I DENNE ARTIKEL
- Hvad er ægløsning?
- Hvornår har kvinder normalt ægløsning?
- Hvornår er du frugtbar?
- Hvad er tegn og symptomer på ægløsning?
- Almindelige tegn, der forekommer hos de fleste kvinder
- Sekundære ægløsningssymptomer
- Tegn på, at du ikke har ægløsning (eller har problemer med ægløsning)
- Hvordan tester en læge for ægløsning?
- Behandling af ægløsningsproblemer
- Hvordan øger du dine chancer for ægløsning?
Ægløsning er en integreret del af en kvindes menstruationscyklus. Uanset om du vil have en baby eller undgå at blive gravid - at notere dine ægløsningsdatoer vil hjælpe dig i begge scenarier.
Selvom vi kan gætte ægløsningsdagene hver måned, er det måske ikke muligt at være sikker på dem. Men hvis du løbende noterer ægløsningssymptomerne i nogle måneder, så vil det være nemt at vide, hvornår du har ægløsning.
I dette indlæg fortæller MomJunction dig om sådanne symptomer, der kunne signalere ægløsning, og også de tegn, der viser, at du ikke har ægløsning, behandling af ægløsningsproblemer og meget mere.
hvordan man afslutter en eksamenstale
Hvad er ægløsning?
Ægløsning refererer til frigivelsen af et modent æg fra en af æggestokkene. Ægget bevæger sig derefter ned i æggelederen, hvor det kan blive befrugtet, når det møder sæden. Dette er den mest frugtbare s'follow noopener noreferrer'>(1) .
Hvornår har kvinder normalt ægløsning?
Kvinder har sandsynligvis ægløsning på den 14. dag, hvis de har en 28-dages menstruationscyklus. Timingen kan variere fra kvinde til kvinde og fra cyklus til cyklus. Derfor bør du sætte dig ind i din menstruationscyklus ved at holde styr på datoerne i mindst tre måneder. Det kan hjælpe dig med at vurdere din ægløsningsfase (to) .
[ Læs: Blødning under ægløsning ]
Hvornår er du frugtbar?
I en gennemsnitlig 28-dages menstruationscyklus er der omkring seks dage, kaldet det fertile vindue, hvor du kan blive gravid. Det er de fem dage før ægløsning, og selve ægløsningsdagen (3) .
Det fertile vindue tælles fra fem dage før ægløsning, fordi sæden kan leve inde i kvindens krop i tre til fem dage. Hvis du har samleje på disse seks dage, er der den højeste sandsynlighed for befrugtning, da sæden venter i dine æggeledere på, at ægget frigives.
Du er mest fertil to til tre dage før ægløsning end på selve ægløsningsdagen (4) .
At kende dine ægløsningsdage er ikke let, men du kan holde styr på dine midtcyklussymptomer for at identificere dine fertile dage.
Hvad er tegn og symptomer på ægløsning?
Hvis du kan spore symptomerne i mindst tre måneder, vil du sandsynligvis identificere mønsteret. Nedenfor lister vi nogle af de symptomer, som de fleste kvinder har under deres ægløsning.
gratis parykker til kræftpatienter i nærheden af mig
Almindelige tegn, der forekommer hos de fleste kvinder
Følgende er de primære tegn, der kunne studeres og spores for at forudsige de nøjagtige ægløsningsdage.
- Går gennem perimenopausefasen
- Tager hormonmedicin f.eks. p-piller
- At have visse tilstande såsom for tidlig ovariesvigt eller polycystisk ovariesyndrom
- På visse lægemidler såsom piller mod kvalme, antidepressiva eller kemoterapi
- Stresset, overvægtig eller undervægtig
- I disse tilfælde kan det blive svært at spore ægløsning.
- Progesteron blodprøve. Niveauerne er lavere, hvis du ikke har ordentlig ægløsning (16) .
- Tests udføres for at kontrollere det follikelstimulerende hormon (FSH), lutealt hormon (LH), østradiol (E2) og testosteron (T).
- Prolactin niveau test (PRL) er lavet for at måle niveauerne af hormonet. Højt prolaktin kan forstyrre ægløsningen (17) .
- Transvaginal ultralyd for at kontrollere tilstanden af follikeludvikling i æggestokken. Det kan opdage, om folliklen er gået i stykker for at frigive et æg efter ægløsning (17) .
- Oprethold en sund højde i henhold til din alder og højde. Overvægt eller undervægt kan forårsage ægløsningsproblemer.
- For meget motion kan påvirke ægløsningen. Slap af på dine øvelser, og få ekspertrådgivning om, hvilken type øvelser du kan tage op.
- Crash-slankekure, spring over måltider, faste og andre usunde spisevaner kan have en effekt på ægløsningen. Tjek med en sundhedsekspert og skift til sunde spisevaner.
- Følelsesmæssig stress har en negativ effekt på din menstruationscyklus. Lær at håndtere stress, og prøv nogle afspændingsøvelser.
Sekundære ægløsningssymptomer
Sekundære symptomer opstår ikke hele tiden. Men når du observerer nogen af de tre primære symptomer, kan du også tjekke for de sekundære symptomer. Faktisk er de sekundære symptomer lettere at få øje på end de primære.
hvad køber fædre til dåb
Disse symptomer er ikke tydelige. Du skal nøje observere dem for at vide, om du har ægløsning. Desuden kan din ægløsning blive uregelmæssig, hvis du er det (14) :
[ Læs: Kan du have ægløsning mere end én gang om måneden eller i cyklus? ]
Tegn på, at du ikke har ægløsning (eller har problemer med ægløsning)
Hvis du ikke har ægløsning, betegnes det medicinsk som Anovulation, og hvis du har uregelmæssig ægløsning, er det Oligoovulation. I begge tilfælde kan du have svært ved at blive gravid naturligt.
Følgende er de mulige tegn og symptomer på ægløsningsproblemer (femten) :
Du kan også gå glip af ægløsning, hvis du er gravid. Gå derfor ikke ud fra, at du har problemer med ægløsningen, når du ikke observerer nogle af symptomerne. Men hvis du har fulgt symptomerne i nogle måneder og derefter finder noget galt med ægløsningen, eller hvis din menstruation er blevet uregelmæssig, så er det godt at søge læge.
Hvordan tester en læge for ægløsning?
Lægen vil stille dig spørgsmål om din menstruationscyklus og dens regelmæssighed. De kan også foreslå nogle tests:
Hvis testene bekræfter, at der er et problem med ægløsning, vil lægen foreslå en behandling for at løse den underliggende årsag.
hvad kan du gøre med et barns udviklingsgrad
Behandling af ægløsningsproblemer
Behandlingen kan begynde med oral medicin såsom clomiphenecitrat (Clomid eller Letrozol eller Serophene). De forbedrer FSH- og LH-niveauerne og stimulerer således æggestokkene til at forårsage ægløsning.
Lægemidlet administreres normalt i fem dage fra den anden dag efter starten af menstruationen. (18) .
Hvordan øger du dine chancer for ægløsning?
Ud over medicin kan du tage nedenstående foranstaltninger for at øge dine chancer for ægløsning:
Bliv ved med at observere ændringerne i din krop for hver cyklus og noter dem. Inden for tre til fire måneder vil du kunne mærke et mønster i symptomerne. Dette vil hjælpe dig med at kende dine dage med ægløsning.
[ Læs: Livmoderhalsslim og ægløsning ]
Hvis du er seksuelt aktiv, behøver du ikke kende de nøjagtige dage med ægløsning for at blive gravid. Selv et groft skøn er godt nok til, at du kan have ubeskyttet sex med din partner. Det er endnu bedre, hvis du har regelmæssigt samleje hele måneden. Husk at tage folinsyre mindst 3 måneder før du bliver gravid.
Har du prøvet at spore din ægløsning? Fortæl os om det i kommentarfeltet nedenfor.
2. Allen J Wilcox et al.; Tidspunktet for det fertile vindue i menstruationscyklussen: dagsspecifikke estimater fra en prospektiv undersøgelse ; BMJ; NCBI (2000)
3. Hvad er nogle mulige årsager til kvindelig infertilitet ; NIH
Fire. Allen J Wilcox, David Dunson og Donna Day Baird; Tidspunktet for det fertile vindue i menstruationscyklussen: dagsspecifikke estimater fra en prospektiv undersøgelse ; BMJ
5. Graviditet - identifikation af fertile dage ; NIH
6. Martin Owen; Fysiologiske tegn på ægløsning og fertilitet, der let kan observeres af kvinder ; Linacre Q (2013)
7. James P.Nott, et al.; Livmoderhalsens struktur og funktion under graviditet ; Translationel forskning i anatomi bind 2 (2016)
8. Natalie M. Crawford, et al.; En prospektiv evaluering af virkningen af intermenstruel blødning på naturlig fertilitet ; NCBI (2017)
9. Smerter i midten af menstruationscyklussen (Mittelschmerz) ; Harvard University (2019)
10. Brysttilstande hos unge kvinder ; University of Rochester Medical Center
11. Colin P. White et al.; Væskeretention i løbet af menstruationscyklussen: 1-års data fra den potentielle ægløsningskohorte ; Obstet Gynecol Int (2011)
12. Susan B. Bullivant et al.; Kvinders seksuelle oplevelse under menstruationscyklussen: Identifikation af den seksuelle fase ved ikke-invasiv måling af luteiniserende hormon ; Journal of Sex Research
13. Devendra Singh og P. Matthew Bronstad; Kvindelig kropslugt er et potentielt tegn på ægløsning ; Proceedings: Biological Sciences (2001), Royal Society
14. Hvad er nogle mulige årsager til kvindelig infertilitet? US Department of Health and Human Services; NIH (2017)
15. I Katsikis et al.; Anovulation og ægløsningsinduktion ; Hippokrates. (2006)
16. Progesteron test ; NIH (2018)
17. Evaluering af infertilitet ; American College of Obstetricians and Gynecologists (2017)
18. Praksisudvalget; Brug af clomiphenecitrat hos infertile kvinder: en udvalgsudtalelse ; American Society for Reproductive Medicine (2013)
Anbefalede artikler: