Billede: iStock
Graviditet er en livsændrende begivenhed i enhver kvindes liv. Din krop gennemgår et væld af forandringer, og du oplever mærkelige trang, humørsvingninger og kvalme på grund af de hormonelle udsving. Graviditet er en rejse med mange op- og nedture. Det ene minut er du forbløffet over, at du er ved at vokse et lille menneske inde i din babybule, og det næste minut, får al vægtøgningen, halsbrand og rygsmerter dig til at frygte hvert sekund af det. Vægtforøgelsen og strækmærkerne får også kvinder til at føle sig usikre på deres krop ( 1 ). Derfor har kvinder brug for al den støtte, hjælp og kærlighed, de kan få i denne fase af deres liv.
hvordan man får smeltet plast ud af ovnen
Desværre, når det kommer til at yde støtte og vejledning, er de fleste kommende fædre uvidende og fortabte. Selv den mest velmenende mand kæmper for at være den bedste partner i denne tid. Så hvordan kan ægtemænd være til hjælp i denne tid af en kvindes liv? Det er vigtigt, at partnerne altid tager hensyn til den kommende mors følelser og handler i overensstemmelse hermed for at være den mest hjælpsomme partner.
Rul nedenfor for at finde ud af, hvad kvinder ønskede at høre fra deres mænd, da de var gravide.
Billede: iStock
'Du er smuk'
'Med kvalme, akne, vægtøgning og strækmærker føler du dig knapt som dig selv. Og hver gang min mand forsikrer mig om, at jeg stadig 'ser' smuk ud, bliver det lidt svært for mig at tro på ham. Så i stedet for at sige, at jeg ser smuk ud, ville en bedre måde at indramme det på være 'du er smuk.' Jeg ved, at min mand kun forsøgte at få mig til at have det godt, men at sige, at jeg ser smuk ud, når jeg føler det modsatte, gjorde faktisk tingene værre.' – Sanya
bedste sygeplejejob til nye grader
Billede: Shutterstock
'Du har det her'
'Det var første gang, jeg var gravid. Alt var nyt for mig, og det var mildest talt overvældende. Mod slutningen af mit andet trimester begyndte jeg at flippe ud, da der var så mange ting, jeg ikke vidste. Folk går bare ud fra, at vi ved, vi gør, men det er sjældent tilfældet. Min mand ville kæmpe for at trøste og berolige mig, hver gang jeg begyndte at stille spørgsmålstegn ved mig selv og mine forældreevner. Men du ved, hvad der ville have fungeret - et simpelt 'du fik det her'. Jeg ville have troet på det, og det ville have givet mig den selvtillid, jeg havde brug for dengang.” – Mia
Billede: Shutterstock
'Jeg glæder mig til at blive far'
'Vores første graviditet var ikke planlagt. Ikke desto mindre var jeg begejstret for at blive mor. Men jeg har altid spekuleret på, om min mand havde det på samme måde. Når jeg spurgte ham, ville han forsikre mig om, at han var det. Men det føltes aldrig overbevisende nok. Hans svar manglede altid den spænding og energi, jeg havde håbet på. Graviditeten er stressende nok, som den er. Det ville have hjulpet mig meget mere, hvis jeg kunne høre, hvor begejstret min partner var, uden at skulle spørge ham.” – Jenny
Billede: Shutterstock
hvad kan jeg fodre mine skildpadder
'Har du brug for noget?'
'Som gravid er der så mange ting, du har brug for. Nogle gange er det en afslappende fodmassage eller en snack, og andre gange har du bare brug for en hånd til at hjælpe dig med at barbere dine ben. Min mand var altid til stede, når det kom til at tage mig med til alle mine lægebesøg eller købe alle babytingene og male vuggestuen. Det ville dog have været rart, hvis han forkælede mig en gang imellem. Indrømmet, det er umuligt at vide, hvornår jeg er sulten eller udmattet. Men en simpel gestus fra hans side, såsom at spørge, om jeg havde brug for noget, ville have gjort min dag meget bedre.” – Jessie
Billede: Shutterstock
hvordan kontrollerer jeg mine børnebidrag
“Jeg har bragt dig mad”
'Mine cravings var ude af hitlisterne under min graviditet. Jeg krævede konstant krydret og syrlig mad. Men jeg ville nøjes med hvad vi havde i huset. Min mand var godt klar over mine cravings, og han ville konstant drille mig med det. Jeg ville have sat meget mere pris på det, hvis han fyldte spisekammeret med mine yndlingsretter eller lavede noget særligt til mig i løbet af den tid.' – Rebecca
Billede: Shutterstock
'Jeg drikker ikke i aften'
'Fordi alkohol anses for usikkert under graviditeten, kunne jeg ikke forkæle mig selv med et glas vin. Så hver gang vi deltog i en fest eller en social sammenkomst, følte jeg mig lidt isoleret. Min mand blev aldrig mørklægningsfuld, men han forpligtede sig altid til en drink, når vi gik ud, mens jeg bare sad der med et glas vand. Jeg ved, at det ikke er en stor sag, men at vise, at vi er i det her sammen, ville have været sådan en sød og støttende gestus.' – Gina
Billede: Shutterstock
'Jeg ved, det ikke er nemt'
'Graviditet er bestemt en hård tur. Forestil dig at håndtere humørsvingninger, trang og halsbrand, mens du kaster op med få timers mellemrum. Det kan være fysisk og følelsesmæssigt udmattende. Min mand hjalp til i weekenderne, når han kunne. Og min svigermor ville hele tiden rose ham for det. Jeg ville ønske, han anerkendte, at det ikke er nogen ringe bedrift at dyrke en baby. Men jeg fik aldrig anerkendelsen i løbet af de ni måneder, og jeg ville virkelig ønske, han havde sagt noget mindst én gang. Helt ærligt, det er ikke et stort spørgsmål.' – Meenakshi
Hvad er nogle af de ting, du ville ønske, at din mand eller partner havde sagt under din graviditet? Fortæl os det i kommentarerne nedenfor.
De følgende to faner ændrer indholdet nedenfor.
