Søvnproblemer

Sådan sætter du nogen i søvn

Tilbagevendende forekomster af rastløse nætter kan resultere i grinede morgener og frustration med din partner eller andre familiemedlemmer. Der er måder at lulle ...

Spiser for at holde sig vågen

At spise for at holde sig vågen er en måde at opretholde forarmede energiniveauer på. Den menneskelige krop høster energi fra to kilder: at sove og spise. Når du ikke får ...

Kan sove på venstre side forhindre hjerteanfald?

Er det at sove på venstre side for at forhindre hjerteanfald effektivt? Mens forbindelsen mellem hjerte og søvn er stærk, er søvnpositionen muligvis ikke ...

Søvnig efter at have spist

Hvis du føler dig søvnig efter at have spist, kan dette være en standardreaktion på de typer mad, du spiser. Det kan også indikere et helbredsproblem. Der er ...

Træk, mens du sover

Trækninger mens du sover kan forstyrre søvn, og det kan være et tegn på en søvnforstyrrelse. Hvad forårsager trækningerne, og hvad kan man gøre ved dem?

Hænder sovner, mens de sover

Sovner dine hænder i søvn, mens du sover, og du er bekymret for, om noget kan være galt? I de fleste tilfælde sover du sandsynligvis bare med din hånd i ...

Kortisoninjektioner og søvnløshed

Læger anbefaler kortisonskud til behandling af en række tilstande. Injicerbar kortison er et syntetisk produkt, der efterligner det producerede naturlige steroid ...