Billede: Shutterstock
hvilket tegn er skorpion mest kompatibel med
Når det kommer til enhver sundhedsmæssig bekymring, foretrækker de fleste af os at håndtere det på den naturlige måde. Dette skyldes, at de fleste grøntsager, frugter, rødder eller urter kan prale af et væld af medicinske egenskaber, som du kan drage fordel af. En sådan grøntsag er kål. Vi ved godt, at kål er en lækker, sund grøntsag. Men vidste du også, at det kan hjælpe med at behandle flere problemer relateret til amning, såsom mastitis, oversvømmelse og fravænning?
Selvom amning er en væsentlig del af forældreskabet og hovedsageligt bidrager til dit barns udvikling, er der ingen tvivl om, at det kan være udfordrende. Det er en udbredt misforståelse, at amning kommer nemt og naturligt, og absolut ingen problemer at bekymre sig om. Sandheden er: flere kvinder står over for mange vanskeligheder, mens de ammer ( 1 ).
Hvis du har kæmpet med et par af disse problemer, kan det hjælpe at prøve at bruge kål til et pusterum. Det er ikke det mest konventionelle middel, og de fleste mennesker har ikke hørt om det, men vi er her for at rense luften og give dig al den information, du har brug for, så læs videre:
Kålblade til behandling af brystoversvømmelse
Billede: Shutterstock
Når du ser billedet af en kvinde, der fodrer sin baby, støder du ofte på en glad kvinde, der smiler, og en sød baby, der lykkeligt nyder deres modermælk - det er sikkert også sådan, du har forestillet dig din ammeoplevelse. Men her er sagen - brystoversvømmelse er en realitet, som flere mødre står over for.
Kort efter du har født dit barn, er der en pludselig stigning i mælkeproduktionen. Dine hormoner arbejder også på overarbejde for at producere mælkeforsyning og blodgennemstrømning, som begge er rettet mod dine bryster. Dette kan få dine bryster til at gøre ondt, føle sig ømme og blive overfyldte. Nogle gange kan det også ske, hvis din baby ikke drikker nok mælk, eller hvis du har en blokeret mælkekanal. Når dette sker, kan dit bryst føles tungt, huden bliver stram og strakt, og den kan føles klumpet. Selvom det er normalt, kan det være ret ubehageligt ( to ).
Anekdotiske beviser og nogle få undersøgelser viser, at grønne kålblade kan reducere hårdheden og smerten forbundet med overfyldte bryster. Det menes også, at denne grøntsag kan lindre og reducere betændelse betydeligt ( 3 ).
Kålblade til behandling af mastitis
Billede: Shutterstock
Mange ammende mødre klager over en smertefuld brystinfektion kendt som mastitis. Denne medicinske tilstand opstår, når dit brystvæv bliver inficeret med skadelige bakterier. Det resulterer normalt i brystsmerter og ømme, røde og betændte bryster. I nogle tilfælde kan det også give influenzalignende symptomer og pusudflåd. Det er almindeligt, at brystvorterne bliver revnet, og der kan også forekomme blødninger ( 4 ).
Mastitis behandles med en antibiotikakur, og kålblade er ikke svaret på at behandle tilstanden, men de kan hjælpe med at håndtere smerten. Kvinder, der har brugt kålblade (ved siden af deres antibiotikakur) har rapporteret, at det havde en beroligende effekt, gav smertelindring og virkede såvel som en varm kompres ( 5 ).
Kålblade under fravænning
Billede: Shutterstock
Du har måske besluttet at vænne dit barn fra modermælk. Så du kan opleve brystsmerter eller oversvømmelse i løbet af denne tid. Uanset om du har besluttet dig for at stoppe med at amme eller aldrig er begyndt i første omgang, er faktum, at din krop forsøger at producere mælk, og hvis mælkeforsyningen ikke bliver brugt, kan det give en masse ubehag. Anekdotiske beviser og nogle få undersøgelser tyder på, at brug af grønne kålblade kan hjælpe dig under fravænningsprocessen ( 6 ).
hvordan man fortæller om karnevalsglas er ægte
Sådan bruger du kålblade til alle dine ammeproblemer
Billede: Shutterstock
Mange ammende mødre, der brugte kålblade til deres bryster, har sagt, at det gav en betydelig lindring. Sådan kan du bruge kålblade til at hjælpe med problemerne i forbindelse med amning ( 7 ):
- Træk et par kålblade ud af hovedstammen. Sørg for, at du vasker bladene grundigt, før du bruger dem for at undgå kontakt med snavs og bakterier.
- Brug en pose med lynlås, opbevar bladene pænt og forsegl dem. Så skal du opbevare den i køleskabet i en time. De kan også bruges ved stuetemperatur, men det er mere effektivt, når det er afkølet.
- Når de er afkølet, tag bladene og læg dem på dine bryster. Du kan bruge støtten fra din bh til at sikre bladene mod dine bryster.
- Gentag dette tre gange om dagen, og gør det hver gang i cirka tyve minutter.
- Brug ikke denne metode, hvis du bemærker, at dine bryster eller brystvorter er revnede og bløder.
Mens grønne kålblade ser ud til at være effektive, når det kommer til brystoversvømmelse, mastitis og smerter ved fravænning, er det på ingen måde en kur mod alle disse tilstande. Sørg for at konsultere en certificeret amning specialist, hvis du har problemer med amning. Aldrig selvmedicinering. Har du prøvet at bruge kålblade til dine bryster, mens du ammer? Hvis ja, del din oplevelse med os i kommentarerne nedenfor!
De følgende to faner ændrer indholdet nedenfor.
