Vitamin B12 kan ordineres af din læge af en række årsager. De fleste medicinske fagfolk anbefaler ikke at injicere dig selv på grund af vanskelighederne med at gå dybt nok ind i muskelen og den involverede smerte. Hvis du er nødt til at injicere dig selv, eller hvis et familiemedlem injicerer dig, skal du finde ud af de bedste steder at injicere.
hvor meget skal en 15 år gammel pige veje
De bedste injektionssteder for vitamin B12
B12 er injiceret intramuskulært, hvilket betyder, at skuddet skal placeres i muskelvæv. Det nemmeste sted at injicere vitamin B12, hvis du injicerer en anden person, er bagdel, hvilket giver de fleste mennesker en stor nok muskelmasse til at håndtere injektionen. Hvis du injicerer dig selv, er de øverste lår 6 - 8 inches fra benkrøllen i den midterste del af låret det nemmeste sted at injicere. Dette er også det bedste sted at injicere i en person under 3 år.
relaterede artikler- 7 imponerende fordele ved B12 Shot
- Forskningsstøttede vitamin B12 fordele
- Billeder af fødevarer rig på C-vitamin
Hvis du injicerer en anden, er der flere steder at overveje:
- Ydre hofte foran den store hofteben, under den forreste del af hoftebenet i musklen - undgå iskiasnerven, der løber ned ad hoften
- Deltoid i overarmen i midten af den omvendte trekant, som muskelen skaber, når den bøjes
Injektion af vitamin B12 derhjemme
Hvis du injicerer dig selv regelmæssigt, skal du sørge for at opbevare og bortskaffe vitamin og nåle korrekt for at forhindre problemer. Følg disse tip for at sikre sikker håndtering:
- Opbevar B12 i et køligt rum mellem 59 og 84 grader F. Må ikke afkøles.
- Bortskaffes af dine nåle i en skarp beholder, og tal med din læge om, hvor du skal opgive beholderen, når den er fyldt.
- Opbevar B12 og nåle uden for rækkevidde af både børn og kæledyr.
Giv dig selv B12-injektioner
Din læge, en sygeplejerskelæge eller en registreret sygeplejerske kan lære dig, hvordan du selv administrerer injektionerne. Det kan være, at du har brug for at rotere injektionsstedet over tid for at forhindre, at der dannes arvæv. Injektionsstedet kan føles ondt i flere dage. Hvis du har spørgsmål om dette, skal du tale med din læge.
