Nyt job, overraskelsesgraviditet

Billede: Shutterstock

I DENNE ARTIKEL

Beslutningen om at stifte familie involverer ofte lang og kedelig planlægning. Vi taler jo om at opdrage et barn her. Fra graviditetens ni måneder til den smertefulde fødselsdag er det intet mindre end en rutsjebanetur. De, der forfølger deres arbejdskarriere, ville kræve mere omfattende planlægning med hensyn til balancen mellem arbejde og privatliv. Dette er dog ikke tilfældet for alle. For nogle kommer graviditeten som en overraskelse og truer med at kaste balancen ud af deres liv. Når du har haft en overraskelsesgraviditet, ser det ud til, at alt tager på bagen. Og det ene område, der især bliver berørt, er dit job.

Føj nu hertil situationen, hvor det førnævnte job faktisk er et nyt, et som du for nylig tiltrådte. Du kan være bange for at fortælle dine overordnede om din graviditet i frygt for, at svaret ikke vil være så imødekommende. Her vil vi gerne minde dig om, at de dage, hvor gravide kvinder ikke kunne have indflydelse på arbejdsområdet, er forbi. Læs videre for at finde ud af, hvordan du kan klare arbejdet på trods af overraskende besøg fra den lille ubudne gæst i din mave:

1. Din chef skal vide det

Billede: Shutterstock

Afhængigt af din tilstand vil du holde mindst et par måneders barselsorlov. Resten af månederne vil du måske helt kunne klare dit arbejde afhængigt af arbejdets art. Nu er det første skridt til at sikre, at din graviditet bliver imødekommet af dine kollegaer, at kommunikere situationen til dine overordnede. Det er vigtigt, at din chef holdes orienteret om den seneste udvikling i din status. Når alt kommer til alt, vil din chef også skulle sørge for vikarer og ville have brug for forudgående beredskab til at gøre det. At have din chef som din fortrolige ville lette hele processen og ikke eskalere den til en anspændt situation. At forsøge at skjule situationen kan på den anden side skabe et grimt rod i denne simple situation.

2. Husk at du har ret til barsel

Husk at du're Entitled To Maternity Leave

Billede: Shutterstock

Moderne arbejdspladser tager barselsorlov alvorligt. Barselsorlov er en ret for dig at holde, når du er gravid (1) . Vær ikke bekymret over det faktum, at du tiltrådte for ganske nylig, og det kan have en form for negativt indtryk på din karriere. Det var jo ikke noget, man selv havde planlagt. Men nu hvor du er gravid, har ingen ret til at dømme din beslutning. Det er en orlov designet specifikt til denne situation, og du bør tage den uden at tænke over det.

hvad betyder poke på facebook

3. Karriereorienterede kvinder kan også være gode mødre!

Billede: Shutterstock

Der er en almindelig (og trist) misforståelse, at hvis du er en viljestærk kvinde, der er karriereorienteret, er du sandsynligvis en dårlig mor, der ignorerer sit barn. I den anden ende af spektret er der den ældgamle forestilling om, at det at få en baby påvirker ens livskvalitet. Begge er ekstreme meninger, og du bør ikke lade sådanne tanker optage dit sind. Kvinder har spillet balanceringsspillet i årtier nu, og med den rigtige holdning er der ingen grund til, at du heller ikke ville være i stand til at gøre det. Og hvis tingene bare bliver for meget ud af hånden, så søg hjælp fra din partner eller familiemedlemmer. Når du først har fået styr på at balancere dit arbejde, mens du stadig er gravid, vil du blive fyldt med en følelse af stolthed over at opnå noget, du troede var så svært. Vær ikke for hård ved dig selv for at komme lidt for sent nu og da. Gravide kvinder, såvel som nybagte mødre, er ofte nødt til at håndtere uforudsete omstændigheder, for eksempel gav din lille en afføring, lige da du var ved at tage det online opkald. Fortæl dine kolleger om omstændighederne, og de vil helt sikkert prøve at forstå din situation

4. Tøv ikke med at tage fat

Billede: Shutterstock

Når du indser, at der er så meget at gøre, og du kun har to hænder, så ring efter hjælp. Bed din partner om at deltage (hvis de ikke allerede er det). Tag imod tilbuddet fra veninden, der sagde, at de vil sende dig middag. Graviditet og forældreskab er svært som det er, og det kan være udmattende at tilføje arbejde til den blanding. Det er okay, hvis du vil have en weekend bare for at slappe af; faktisk har du brug for lidt af en pause. Så gå videre og spørg en pålidelig, som du kender, om at tage sig af dit bundt af glæde i et stykke tid, så du kan få lidt fri for dig selv. Venner og familie er mennesker, du kender og stoler på. Lær at stole på dem med din baby, og du vil se, at dit bånd til dem også udvikler sig og bliver stærkere. Dine forældre venter måske også på at tilbringe tid sammen med dig såvel som din baby. Benyt lejligheden til at invitere dem over og nyde noget kvalitetstid sammen.

5. Find måder at håndtere dine symptomer på

Billede: Shutterstock

Vi har ikke tænkt os at sukkerlagre det - at arbejde mens du er gravid er ikke en tur i parken, men vi vil gerne udtrykke det faktum, at det faktisk er fuldstændig muligt. Der kan være dage, hvor du gerne vil kaste dine tarme ud, og der kan være dage, hvor din ryg føles, som om tusind elefanter går på den. Graviditet kan være ubehageligt, så spørg din læge om midler eller indgreb for at håndtere meget ubehagelige symptomer. For eksempel kan puder hjælpe mod lændesmerter, så tag en lille en til din kontorstol. På samme måde kan en lille skammel hjælpe, når dine ben føles som om de er hævede. Placer dine fødder på dem, mens du arbejder gennem dagen. Du kan slå op på mange sådanne små hacks, der langt hen ad vejen kan lindre stress og give komfort til dit velvære.

6. Udforsk kontorets politikker og frynsegoder

Billede: Shutterstock

Nu hvor du ved, at du er gravid, bliver du nødt til at foretage nogle justeringer og beslutninger. Sid med HR og find ud af de politikker, som din organisation tilbyder. Udskriv derefter en plan, der inkluderer, hvor længe du skal arbejde, hvornår du planlægger at begynde din barselsorlov og en foreløbig dato for din tilbagevenden til arbejdet. Lav en liste over alt det igangværende arbejde, så du kan pakke det ind og lave en god overdragelse til den tid, du er væk.

Nyheden om din graviditet bragte sandsynligvis en masse glæde såvel som frygt. Men du er ikke den eneste, der har det sådan. Det er en livsændrende oplevelse, og tingene kan se anderledes ud fra nu, men du har det! Tag det i stiv arm og se, hvad der er i vente for dig! Hvad er dine tanker om dette? Fortæl os det i kommentarerne nedenfor!

Referencer:

Veganapatis artikler er skrevet efter at have analyseret forskningsværker fra ekspertforfattere og institutioner. Vores referencer består af ressourcer etableret af myndigheder inden for deres respektive områder. .