Opsummering af serien om behandling af veer

Billede: Shutterstock

I DENNE ARTIKEL

Graviditet er en smuk tid i en kvindes liv. Forventningen og spændingen ved at byde velkommen til et nyt liv optager de kommende forældres sind. Men graviditeten er også fyldt med mange udfordringer. Hvis der er én ting, som enhver kommende mor ved, er det den smertefulde veer, hun skal udholde under fødslen. Der er ingen flugt fra denne smerte, og enhver kvinde, der bliver gravid, er udmærket klar over det. Hvis du er en kommende mor, har du sikkert spurgt din læge, om det er muligt at føde uden at udholde så mange smerter. Vi føler dig. Vi forstår, hvor skræmmende det kan være, og hvor smertefuldt det faktisk er. Derfor er vi her for at fortælle dig om de mulige måder at håndtere veer på. Så lad os dykke ned og få en god diskussion om veer og måder at håndtere dem på:

To tilgange til veer

Billede: Shutterstock

Der er to måder at se på veer. Det første perspektiv kaldes 'smertelindrende' tilgangen. Her bliver veer set på som noget, der ikke er nødvendigt. Det kan håndteres med smertestillende medicin, hvis fordele opvejer risiciene. Smertelindrende tilgang bliver mere almindelig i disse dage.

Det andet perspektiv kaldes 'at arbejde/mestre smerten'-tilgangen. I dette paradigme ses veer som ikke kun naturligt, men også nødvendigt. Her mener man, at veer eksisterer af en grund og har et formål. For eksempel kan de fornemmelser, du oplever under fødslen, være nyttige til at vride, vende og flytte barnets stilling, hvilket gør det lettere at føde. Der er dog ikke undersøgelser nok til at bevise denne hypotese. Dengang var der ingen smertestillende medicin, og derfor havde kvinder intet andet valg end at udholde smerten. Kvinder, der vælger 'at arbejde med smerten'-tilgangen, har en tendens til at have en klar skelnen mellem smerte og lidelse. De tror, at smerte er uundgåelig, men lidelse kan håndteres.

Så for at forstå, hvordan du kan håndtere smerten eller forhindre lidelse, lad os se på de to vigtigste smertebehandlingsstrategier - farmakologiske og ikke-farmakologiske metoder.

1. Farmakologiske metoder

Billede: Shutterstock

Det er simpelt. Som du sikkert allerede har gættet, omfatter farmakologiske metoder smertebehandling gennem medicin eller lægemidler ordineret af en læge. Her er nogle af dem:

Epidural

Billede: iStock

En af de mest almindelige og effektive smertelindrende behandlinger for fødsel er epidural. Det injiceres og betragtes som sikkert, men ligesom de fleste medicinske behandlinger kan der forekomme nogle få bivirkninger. Lavt blodtryk, kvalme, utilstrækkelig smertelindring og døsighed er nogle mulige bivirkninger ved at tage en epidural ( 1 ).

Injicerbare opioider

Billede: iStock

Opioider er en anden smertelindrende behandling, der injiceres i en muskel eller administreres gennem et intravenøst kateter. De træder i kraft inden for et par minutter efter udgivelsen og fremmer hvile og lindring af smerten. De kan få dig til at føle dig døsig og kvalme. Injicerbare opioider har også en højere risiko, når det kommer til sikkerheden for din baby og dig selv. Betragt det derfor kun som en smertebehandlingsstrategi, hvis du af en eller anden grund ikke kan tage en epidural. Og en lægekonsultation er et must i dette tilfælde.

Nitrogenoxid

Billede: iStock

Populært kendt som lattergas, dinitrogenoxid er en kombination af lattergas, N2O og oxygen. Det er almindeligt anvendt i tandbehandlinger rundt om i verden. Dinitrogenoxid betragtes som et svagt bedøvelsesmiddel, men forskning tyder på, at det ikke udgør nogen risiko for moderen eller barnet. Det kan få dig til at kaste op, svimmel og få kvalme. Dinitrogenoxid gives i doser under fødslen, og mens kvinder stadig er opmærksomme på smerten, hjælper det dem med at slappe af og mindsker opfattelsen af smerten ( to ).

2. Ikke-farmakologiske metoder

Billede: iStock

Mange traditionelle og gamle metoder anbefaler den naturlige fødselsproces uden hjælp fra smertestillende midler. Hvis dine synspunkter stemmer overens med den traditionelle, er der mange naturlige teknikker. Lad os se på nogle af dem:

hvordan man arrangerer billeder på en væg

Aromaterapi

Billede: iStock

Aromatiske olier bruges ikke kun til kosmetiske formål, men også til smertebehandling under fødslen. Undersøgelser viser, at æteriske olier kan hjælpe med at reducere stress og angst forbundet med veer. Det hjælper også med at lindre symptomer som kvalme, opkastning og hovedpine. De almindelige olier, der er effektive, er lavendel, kamille, salvie, ingefær og citrongræs ( 3 ). Diskuter på forhånd med dine læger om brug af aromaterapi under fødslen, så de også har en idé om, hvad der præcist bliver brugt.

musik

Billede: iStock

Hvis du tager dig selv i at sige 'musik er terapi' ofte, kan det også fungere som en smertelindrende teknik. Undersøgelser viser, at musikterapi kombineret med tilstrækkelig støtte under fødslen virkede som en charme i håndteringen af smerter ( 4 ). Beroligende musik som klassisk musik eller lo-fi-playlister kan være gode til at berolige dine nerver. Du kan også konsultere passende afspilningslister fra onlinekilder eller musikapps eller oprette en brugerdefineret.

Doula Support

Billede: Shutterstock

Doulaer er blevet mere og mere populære i den seneste tid. Adskillige undersøgelser har dokumenteret kvinders arbejdserfaring i nærværelse af en doula. Det viste sig, at antallet af positive fødselsresultater var højere. Med en doula til stede var kvinder også mere tilbøjelige til at undgå smertelindrende behandlinger. Ved at bruge berøringsmagien gennem massage reducerer doulaer stress og angst under veer, hvilket også stimulerer produktionen af oxytocin naturligt. Frigivelsen af oxytocin resulterer i livmodersammentrækninger, følelse af velvære og en højere smertetærskel ( 5 ).

Massageterapi

Billede: Shutterstock

Massage gives almindeligvis under graviditeten såvel som under fødslen. Massage har den magiske effekt, at den hjælper med at berolige nerverne og dermed fjerne spændinger og træthed fra kroppen. Inden fødslen skal du diskutere med din læge, om de har interne massageterapeuter, som har ekspertise i at administrere massage under fødslen. Ellers kan du også konsultere fra eksterne kilder, som ville være til stede sammen med det medicinske team.

Flere andre metoder hjælper med at lindre smerter under fødsel uden medicin. Derfor, hvis du ikke ønsker at tage smertestillende medicin under fødslen, kan du diskutere det med din læge og fortælle dem, hvor du står. Foretrak du medicinerede eller umedicinerede metoder til at håndtere veer? Fortæl os det i kommentarerne nedenfor!

Referencer:

Veganapatis artikler er skrevet efter at have analyseret forskningsværker fra ekspertforfattere og institutioner. Vores referencer består af ressourcer etableret af myndigheder inden for deres respektive områder. .