Citron Kylling

De Bedste Navne Til Børn

Citron Kylling er et smagfuldt måltid, der kun kræver en håndfuld ingredienser!





Møre stykker kylling steges på panden og lægges i en simpel syrlig-sød citronsauce. Du kan ikke slå smagen af ​​frisk citron. Server dette over ris til den perfekte aftensmad.

Citronkylling citronkylling i en skål med sesamfrø purløg og citroner

At gøre kylling mør

Har du nogensinde haft en røre-stege og spekulerede på, hvordan man bliver kødet så mørt? Oftest er det på grund af en teknik kaldet fløjl .





Kød (oksekød eller kylling) er marineret i en kombination af æggehvide, majsstivelse, olie og ofte andre tilsætningsstoffer som eddike. Majsstivelse er et naturligt mørningsmiddel (og bruges i denne opskrift såvel som mange andre wok-favoritter og endda Mongolsk oksekød )!

Første billede viser rå ingredienser til citronkylling i en glasskål og andet billede viser kogt kylling i en stegepande til citronkylling



Sådan laver du citronkylling

Denne nemme kyllingeopskrift er klar i kun 3 enkle trin!

  1. Skær kyllingebryst i terninger og vend med æggeblandingen (ifølge opskriften nedenfor). Stil på køl, mens saucen laves.
  2. Steg kyllingen i omgange, indtil den er gyldenbrun.
  3. Tilsæt saucen og kog indtil den er tyk og boblende. Vend med kylling og server.

Hæld saucen lige over, hvis du har travlt, men jeg kan godt lide at fjerne kyllingen fra gryden, deglaze gryden med saucen, og tilsæt derefter kyllingen igen.

Pynt med citronskiver, grønt løg eller purløg og sesamfrø.



Tip: For nem udskæring, frys kyllingen ca. 15 minutter før udskæring, hvis tiden tillader det (eller skær den, mens den ikke er helt optøet).

Det er fantastisk sammen med friske grøntsager som Sesam Bok Choy eller endda simpelthen dampet broccoli .

Citronkylling i en bradepande pyntet med purløg og citronskiver

Rester

Citronkylling er en god ret at lave i forvejen eller lave en dobbelt portion, så du har masser af rester. Det vil holde sig i køleskabet i 3 til 4 dage for nem frokost!

Bedre end takeaway-retter

Citronkylling citronkylling i en skål med sesamfrø purløg og citroner 4,91fraellevestemmer ReviewOpskrift

Citron Kylling

Forberedelsestidfemten minutter Kogetidfemten minutter Marineringstidfemten minutter Samlet tidFire, fem minutter Serveringer4 portioner Forfatter Holly Nilsson Denne nemme citronopskrift er en sød, frisk favorit!

ingredienser

  • en pund kyllingebryst i tern
  • en æg
  • 3 spiseskefulde majsstivelse
  • to spiseskefulde jeg er pil
  • to teskefulde vegetabilsk olie

Sovs

  • ¾ kop kyllingefond
  • 1 ½ spiseskefulde majsstivelse
  • ¼ kop sukker
  • 3 spiseskefulde citronsaft

Instruktioner

  • Vend kylling med æg, majsstivelse og sojasovs. Stil på køl 15 minutter.
  • Kombiner sauce ingredienser i en lille skål.
  • Opvarm vegetabilsk olie over medium-høj varme. Fjern kyllingen fra æggeblandingen, så det overskydende kan dryppe af. Tilsæt kylling i portioner og steg, indtil den er brunet og gennemstegt, cirka 5 minutter.
  • Tilsæt sauce og lad det simre, indtil det er tyknet, cirka 3-4 minutter.
  • Pynt med sesamfrø og citronbåde (valgfrit)

Opskriftsnoter

For nem håndtering skal du lægge kyllingen i fryseren i 15 minutter før udskæring (valgfrit). For en sprød kylling kan marineret kylling drysses i majsstivelse og frituresteges i små partier ved 350°F i 4-5 minutter. Tjek saucen og vend den med kylling.

Ernæringsoplysninger

Kalorier:255,Kulhydrater:22g,Protein:27g,Fed:6g,Mættet fedt:3g,Kolesterol:113mg,Natrium:812mg,Kalium:501mg,Fiber:eng,Sukker:13g,Vitamin A:93IU,C-vitamin:9mg,Calcium:14mg,Jern:enmg

(De angivne ernæringsoplysninger er et skøn og vil variere baseret på tilberedningsmetoder og de anvendte ingredienser.)

RuteKylling, hovedret MadAmerikansk, asiatisk fusion© SpendWithPennies.com. Indhold og billeder er ophavsretligt beskyttet. Deling af denne opskrift er både opmuntret og værdsat. Det er strengt forbudt at kopiere og/eller indsætte hele opskrifter på sociale medier. .

Caloria Calculator