Overraskende forældrefakta understøttet af videnskab

Billede: iStock

I DENNE ARTIKEL

At omfavne forældreskab kommer med at acceptere forskellige slags uforudsigelige udfordringer. Lige fra graviditeten er det ingen tur i parken. Du vil have søvnløse nætter og udmattende dage. Der vil være tidspunkter, hvor dine børn siger onde ting til dig eller nægter at adlyde dig. Selvfølgelig er det en givende oplevelse, og der er intet andet som forældreskab, men det udelukker ikke, at det er et hårdt arbejde. Da du fandt ud af, at du skulle være forælder, var du sandsynligvis overvældet af følelser af glæde, frygt, hjælpeløshed, begejstring og nervøsitet. Lyder det rigtigt? Lige så meget som du og din partner var begejstrede for at byde et nyt medlem velkommen i din familie, er forældreskab en kæmpe ændring i dit liv, og det kan faktisk skræmme dig!

Det hjælper heller ikke at lytte til folk omkring dig, læse og se forældrefilm. Du spekulerer sikkert hele tiden på, om du gør det rigtige som forælder. Da forældreskab ikke kommer med en regelbog, er der ikke et rigtigt svar, der passer til alle. I dag er vi her med nogle forældrefakta, som du måske eller måske ikke har hørt. Fortsæt med at læse, mens vi spytter mærkelige og overraskende fakta ud om forældreskab - det er understøttet af videnskab, så du ved, at det er sandt! Nu, uden videre, lad os komme ind på det:

Graviditetshjerne er ægte

Billede: Shutterstock

Har du nogensinde spekuleret på, hvad 'graviditetshjerne' betyder? Hvis du er en filmelsker eller elsker at binge-watche serier, ville du sandsynligvis være stødt på referencer om en babyhjerne eller en graviditetshjerne. Det viser sig, at det er ægte, og de overdrev ikke! Undersøgelser viste, at gravide kvinder havde sværere ved at vælge de rigtige ord eller fokusere på noget, end før de var gravide ( 1 ). For eksempel glemmer en kvinde, der føder et barn, hvor hun opbevarer sit tæppe eller sin telefon.

Det er et kendt faktum, at graviditet medfører enorme ændringer i din krop. Men vidste du, at der også sker store ændringer i din hjerne? Under graviditeten er din krop under enorm stress. Du får heller ikke tilstrækkelig søvn og føler dig udmattet. Disse faktorer kan påvirke din hukommelse, gøre dig glemsom og miste skarphed. Med hormoner som progesteron og østrogen, der strømmer gennem din krop (næsten 40 gange mere), er det ingen overraskelse, at neuronerne i din hjerne er påvirket, og du oplever graviditetståge, hvilket resulterer i det, der er kendt som graviditetshjerne ( to ).

hvordan man kan afslutte eksempler på tale af en ærefru

At udtrykke negative følelser er godt for dit barn

Billede: iStock

Du ville sikkert have hørt flere mennesker fortælle dig, at du bør skærme dit barn mod negative følelser. 'Ikke foran børnene', er noget, du højst sandsynligt har hørt, mens du voksede op, men det kunne være en forældet idé.

En undersøgelse fra 2018 udført af Washington State University viste, at det er bedre at udtrykke dine negative følelser sundt i stedet for at undertrykke dem foran dine børn. Mange forældre undertrykker negative følelser fra deres børn i et forsøg på at undgå konflikter og beskytte dem. Men forskning siger, at børn opfanger følelsesmæssige signaler. Så selvom du ikke udtrykkeligt udtrykker dine negative følelser, føler dine børn, at der er sket noget negativt, og de føler sig forvirrede ( 3 ).

At tillade dem at se begge sider af spektret (positive og negative) hjælper dem derfor med at forstå deres egne følelser bedre. Det lærer dem også at regulere deres følelser og løse problemer. Når dine børn ser dig blive vred eller ked af det, ved de, at det er normalt at have det sådan. Det får dem ikke til at føle, at det er usædvanligt og mærkeligt. Så gå videre og udtryk dine følelser!

Ældre mødre opdrager gladere børn

Billede: iStock

Som kvinder har vi altid hørt, at vi skal have børn, når vi er unge på grund af vores 'tikkende biologiske ur'. Du kan endelig kalde bulls**t og bede samfundet om at tage en vandretur, fordi videnskaben har fået din ryg! Forskning tyder på, at børn med ældre mødre trives bedre. Mens risikoen for graviditet er højere, når du får børn senere, har du en tendens til at være en bedre forælder, når din baby ankommer. Ældre kvinder bekymrer sig mindre under graviditeten og har en mere positiv holdning til forældreskab og deres børn. Højere moderens alder er forbundet med bedre psykosocialt velvære i de tidlige dage af graviditeten og i de første dage efter fødslen ( 4 ).

Nødder har neuropsykologiske fordele

Billede: Shutterstock

Der er flere ting, du opfordres til at spise under graviditeten, og nødder er en af dem. Vidste du, at regelmæssig indtagelse af nødder i de tidlige stadier af graviditeten kan hjælpe din babys hjerneudvikling? Undersøgelser viser, at mødre, der indtog omkring 74 gram nødder om ugen (i gennemsnit) havde børn med bedre IQ, hukommelse, opmærksomhed og koncentration end deres jævnaldrende, hvis mødre ikke havde ( 5 ). Sørg dog for, at du ikke er allergisk, og konsulter din læge, før du tilføjer nødder til din daglige kost.

Rivalisering af søskende kan faktisk hjælpe i konfliktløsninger

Billede: Shutterstock

Når først du byder dit andet barn velkommen til denne verden, er der stor sandsynlighed for, at dit første barn vil gå igennem jalousi og følelsen af at blive udeladt. Efterhånden som de langsomt bliver ældre, bliver forældre ofte nødt til at håndtere de konstante skænderier og skænderier mellem deres børn. Vi har generelt den forestilling, at sådanne skænderier er skadelige for deres udvikling. Men forskning har vist, at søskenderivalisering også kan have mange positive effekter ( 6 ). Gennem disse små konflikter lærer begge børn at stå deres stand og tale for sig selv. Så i stedet for altid at forsøge at gribe ind i skænderier, kan forældre nogle gange lade deres børn løse det indbyrdes. Selvfølgelig, hvis skænderiet kommer virkelig ud af kontrol, er forældre nødt til at træde til og disciplinere, når og når det er nødvendigt.

vacationstogo.com's 90-dages sidste minut-ticker

Forældreskab er en mærkelig, men givende oplevelse. Det er et livslangt engagement og kræver dedikation, tålmodighed og en masse ofre. Husk, at forældreskab har en indlæringskurve, og der er ingen regler, der er sat i sten, der gør dig til den bedste. Hvor mange af disse forældrefakta overraskede dig? Kommenter nedenfor, og lad os vide, hvis du har andre forældrefakta at dele med os!

Referencer:

Veganapatis artikler er skrevet efter at have analyseret forskningsværker fra ekspertforfattere og institutioner. Vores referencer består af ressourcer etableret af myndigheder inden for deres respektive områder. .