Der er mange udendørs aktiviteter og spil for seniorer og aktiviteter, der fremmer socialt samvær, fysisk aktivitet og sjov. Disse inkluderer både sports- og afslappede gårdspil, der kan spilles under fester eller familiebegivenheder.
Udendørs spil til seniorer
Seniorer, der deltager i motion og bruger tid i den friske luft, vil føle sig bedre både i sind og krop. At spille spil er også en fantastisk måde at socialisere og engagere sig i en ny hobby på. Denne type aktivitet kan potentielt forbedre hukommelsen og hjælpe med ting som f.ekssenior depression. Mens nogle udendørs spil for seniorer er mere anstrengende end andre, er der spil til de fleste evner. Fordelene er mange, men først er det nødvendigt at beslutte, hvilke spil der skal spilles, og det lykkes at få aktive seniorer involveret.
drinks at kende som bartenderrelaterede artikler
- Billeder af aktiv voksenpensionering
- Feriemode for seniorer
- Trendy frisurer til sølvhår
Yard Games
Enkle spil, der kan spilles på plænen, er sjove og aktive. Disse indeholder både venlig konkurrence og samtale.
- Skåle : Dette let at spille spil kan nydes mellem to eller flere spillere eller hold. Bolde kastes og point scorer med det mål at være den der kommer tættest på boccia-bolden.
- Hestesko: Ligesom boccia ved brug af hånd- og øjenkoordinering og hold eller individuelle spillere er hestesko et klassisk udendørs spil, du kan spille hvor som helst.
- Croquet : Dette baghave-spil er ret simpelt og kan involvere mange spillere. Udgangspunktet er at bruge køller til at ramme bolde gennem en række gitter.
- Badminton : Dette er et to eller flere spillerspil, der ligner tennis. Det indebærer at bruge et net, lette ketsjere og føre frem og tilbage en genstand, der kaldes en fjerlås.
Festspil
Til sommerpiknik eller fødselsdagsfester er der fjollede udendørs festspil, som seniorer ofte nød at spille. Disse kan også få børn og hele familien med og være en fantastisk måde at skabe minder på. Idéer til festspil inkluderer:
- Vandballonkast: En god idé til en varm dag, seniorer kan sidde i stole og føre en vandballon rundt eller stå op og kaste balloner.
- Pin halen på æslet: Dette er en gammel favorit, der let kan spilles på fødselsdagsfester og fremkalde minder.
- Sækkestol eller ringkast : Dette festspil kan spilles med involverede præmier, der enten er eftertragtede præmier eller vittigheder.
- Faldskærmspil: Dette spil er sjovt at lege med både seniorer og involverede børn. Alle tager fat i en faldskærm og deltager ved at gøre ting som at føre kugler rundt på toppen og ikke lade dem falde fra kanten.
Sportsspil
Mange seniorer elsker også at dyrke sport og finder ud af, at disse spil kan nydes gennem hele livet. Det er aldrig for sent at prøve noget nyt, og det er endnu bedre, når du deler oplevelsen med en anden person. Sport som golf, tennis og endda frisbeegolf er perfekte til aktive seniorer.
Flere tip Senior udendørs aktiviteter og spil
Når du planlægger spil, skal du overveje følgende.
hvor længe efter skilsmissepapirer er indgivet, inden den er afsluttet
- Spil i fire sæsoner: Der er spil at spille, når vejret bliver koldt, men du skal være kreativ. Tag gruppeture ogoprydningsjagtkan være en enkel måde at holde sig aktiv om efteråret og vinteren. Prøv ting som at gå til en naturlig bevarelse og tage billeder eller samle genstande.
- Få andre involverede: Overvej at starte en klub, hvor du spiller spil regelmæssigt med andre seniorer. Spil kan spilles hver måned eller ugentligt på en bestemt dag.
- Hav det sjovt: Vær fleksibel i spil og sørg for, at alle, der ønsker at spille, får en chance. Vigtigst er det at have det sjovt og ikke tage afslappede spil for alvorligt.
Deltag i det sjove
Uanset hvilke spil du vælger, og hvor konkurrencedygtigt du spiller dem, er udendørs spil sjovt og kan være meget gavnligt for alle, der deltager i det sjove.
