Billede: iStock
Når du har en lille ondemand, der ikke ved, hvad du skal gøre i løbet af dagen, kan du være i problemer ;) Situationen bliver kun sværere, hvis du har andre børn at amme eller passe. Det værste er, at du ikke vil have hjertet til at se fjernsyn eller læse en bog og ignorere dit lille barn. Faktisk vil han ikke give dig tid til at ignorere ham. Før du kan gøre det, ville han allerede have trukket en ting ud, brækket eller revet i stykker, og før det kan blive mere rædselsfuldt, vil du allerede løbe efter ham og huset.
kan du give hunde kyllingeben
Her er hvordan du kan strukturere en dag for dit lille barn, så du får lidt tid til at trække vejret.
1. Hvornår skal man vække ham – 7 eller 8:00:
Et lille barn har brug for 11-12 timers søvn. Så hvis han faldt i søvn kl. 20 i går aftes, ville jeg ikke vække ham i det mindste kl. 7 eller 8 om morgenen. Han skal ikke skynde sig til noget. Når han bliver voksen, vil han på nogen måde have mindre søvn for sig selv. Så lad ham nyde så meget søvn som muligt. God søvn betyder god vækst for dit lille barn. Hans stofskifte og vækst er ret bestemt af, hvor godt han sover.
2. Badeværelsestræning – 8 til 9:00:
Pottetræning af dit lille barn, så snart han vågner, er vigtigt. Fra at tømme sin blære til at tage et bad, jo hurtigere dit lille barn er trænet til denne del af rutinen, jo lettere vil det være for ham at indtage personlig hygiejne, når han vokser op. Mange børn får ble på, selv indtil de fylder fem. Det er måske ikke en sund vane, da barnet vil tage tid til at udøve kontrol over disse reflekser.
3. Morgenmadstid – kl. 9:00:
Selv før dit barn kan spise en tung morgenmad, er det en ideel ting at holde ham på mælk. Mælk er fuldfoder til dit lille barn. Så et glas mælk på tom mave vil gøre underværker. Varm mælk er også god til at fremkalde dit barns afføring. En morgenmad kunne bestå af havregryn, en portion frugt, æg eller to franske toasts.
4. Spilletid – 9.30-11.00:
Hvis det er en lys solskinsdag (af vintre), så lad ham lege udendørs. At udsætte ham for sollys i et stykke tid betyder, at han får sin dosis D-vitamin. Desuden er frisk luft godt for dit barn. Sæt en minipark i din baghave, så mens han leger, kan du holde øje med ham gennem køkkenet. Og hvis han vælger at lege indendørs, så sæt ham på en god del indendørs aktiviteter.
5. Snacktid – kl. 11:00:
At få dit barn til at spise eller drikke en gang hver anden time er ikke en dårlig idé. Børn er fulde af energi. Deres aktiviteter metaboliserer mad ret hurtigt, og de vil bede om mere.
6. Tal med dit barn så meget som muligt i mellemtiden. Det vil hjælpe ham med at samle nye ord hurtigere.
7. Frokosttid: 12.30:
En fuldgyldig frokost med nødvendige proteiner, vitaminer, mineraler, kulhydrater og fibre er alt, hvad han har brug for. Medtag noget vand eller frisk juice for at booste denne sunde frokost.
tager sengebad og derover udløbne kuponer
8. Sørg for, at dit barn har tilstrækkeligt vand med mellemrum. Læg popdåserne uden for hans rækkevidde.
9. Slapning kort efter frokost skal undgås. Giv en pause på en halv time til en time.
10. I mellemtiden skal du lære ham at lægge legetøjet tilbage på deres faste sted.
amerikansk cocker spaniel vs engelsk cocker spaniel
elleve. Nap tid – 14.00 til 16.00.
12. Aftenspilletid - 16.00 til 17.00,
13. Lav aftensmad kl. 17.00.
14. Spis aftensmad kl. 18.00.
femten. Læg dit barn til at sove kl. 19.00. Han vil falde i søvn, hvis han har haft god motion i løbet af dagen. Ellers kan du læse nogle eventyr for ham. Tal om dine yndlingsting. Fortæl ham, hvordan tingene fungerer. Hvis han stadig ikke vil sove, så lad som om han falder i søvn med ham. Og han vil også sove med stilheden der hersker.
16. Ryd dit køkken op senest kl. 21.00. Lav en huskeliste for den følgende dag. Bestem menuen en dag i forvejen, så du ikke spilder tid næste dag.
For at undgå at afbryde tidsplanen bør du måske huske nogle få Don'ts med dit lille barn, så han ikke kommer i vejen for din afslapning:
17. Vent ikke, til hans sultesmerter slår til:
Dit barn vil være meget støjende og sur, hvis han allerede er sulten. Det er simpelthen en måde at udtrykke sin sult på. Forvent ikke, at han løber hen til dig og beder dig om at lave noget at spise. Han vil ikke sige: 'Mor, jeg er sulten.' Han vil hellere smide tingene fra hinanden for at få den besked igennem til dig. Hvad du skal gøre i mellemtiden er at tilbyde ham noget at spise en time før hans frokost er klargjort. Det vil give dig plads og tid til at tilberede det næste måltid uden forstyrrelser.
18. Efterlad ham ikke uden opsyn på noget tidspunkt:
Når du får travlt med dine gøremål, så ignorer aldrig dit lille barn i det andet rum. At have et hesteøje er nøglen. Del ud til ham et væld af artikler for at holde ham beskæftiget, mens du udfører din opgave. Skulle du flyve ind og ud af rummet, så tag dit barn med dig. At lade ham være alene vil kun give ham flere muligheder for at rode.
hvorfor hader grinken jul
19. Der findes ikke noget som et monster:
Der kan være tidspunkter, hvor du vil finde dit lille barn på udkig efter dig (eller løbe efter dig), så snart du forlader rummet, især om aftenen. Det er frygt for 'monstre'. Børn fortæller dig måske ikke, men at lade dem være uden chaperon svarer til at opildne frygt.
20. Råben og tæsk nytter ikke:
Hvis dit lille barn er på toppen af hans tonehøjde, er det sandsynligt, at han vil have opmærksomhed. Bliv ikke irriteret over hans løjer. Råben og tæsk vil kun gøre tingene værre. Tålmodighed er nøglen.
21. For meget advarsel er lige så godt som at falde for døve ører:
Dit barn vil ikke længere lytte til dine advarselsord, hvis det bliver sluppet for meget i snor. Natten om 'gør det her' eller 'gør det' er ikke for sød til at følge. Faktisk bliver deres ører for immune til at være interesseret i at lytte til, hvad du siger i første omgang. Gør overvågning lidt mere underholdende.
Hvordan klarede du at opdrage dine børn, mens du passede husstanden? Havde du tid til dig selv? Vi vil meget gerne høre fra dig!
De følgende to faner ændrer indholdet nedenfor.
