Styrk dit forhold, før baby bliver tre

Billede: Shutterstock

Der er så meget glæde og forventning, når din familie på to, nemlig dig og din partner, er ved at byde velkommen til et tredje ret sødt bundt af glæde. Du ved i dit hjerte, at denne kommende baby var en skabelse af kærlighed, og du kan ikke vente med at begive dig ud på denne rejse sammen. Begge forældre har smukke drømme for deres lille familie, og babyen er alt, hvad du kan tale om. Nu er det den ene side af det. Der er en mindre rosenrød side af at få en baby, og den ser sådan ud: den vordende mor, der følger de overvældende kropslige forandringer, den vordende far, der stresser over denne nye forandring i livet, og dynamikken i forholdet mellem dig og din partner får et slag.

Det er normalt at opleve problemer i paradis, når du og din partner venter dit barn, men det behøver ikke at være så forfærdeligt. Du kan styrke dit forhold inden den nye ankomst, og sådan gør du:

1. Kommunikation er nøglen

Billede: Shutterstock

Dette skal være øverst på listen, simpelthen på grund af hvor vigtigt det er. Vi forventer måske, at vores bedre halvdel forstår, hvad vi går igennem telepatisk, men sådan fungerer det ikke. Hav ærlige samtaler med din partner, og diskuter dine ønsker, frygt, forventninger og alt muligt andet under solen. Det er vigtigt at holde dine kommunikationskanaler åbne for at få et forhold til at fungere.

2. Det er altid et godt tidspunkt at være romantisk

Billede: Shutterstock

Ved du, hvordan de siger, at romantikken går i vasken, når barnet ankommer? Det behøver ikke at være sandt. Planlæg date nætter som og når det er muligt. Lav små bevægelser for at minde din partner om, at du stadig kan være kæk. Det kan være noget så simpelt som at efterlade en sød besked på en post-it på badeværelset. Hvis ideen om en babymoon lyder tiltalende, så gå efter det! En hurtig flugt, før babyen kommer, kan være lige det, du og din partner har brug for!

3. Hvad med en No-Baby Zone?

Billede: Shutterstock

Det er meget sandsynligt, at siden nyheden om din graviditet, har hvert samtaleemne drejet sig om din baby. Ja, din baby er centrum for din (og din partners) verden, men glem ikke dig selv. Sæt en vis tid af, måske under middagen, hvor du gør det til et punkt at tale om alt undtagen din baby.

4. Pas på dig selv

Billede: Shutterstock

Ja, vi taler om at styrke dit forhold, men for at yde dit bedste der, skal du først passe på dig selv. Hvornår har du sidst haft din 'mig' tid? Chancerne er, at når babyen kommer, vil det at have lidt tid for dig selv blive en luksus, du ikke har råd til. Så gør det til et punkt at holde lidt tid af til dig selv. For at være et sundt par skal du først være et sundt individ, så øv dig selv!

5. Bed om hjælp

Billede: Shutterstock

Du behøver ikke gøre det hele selv. Ja, du er ved at påtage dig rollen som mor og far, men det er okay også at bede dine respektive forældre om hjælp. De har trods alt været nede ad denne vej før! Ikke bare det - du kan også bede dine venner og familie om at hjælpe dig, når du har brug for det. Det kan være for at få råd eller at slå ind for at lave mad på en dag, hvor hænderne er bundet. Det kan tage byrden af dine skuldre og vægten af dit forhold, når tingene bliver for overvældende.

6. Bøje for effekt!

Billede: Shutterstock

Kom endelig overens med virkeligheden. Sandheden er, at tingene er ved at ændre sig. Din livsstil, dit mindset, dynamikken i dit forhold - det hele kommer til at se anderledes ud, men det behøver ikke at være en dårlig ting! Det er dog afgørende for dig og din partner at forstå, at forandring er på vej, og det er uundgåeligt. Få hinanden til at forstå dette, så det ikke kommer som et groft chok, når først babyen dukker op. Forældreskab vil have sine op- og nedture, det vil gøre din verden topsyg, men det er en dyb, givende oplevelse som ingen anden!

Uanset hvad ulempen er, så er sagen, at både du og din partner har spillet en rolle i at bringe en smuk baby til denne verden. At tage sig af og opdrage en baby er ikke nogen nem opgave, og undervejs er det nemt at glemme sin partner (in crime). Det kan du fortryde. Det kræver indsats, tålmodighed og tid, men for kærlighedens skyld er det muligt! Har du nogle ideer til at styrke jeres forhold, inden den lille kommer? Fortæl os det i kommentarerne nedenfor!