Læger afslører de største graviditetsmyter

Billede: Shutterstock

hvad betyder det sorte bånd?

Graviditet er et tidspunkt i en kvindes liv, hvor hun skal kæmpe med drastiske ændringer på hormonelle niveauer, der giver anledning til en liste over lidelser og helbredsproblemer, store som små. I sådan en turbulent tid er det bedre at have verificeret og pålidelig information i stedet for rygter. Mange forkerte myter omkring graviditet eksisterer selv den dag i dag. Hvad enten det er de gamle koners fortællinger eller de blotte antagelser fra folk, er der fortsat forkerte oplysninger. Det er vigtigt, at vi ikke stoler på disse og i stedet laver vores egen forskning fra verificerede kilder for at kende sandheden.

Graviditet er en overvældende tid, og det sidste, du har brug for på dette tidspunkt, er grundløse overbevisninger, der ikke understøttes af videnskabelige beviser. Den bedste måde at håndtere dette på er at høre det fra eksperterne selv. Vi har listet en masse almindelige graviditetsmyter op og stukket dem med videnskab! Læs videre for at vide, hvad disse er:

1. Gravide kvinder skal spise for to personer

Billede: Shutterstock

Vi har alle hørt folk sige, at gravide kvinder skal spise for to personer. De har trods alt et lille menneske i maven. er det ikke? Tja, hvis du troede, at dette var sandt, tager du fejl. Læger og betroede kilder såsom The American College of Obstetricians And Gynecologists anbefaler kun yderligere tre hundrede kalorier om dagen. Overspisning kan føre til unødvendig vægtøgning, og det vil ikke gøre dig noget godt. Spis en velafbalanceret kost, som har alle de næringsstoffer, som både du og din baby har brug for. Hold dig væk fra forarbejdede fødevarer, rå og ukogte fødevarer. Du kan have et par madtrang, og det er okay at forkæle en gang imellem, men gør det ikke til en vane ( 1 ), ( to ).

2. Formen på din mave hjælper med at afsløre dit barns køn

Billede: Shutterstock

hvordan man dækker over en bumsskur

Hvis det bare var så nemt! Nej, formen på din mave kan ikke fortælle dit barns køn, og det kan din madtrang heller ikke, eller hvor lækkert dit hår ser ud. Hvis du virkelig vil vide, hvilket køn dit barn har, skal du gennemgå en kønsscreeningstest. Og hvis dit land ikke tillader en kønsscreeningstest, bliver du nødt til at vente på, at din baby dukker op. Så mange mennesker er blevet skuffede, når deres baby viser sig at være en dreng i stedet for en pige og omvendt, bare fordi de satte deres håb til en grundløs gammel kones fortælling. Vi er også nået nok til at vide, at det er op til dit barn selv at bestemme, hvilken del af kønsspektret de identificerer sig mest med, synes du ikke?

3. Motion under graviditet er farligt

Billede: Shutterstock

Læger og sundhedspersonale er enige om, at ikke at træne er potentielt langt farligere end at træne. Faktisk anbefaler topmedicinske organer såsom Centers For Disease Control And Prevention, at en gravid kvinde bør indarbejde mindst 150 minutters fysisk træning på en ugentlig basis. Det er bedst at holde sig til moderat intensitet træning. Nogle træningspas, som du kan forkæle dig med, er gåture, langsom jogging, svømning, yoga, pilates og vandaerobic. Tal med din læge og find ud af, hvilken type træning der fungerer bedst for dig. Motion er vigtigt, fordi det tager sig af dit generelle velbefindende, hjælper med at forbedre dit humør og holder den ekstra usunde vægt ( 3 ).

country sange om brødre og søstre

4. Samleje under graviditeten er et strengt 'nej'

Samleje under graviditet er et strengt nr

Billede: Shutterstock

Du behøver ikke at fratage dig selv at gøre gerningen med din partner bare på grund af en myte! Læger og medicinsk sundhedspersonale har renset luften om samleje og graviditet, og dommen er denne - du og din baby vil have det helt fint. Den eneste gang, du skal undlade at elske, er, når du ikke har lyst. Et andet tidspunkt, hvor det er bedre at holde sig fra samleje, er, når du har en underliggende medicinsk tilstand eller infektion, såsom en gær- eller bakterieinfektion. For at være på den sikre side kan du spørge din læge, om alt er i orden dernede, og om din baby vil være sikker ( 4 ).

5. Du har de bedste hårdage, når du er gravid ... og graviditetsgløden!

Du har de bedste hårdage, når du er gravid, og graviditeten gløder

Billede: Shutterstock

Vi har alle hørt om den såkaldte graviditetsglød, og hvordan du plejer at have de bedste hårdage, når du er i familien. Så hvis du tilfældigvis ikke er vidne til noget af det, skal du ikke være bekymret; der er ikke noget galt med dig. Under graviditeten foregår der et hormonal magtspil, og alle disse rasende hormoner vil forårsage adskillige hudproblemer og også håraffald. Nogle almindelige hudsygdomme, som kvinder oplever under graviditeten, er acne, mørke pletter, hyperpigmentering og udslæt ( 5 ), ( 6 ). Nogle kvinder oplever hud- og hårproblemer, mens andre nyder sund hud og lækkert hår. Selvom du lider det værste, skal du vide, at efter du har født, vil ændringerne i hormonniveauerne langsomt reduceres, og du vil vende tilbage til dine normale hud- og hårtilstande.

6. Normal levering er nemmere end C-Section

Normal-levering-er-nemmere-end-c-sektion

Billede: Shutterstock

Vi hader at fortælle dig det, men gæt hvad? De gør begge ondt! Fødsel er en smertefuld oplevelse. I tilfælde af naturlig fødsel skubber du et menneske på størrelse med vandmelon ud af dine damedele, og i tilfælde af et kejsersnit skærer vi dybest set din mave op for at trække det lille menneske ud. Hver kvindes oplevelse er anderledes, når det kommer til fødslen. Kejsersnit kan være smertefuldt, især i de få dage eller uger efter fødslen, fordi du skal passe på din lille og håndtere din heling. Selv under normal fødsel vil der være mange smerter ud over fødslen, såsom overrivning af din perineum, som skal sys tilbage. Din perineum er området mellem dine damedele og din bagende. Nogle gange bliver lægen nødt til at udføre en episiotomi, som er et snit eller et snit mellem dine nedre områder og bagsiden, for at forstørre åbningen til din babys udgang ( 7 ).

Der er mange myter omkring graviditet, primært fordi det kan være en skræmmende oplevelse. Selvom det er dybt og overvældende, er der også megen usikkerhed og frygt forbundet med at blive født. Når du er i tvivl, er den bedste ting at gøre at konsultere din læge, og de vil fortælle dig, hvad der er bedst for dig og din baby. Har du hørt om andre bizarre myter? Del dem med os i kommentarerne nedenfor!

hvordan man får maling af glas

Referencer:

Veganapatis artikler er skrevet efter at have analyseret forskningsværker fra ekspertforfattere og institutioner. Vores referencer består af ressourcer etableret af myndigheder inden for deres respektive områder. .