Selvom det ikke synes passende på det tidspunkt, er der nogle ting at sige tilnogen sørgerder virkelig er oprigtige og medfølende. Når du overvejer ting at sige til en sørgende ven, er nøglen at tale fra dit hjerte og undgå at sige noget, der beder personen om at komme videre eller håndtere sin sorg.
hvordan man spiller scattergories ved zoom
Passende ting at sige til en sørgende person
At vide hvad man skal sige til nogen dermistede en forældereller til ensørgende venkan føle sig vanskelig. Som barn blev du sandsynligvis fortalt, at hvis du ikke har noget rart at sige, skal du slet ikke sige noget. Det samme gælder, når man ved, hvad man skal sige om døden. Mange gange tror du måske, at det, du siger, er trøstende, men i det væsentlige er det ikke. Nogle ting at sige til en sørgende person inkluderer:
- 'Undskyld.'
- 'Lad mig vide, hvis der er noget, jeg kan gøre for at hjælpe.'
- 'Hvad kan jeg gøre for dig?'
- 'Det er OK at græde, og det er OK at gøre ondt.'
- 'Jeg savner (indsæt navn) også.'
- 'Jeg ved ikke, hvad jeg skal sige.' (Ærlighed er altid bedst.)
- 'Du og din familie er i mine tanker og bønner.'
- 'Lad mig vide, når du vil tale.'
- Galleri med gaver til de sørgende
- 10 billeder af mennesker, der kæmper med sorg
- Tips til design af din egen gravsten
Tilpas din medfølelse med den person, der er død. For eksempel er det, du siger til en forælder, der har mistet et lille barn, noget anderledes end hvad du ville sige til en person, der har mistet en meget ældre bedsteforælder. Mens begge tab er gyldige, kan de sørgende føle disse tab i forskellige intensitetsniveauer. Det er OK at trøste disse familier, men vælg dine ord omhyggeligt.
Hvad man ikke skal sige til nogen, der sørger
Når det kommer tiludtrykker din sympati,der er tilfælde, hvor folk virkelig ikke ved, hvad de skal sige. Medmindre du har gennemgået et lignende tab, er det bedst ikke at sige, at du forstår. Hvis du leder efter de rigtige ord, er der nogle ting, du skal undgå:
hvad er der i en kamikaze-drink
- 'Du har en engel i himlen.'
- 'Gud giver dig ikke rigtig mere, end du kan klare.'
- 'Det var hans / hendes tid.'
- 'Hvordan har du det?'
- 'Føler du dig bedre i dag?'
- 'Han / hun har ikke mere smerte.'
- 'Du kan altid få flere børn' (hvistab var et barn).
- 'Han / hun er ikke længere en byrde' (hvis man tager sig af en handicappet eller ældre).
- 'I morgen er ny dag.'
- 'Nu har du tid til dig selv.'
Det rigtige tidspunkt og den rette måde at trøste nogen på, der sørger
En elskedes død er typisk en meget privat tid for de fleste enkeltpersoner. De, der er tættest på den afdøde, ønsker måske ikke besøgende eller endda telefonopkald i løbet af de første par dage - eller endda uger - efter døden. Det er vigtigt at læse disse signaler, når du først nærmer dig en sørgende person. Det samme gælder, hvis du ikke er i stand til at deltage ibegravelse eller vågne, eller hvis en ikke gennemføres. Gå hen med følsomhed, og send din sympati personligt eller telefonisk, hvis det er muligt. Ting at huske på:
- Medmindre du er ekstremt tæt på de overlevende, skal du vente til kølvandet eller begravelsen for at komme i kontakt.
- Når du taler til dem, skal du holde din samtale kort.
- Udtryk sympati uden at være for dramatisk.
- Fortsæt ikke med dig selv eller dit liv, medmindre det specifikt vedrører den person, der sørger.
- Hvis sørgeren ser for ked eller træt til at tale, skal du afslutte din samtale.
- Prøv at læse den sørgende persons tegn; hvis han eller hun vil eller har brug for dig, ved du det.
- Hvis det er relevant, skal du blot holde din hånd ud for at holde; ingen ord er nødvendige.
- Mens e-mail er passende, skal du ikke forvente at høre tilbage rettidigt; den sørgende person kontrollerer muligvis ikke e-mail i løbet af denne periode.
- Afsendelse af en sms er ikke passende.
- Send kun medfølelse med den efterladte persons sociale netværksprofil, såsom Facebook eller MySpace, hvis han eller hun allerede har skrevet om dødsfaldet.
- Det er OK at sende et sympatikort eller brev, der udtrykker din medfølelse.
Forstå hvad man skal sige til nogen efter en død
Hvis du er tæt på den person, der sørger, finder du det i dit hjerte at vide, hvad du skal sige. Mange gange kommer sympati bare naturligt. Selvom, hvis du befinder dig i en situation, hvor du virkelig ikke ved hvad du skal sige, skal du trøste dig med at videdu har muligheder.
