestå en blod-, spyt- eller urintest. Ultra Clear shampoo er en mulighed, hvis du har en hårtest og koster omkring $ 40,00. Det har gode anmeldelser (fem stjerner baseret på otte anmeldelser på webstedet og tre stjerner på Amazon med over 500 anmeldelser), og du har mulighed for at købe dit eget hårtestsæt til et ekstra gebyr på omkring $ 60,00 til $ 90,00).
  2. Herb.co anbefaler fortynding, der kombinerer drikke meget vand med kreatin eller B-vitaminer (niacin). Ganske vist er der ingen garanti for, at dette vil skylle alle spor ud af din krop, men det er værd at prøve. Du kan bruge dette i kombination med andre metoder.
  3. Frugtpektin er en anden Herb.co-anbefaling. Dette virker ved at forhindre THC i at passere ind i dit blod, spyt eller urin. I lighed med psylliumskaller på listen ovenfor tilskynder fiberen her THC til at forlade din krop via afføring.
  4. Ryd op i din diæt. Spis masser af fiber, bladgrøntsager, frugt og grøntsager, men hold dig væk fra junkfood, rødt kød, mad med højt natriumindhold og sukker. Disse kan bremse detox-processen.

Skyl marihuana for godt

Der er en masse debat om, hvordan man skyder marihuana ud af kroppen, og hvilke metoder der fungerer bedst. Normalt skyldes følelsen af ​​haster en kommende lægemiddeltest med kort varsel. Den eneste sikre måde at sikre sig, at der ikke er marihuana i dit system, er ikke at engagere sig i at bruge det overhovedet. Tal med en læge, før du prøver en af ​​ovenstående metoder i et forsøg på at afgifte din krop.

Caloria Calculator