Hvad skal jeg sende en sms til nogen, der sørger?

Trist kvinde med smartphone og græder

SMS er ikke den ideelle måde at nå ud tilnogen der sørger, men nogle gange er det det mest passende baseret på omstændighederne. Når du ikke kan være der personligt, og din kommunikation typisk foregår via tekst, er det langt bedre at nå ud med tekst end slet ikke at nå ud.




Beskeder til ny sorg

Umiddelbart efter et dødsfald vil den overlevende ægtefælle, forælder eller barn sandsynligvis blive oversvømmet af tekster og meddelelser. For mange mennesker er sms'er og beskeder en sikker måde at give medfølelse uden at skulle behøve den sørgende person direkte. Andre mennesker har en reaktion på nyheden om en død, hvor de når ud til den sørgende person for enten at spørge: 'Hvorfor fortalte du ikke mig?' eller 'Jeg gør så ondt', hvor ingen af ​​dem er passende, når nogen prøver at behandle en død. Din tekst skal være en af ​​kondolanser, og du bør ikke blive fornærmet, hvis du ikke modtager et svar.



relaterede artikler
  • Ting at sige eller ikke sige til en sørgende person
  • De rigtige ord at sige til nogen, der går til en begravelse
  • Hvordan man siger tillykke med fødselsdagen efter en død i familien

Teksteksempler

Her er nogle eksempler på passende tekster, der skal sendes umiddelbart efter et dødsfald:





hvordan man får gratis ringetoner til iphone
  • Jeg lader min telefon være i aften, hvis du vil tale - det betyder ikke noget, hvad tid. Jeg vil være her.
  • Jeg kan være hjemme hos dig kl. 5:00. Lad mig komme over og hjælpe, uanset hvor du har brug for det.
  • Bare rolig med at svare ... Jeg vil bare have dig til at vide, jeg er ked af det, og jeg er her for dig.
  • Jeg kender ikke de rigtige ord at sige lige nu. Men jeg er ked af det, og jeg elsker dig.
  • Jeg ville ønske, jeg kunne være der sammen med dig lige nu. Er der mennesker der kan hjælpe dig?
  • Hvad kan jeg gøre for at hjælpe dig lige nu?
  • Jeg kan ikke forestille mig, hvordan du har det lige nu, men jeg vil have dig til at vide, at jeg er her for dig.

Med kondoleanser

Du har måske ikke lyst til at nå ud til den sørgende person før et par dage efter døden i håb om, at de på en eller anden måde har behandlet den elskedes døds virkelighed og befinder sig i et hovedrum, hvor de kan håndtere indgående tekster. Medmindre du typisk kommunikerer med den sørgende person via tekst, kan et telefonopkald være mere passende. Hvis en tekst er bedst, skal du holde den kort og ikke prøve at fremstå sympatisk ved at tale om hvor såret du er.

  • Har du brug for hjælp til at samle mindehøjtiden? Jeg kan hjælpe.
  • Du er i vores bønner, og vi elsker dig.
  • (Død) var en fantastisk person, og alle vil savne ham / hende.
  • Er der noget, jeg kan gøre for at hjælpe dig? Noget som helst?
  • Vi trækker sammennogle gryderettertil din familie. Må vi levere dem i morgen aften kl. 6:00?
  • Må jeg svinge forbi og hente børnene i et par timer, så du kan have lidt tid til at tænke?
  • Jeg er her for at køre dig rundt, bringe mad, rense dit køkken, løbe ærinder, foretage telefonopkald eller hvad du ellers har brug for.
Forstyrret mor og datter med telefon

Efter Crowd Leaves

Sorgende mennesker holder ikke magisk op med at sørge bare fordien begravelseellermindehøjtidelighedsker. Faktisk er dette den tid, de sandsynligvis er mest sårbare, da alle tilbud om hjælp er begyndt at aftage. At nå ud til nogen bare for at undersøge dem, mens de stadig sørger, kan være en tankevækkende gest, og den sørgende kan være mere villig til at indgå i en samtale, end de ville have været umiddelbart efter døden.



Teksteksempler

Disse tekster tilbyder støtte, der ikke er vag, og hjælper med at minde den sørgende om din medfølelse.

  • Tillader din tidsplan dig at komme væk til kaffe på torsdag? Vi kan mødes i Latte Shoppe ved middagstid, hvis du vil.
  • Må jeg få nogle måltider sendt til dig? Eventuelle særlige ønsker?
  • Jeg tænker på dig lige nu og sender god energi din vej.
  • Jeg kan ikke fjerne din smerte, men jeg kan tilbyde dig et lyttende øre.
  • Jeg er her for dig og er altid tilgængelig til at tale om noget. Du er elsket, og jeg vil hjælpe dig.
  • Jeg er ked af, at jeg ikke kan være der personligt lige nu, men jeg er her for dig, uanset hvad jeg kan hjælpe.
  • Jeg holder af dig, og jeg er ked af, at du var nødt til at gennemgå dette.

Milepæl-øjeblikke

Jubilæet for en persons død kan være svært at håndtere, ligesom den afdødes fødselsdag eller enhver anden særlig lejlighed, som den afdøde var bundet til (såsom et bryllupsdag).



  • Jeg ved, at i dag er en vigtig dag. Gør du det okay?
  • (Døds) fødselsdag skal være en vanskelig dag for dig. Hvordan har du det?
  • Har du lyst til at tale? Jeg kan ringe til dig efter arbejde, hvis du vil.
  • I dag minder mig om den søtur, vi tog til dit andet jubilæum. (Afdøde) var langt den bedste svømmer! Han / hun er savnet.
  • Her er mit yndlingsbillede af (død) - han / hun er savnet! (vedhæft foto af afdøde)
  • Jeg drikker en øl til minde om (død) og skåler ham / hende lige nu.
  • Jeg så en smuk regnbue på himlen i dag - selvfølgelig er der skønhed overalt på (døds) fødselsdag!

Tekst til en bekendt

Skal du sende en sms til en person, der ikke nødvendigvis falder inden for din kategori af 'kære' (som en medarbejder), efter at de oplever, at en tæt på dem dør? Ja - hvis sms'er er den eneste mulighed, kan en medfølelsestekst hjælpe personen med at føle sig lidt mindre alene. I dette tilfælde skal du ikke prøve at komme med den samme erklæring, som du ville have for en tæt på dig. I stedet er en simpel tekst bedst. Din tekst skal fokusere på at trøste modtageren. Forvent ikke, at de åbner op for dig, hvis du ikke er tæt, men vær forberedt, hvis de begynder at udtrykke følelser åbent.



  • Da min mor døde, følte jeg mig meget alene. Jeg vil have dig til at vide, at du ikke er alene.
  • Dit kabinebesætningsmedlem tænker på dig.
  • Er der noget, jeg kan passe på dig her på kontoret, mens du er væk? Jeg vil gerne hjælpe dig, uanset hvad jeg kan.

Tips til sms'er

En tekst er en hurtig måde at tjekke ind på en person, der gør ondt. Hvis du er villig til at tilbyde hjælp, skal du være specifik. En vag, 'Lad mig vide, om jeg kan hjælpe på en eller anden måde', lyder ikke særlig ægte - og folk er mindre tilbøjelige til at bede om hjælp, end de er til at acceptere specifikke tilbud om hjælp.

steder at donere hår i nærheden af ​​mig

Brevity and Tone

Hold din tekst kort, især når nyheden om døden er ret ny. Modtageren vil beskæftige sig med utallige følelser, og læsning gennem en lang tekst vil være en opgave. Husk også, at sms-beskeder mangler fordelen ved ikke-verbal kommunikation; læse og genlæse din tekst inden afsendelse for at sikre, at det ikke kan misforstås at sige noget andet end hvad du har til hensigt.

Enkelhed er nøglen

Det kan føles generisk at sende en tekst, der siger, 'Jeg er ked af dit tab' eller 'Mine bønner er med dig', men hvis du har problemer med at danne de rigtige ord, er det bedre at sende en simpel tekst end ikke kontakt overhovedet personen. Giv dig selv en lille nåde, da du sandsynligvis også sørger. Ingen forventer, at du kommer med de perfekte ord, og uanset hvor store eller dybe dine ord er, vil du ikke tage smerten væk.

Undgå klichéer

'Alt sker af en grund' eller 'Gud må have haft brug for en anden engel', vil sandsynligvis ikke hjælpe personen til at føle sig trøstet, fordi begge udsagn indikerer, at en højere magt ville have personen død. Det er ikke en meget trøstende tanke, medmindre modtageren tror på en guddommelig plan og accepterer den.

Bedre end ingenting

En tekst er ikke den bedste måde at nå ud til nogen, der sørger; folk, der ikke typisk skriver, kan faktisk blive fornærmet afen medfølelsetekst, da det kan føles for dem at være afslappet eller en cop-out. Hvis sms'er er den bedste mulighed, skal du være opmærksom på, hvad du sender; ord kan have indflydelse i en følelsesmæssig tid.