Sød hvidløgskylling er så mør med en sød karameliseret hvidløgsskorpe bagt saftigt i ovnen! Den høje ovntemperatur, der bruges i denne opskrift, skaber den mest saftige kylling, du nogensinde har fået!
Denne opskrift blev opfundet til min søster, der spiser (og elsker) hvidløg mere end nogen, jeg kender! Dette er ikke kun nemt at sætte sammen, men tilberedes smukt og saftigt!
inspirerende digte om en elskedes død
Nøglen til at gøre denne kylling helt perfekt saftig er metoden til at tilberede den ved en meget høj temperatur. Dette forsegler ikke kun juicerne for fantastiske resultater, det karamelliserer også den søde hvidløgstopping.
Hvidløg er naturligt sødt, og tilsætningen af en lille smule brun farin gør en denne kyllingelæbe smaddergod! Fordi hvidløg har mange naturlige sukkerarter, vil du gerne sikre dig, at du ikke lader hvidløget brune i gryden, du vil bare have det blødt lidt.
5fra13stemmer ReviewOpskrift Sød hvidløgskylling
Forberedelsestid5 minutter Kogetid18 minutter Samlet tid23 minutter Serveringer4 portioner Forfatter Holly Nilsson Sød hvidløgskylling er så mør med en sød karameliseret hvidløgsskorpe bagt saftigt i ovnen! Den høje ovntemperatur, der bruges i denne opskrift, skaber den mest saftige kylling, du nogensinde har fået!ingredienser
- ▢4 udbenet skindfri kyllingebryst
- ▢en spiseskefuld olivenolie
- ▢4 hvidløgsfed hakket
- ▢to spiseskefulde brunt sukker
- ▢½ spiseskefuld jeg er pil
- ▢½ teskefuld chiliflager
Instruktioner
- Forvarm ovnen til 450°F
- Kog hvidløg med olien ved middel varme, indtil det er blødt og dufter (må ikke brunes). Fjern fra varmen og tilsæt brun farin, sojasauce og chiliflager.
- Læg kyllingebryst på en foliebeklædt pande og top med hvidløgsfarinblandingen.
- Bages uden låg i 18-22 minutter, eller indtil saften er klar.
Ernæringsoplysninger
Kalorier:189,Kulhydrater:7g,Protein:24g,Fed:6g,Mættet fedt:eng,Kolesterol:72mg,Natrium:263mg,Kalium:430mg,Sukker:5g,Vitamin A:110IU,C-vitamin:23mg,Calcium:16mg,Jern:0,5mg(De angivne ernæringsoplysninger er et skøn og vil variere baseret på tilberedningsmetoder og de anvendte ingredienser.)
RuteAftensmad
