Senior-OL, officielt kendt som National Senior Games, er vært for senioratleter fra USA og Canada for at deltage i nationale konkurrencer hvert andet år. Minimumsberettigelsesalderen er 50 år, hvor de ældste deltagere er over 100 år. Disse seniorspil giver ældre mulighed for at forblive aktive og konkurrencedygtige, forfølge en sport, de nyder, og optimere deres helbred.
hvor mange kulhydrater i et glas hvidvin
National Senior Games
National Senior Games er sponsoreret af National Senior Games Association (NSGA) . Ifølge NSGA:
- Er en nonprofitorganisation og medlem af De Forenede Staters olympiske komité
- Blev grundlagt i 1985 i St Louis, Missouri
- Afholdt de første Senior Games (i Missouri) i 1987
- I 2015 havde der afholdt 15 sommer-OL
- Afholder en Senior Games-konkurrence hvert andet år på ulige år
- Trendy frisurer til sølvhår
- Lange frisurer til ældre kvinder
- Berømte ældre
En række sportsbegivenheder
Fra og med 2016 inkluderer NSGA en række 19 konkurrencesportgrene om sommeren senior-OL og en demonstrationssport (judo). Begivenheder inkluderer alt fra atletik og ketcher, til teamsport, til bueskydning og en triatlon.
De mest populære sportsgrene er atletik, svømning, tennis, cykling og bowling. Imidlertid, Becky Wesley , direktør for foreningsrelationer for NSGA, bemærker, at 'alle tre holdsportene - basketball, softball og volleyball - også er populære.'
Succesen med de nationale seniorspil
Efter sin første konkurrence i 1987 i NSGA-spilene deltog et stigende antal atleter i National Senior Games. Apropos succesen med spillene sagde fru Wesley: 'Summer National Senior Games 2007 - Senior-OL præsenteret af Humana - var 20-året for Senior Games. Vi havde rekord 12.100 registreret til disse spil. '
NSGA understøtter andre seniorspil
NSGA-webstedet bemærker, at deres Summer National Senior Games er den største konkurrencedygtige multisportbegivenhed for seniorer. Der er dog andre seniorkampe, der afholdes på stats- og canadisk provinsniveau.
NSGA understøtter disse statskonkurrencer såvel som andre nationale organisationer, der sponsorerer seniorkonkurrencer. Denne støtte giver atleter mulighed for at deltage i deres sport hele året. NSGA-organisationen støtter også adskillige statslige og føderale agenturer i deres sunde aldringsinitiativer for seniorer.
Kvalificering til National Senior Games
Hver begivenhed i Senior Games er opdelt i forskellige klasser efter aldersgrupper med fem års intervaller. For at deltage i de nationale spil skal en atlet opfylde alder og præstationskvalifikationer.
Alder
George Blevins, bowling 100 år gammel
En atlet skal være mindst 50 år den 31. december i løbet af året for deltagelse for at kvalificere sig til de nationale spil, men der er ingen øvre aldersgrænse. Wesley bemærker, at to af de ældste atleter i NSGAs historie var en bowler, George Blevins, og en bordtenniskonkurrent, John Donnelly. Begge var 100 år i Senior Games i 2007. Imidlertid har spillene set konkurrenter, der er ældre. Wesley siger, 'Den ældste atlet i historien om legene var Sam Pate, en bowler i 2005 Senior Games.'
måder at gøre din kæreste glad på
Ordsproget om, at alderen kun er et tal, er bestemt sandt for spillene. Wesley fremhævede en atlet, der ikke begyndte at konkurrere før i 80'erne, men fortsatte med at sætte adskillige verdens-, amerikanske og NSGA-rekorder i fri fod. Hun erklærede også, at mange atleter vender tilbage for at konkurrere ved hver Senior Games, og nogle nuværende atleter har endda deltaget siden de første nationale lege i 1987.
Kvalificerende begivenheder på statsniveau
Ud over at være mindst 50 år skal atleter opfylde præstationsstandarder i en kvalificerende begivenhed på provins- eller statsniveau på provinsniveau, hvor Wesley bemærker, at atleter skal kvalificere sig gennem en NSGA State Senior Games-begivenhed 'i løbet af året forud for spillets år.
Wesley deler, at 'Atleter kan kvalificere sig i enhver stat, der tillader konkurrenter uden for staten.' Så atleter har flere muligheder for at blive berettiget til det nationale arrangement.
Kvalificerende standarder
Atleter skal opfylde de kvalificerende standarder, der er sat for deres sport (er) for at konkurrere i National Senior Games, i henhold til NSGA regler bog :
- Generelt skal du være en af de tre bedste finalister i din aldersgruppe for at kvalificere dig til at deltage på nationalt niveau.
- Undtagelserne fra denne regel er tennis og cykling, hvor kun de to øverste deltagere går videre til statsborgere.
- Til teamsport kan to hold fra hver stat i hver aldersgruppe gå videre til det nationale niveau.
De, der er interesserede i at deltage i spillene, bør tjekke reglerbogen for at få detaljerede oplysninger om, hvordan man kvalificerer sig til deres sport.
Etablering af minimumsstandarder for ydeevne
Minimum præstationsstandarder (MPS) er fastsat for hver sport på hver af de nationale spil. Myndigheder revurderer disse standarder lige efter hver sommerleg 'for at beslutte, hvordan en atlet kan kvalificere sig ved at opfylde eller overskride en minimumsstandard,' siger Wesley.
NSGA etablerer MPS for hver aldersinddeling for hver sportsgren ved at indregne atleternes historiske præstationsdata for tidligere spil, herunder sådanne mål som tid, afstand og score.
NSGA sundhedsmål
NSGAs vigtigste mål er at tilskynde seniorer gennem regelmæssig konkurrence, motion og uddannelse til at forblive fysisk aktiv og fit og pleje en sund livsstil. Tilpasset med dette sundhedsmål sluttede Humana Inc, et førende amerikansk sundhedsfirma, sig til NSGA i 2006 som Officiel præsenterende sponsor til National Senior Games.
Tilskyndelse til fysisk aktivitet gennem konkurrence
Deltagere i National Senior Games inkluderer personer, der er der af forskellige årsager. Imidlertid motiveres de alle af muligheden for at øge fysisk aktivitet gennem venlig konkurrence.
Wesley påpegede, at deltagere i seniorspilene kommer fra forskellige niveauer af tidligere fysisk aktivitet. De spænder fra 'dem, der beslutter, at de ikke længere ønsker at være sofaen kartoffel, til den person, der var stjerne atlet i gymnasiet / college, til dem, der har været aktive gennem hele deres liv.'
Sundhedsuddannelse ved legene
For at understøtte NSGA sundhedsmål er sundhedsuddannelse altid til stede på spillene. Fru Wesley deler: 'På National Games tilbyder vi forskellige uddannelses- og forskningssessioner.' Der er 'historie efter historie fra atleter om, at det at leve en sund, aktiv livsstil har forbedret deres livskvalitet og har gjort det muligt for dem at nyde deres børn og børnebørn.'
Atleter deler et kammeratskab på disse sundhedsuddannelsessessioner. Wesley bemærkede, hvordan atleterne nyder muligheden for at lære og dele deres historier om, hvordan deres aktive og sunde livsstil har været en fordel for dem.
Frivilligt arbejde ved Senior Games
Selvom du ikke kan deltage i National Senior Games, kan du deltage inden at være frivillig . Spillene får meget støtte fra familier og værtssamfund. Wesley påpegede, 'Du behøver ikke være deltager for at melde dig frivilligt til Senior Games; enhver i enhver alder kan melde sig frivilligt. Du er aldrig for ung til at starte! ' Hun bemærkede også, 'Mange frivillige beslutter endda at begynde at konkurrere i deres statsspil i håb om at kvalificere sig til de næste nationale lege.'
En vej til livslang fitness
Konkurrence i National Senior Games er en måde at forbedre dit helbred og opretholde livslang fitness. Find ud af mere om denne fantastiske organisation i dag, og måske kan du virkeliggøre dine drømme på podiet.
hvor lang tid tager det at få ændret selvangivelse tilbage 2017
