Acneer et problem, der berører børn, teenagere og voksne. Ifølge American Academy of Dermatology , anslås det, at 50 millioner mennesker i USA alene lever med denne hudlidelse. Der er mange grunde acne kan forekomme og lige så mange, der forklarer, hvorfor det måske kun vises på højre side af ansigtet.
Mulige årsager til højre sidet acne
Acne kan være forårsaget af hormonelle ændringer (pubertethos både drenge og piger, graviditet eller brug af orale svangerskabsforebyggende midler), visse medikamenter, stress, en dårlig diæt eller genetik. Det vises på områder af kroppen, der har høje niveauer af talgkirtler . Der er tidspunkter, hvor kun højre side af ansigtet viser tegn på acne. Nøglen er at bestemme, hvorfor det sker, og foretage nødvendige ændringer.
relaterede artikler- Hvad er acne?
- Oscar fiskesygdomme
- Helbredende skorper på dit ansigt
Sove på højre side af dit ansigt
Miljøfaktorer spiller en stor rolle i udseendet og sværhedsgraden af acne. Visse vaner kan udløse en uønsket irritation af huden. Medmindre de anerkendes og ændres, vil acne sandsynligvis ikke forsvinde. Tag den måde, du sover på, som et eksempel. Hvis du går i seng med din højre kind på puden, kan det medføre højresidet acne. Pudebetræk hænger på snavs og olie, hvilket fører til acne mekanik . (Acne forårsaget af materialer eller genstande, der rører ved dit ansigt.) Når du hviler hovedet på et urent pudebetræk, tilstopper de opbyggede forurenende stoffer dine porer. Det resulterer i en opblussen af acne på højre side.
Der er et par måder at forhindre dette i at ske. Den første er atvask dit ansigthver aften inden sengetid. Dette holder pudebetræk så rent som muligt. Det næste er at vaske dine pudebetræk regelmæssigt. De skal ændres mindst en gang om ugen og så ofte som hver anden til tredje dag. Overvej også den type vaskemiddel, du bruger. Vaskemidler lavet til følsom hud er bedst, da de er mindre tilbøjelige til at forårsage en reaktion.
Foretag opkald på din mobiltelefon
En anden grund til, at acne kan vises på højre side af dit ansigt er brug af mobiltelefon . Disse dage har alle en. Men folk tænker sjældent på detrengør eller desinficerderes elektroniske enheder. Dette kan forårsage en alvorlig opbygning af bakterier. Hver gang du ryster andres hånd eller åbner en dør (kun for at følge den op med en hurtig tekst), spreder du bakterier til din telefon. Når du foretager et opkald, kommer de bakterier i direkte kontakt med dit ansigt. Dette kan irritere huden og forårsage en breakout.
Hvis du holder telefonen op til kørselssiden af dit ansigt, kan du overveje at foretage et par mindre justeringer. Prøv at bruge hovedtelefoner eller et headset, når du foretager opkald, brug endesinfektionsmiddel tørres aftil rengør din mobiltelefon dagligt og hold altid telefonen væk fra dig. Disse enkle løsninger forhindrer din hud i at komme i kontakt med bakterier, der forårsager acne.
Røre ved dit ansigt ubevidst
Alle rører ved hans eller hendes ansigt uden virkelig at tænke over det. Desværre kan berøring af dit ansigt resultere i uønsket acne. Ifølge hudlæge Dr. Ava Shambon i en artikel om grunde til at stoppe med at røre ved dit ansigt , det har vist sig at forårsage breakouts. Dine fingre spreder bakterier, antænder huden og øger olieproduktionen. Det snavs og olier, du henter fra hverdagens handlinger, som at bruge dit tastatur eller få fat i frokosten, ligger på dine hænder. Når du rører ved dit ansigt, overføres disse bakterier til og under overfladen af huden.
hvor lang tid tager en selvrensende ovn
Ifølge en undersøgelse af ansigt rørende , folk rører ved deres ansigter i gennemsnit 23 gange i timen. Denne frekvens betyder et højt niveau af overførsel af bakterier, og hvis der ofte er et område i dit ansigt, du ofte rører ved, kan det ikke tage lang tid, før der sker en pause i dette område.
Hvis du bemærker acne på den ene side af ansigtet, så tænk over dine vaner. At røre ved den side oftere kan udløse en acne breakout. Den bedste ting at gøre er at holde dine hænder væk fra ansigtet. Lav en bevidst beslutning om at stoppe. En måde at stoppe for forhindre hyppig berøring af ansigtet er at prøve at lægge en bandage på din pegefinger. Dette fungerer som en fysisk påmindelse. Når du bryder vanen, vil du bemærke, at din hud begynder at rydde.
Forbruger for meget sukker
Langsigtede forskningsundersøgelser har fundet en sammenhæng mellem mad med højt sukkerindhold og acne . Mad, der har et højt glykæmisk indeks eller GI, kan påvirke, hvor alvorlig acne er. Det får hormonniveauerne til at stige, hvilket øger produktionen af talg. Det resulterer normalt i en breakout. Fødevarer, der anses for at være højt GI, inkluderer: sukkerholdige drikkevarer, chokolade, bagværk og hvidt brød.
Dette vedrører højre sidet acne takket være en traditionel form for kinesisk medicin, kendt som Ansigtskortlægning . Ideen er, at hudens udadvendte udseende kan indikere indre sundhedsproblemer. Det menes, at højre kind er knyttet til sukker. Målrettede breakouts i dette område antyder, at der er overskydende sukker i din kost. Prøv at skære ned på mad med højt GI og inkorporer frisk frugt, grøntsager og fuldkorn i dine måltider.
Hvornår skal man søge yderligere behandling
Der er tidspunkter, hvor det er nødvendigt at søge yderligere behandling. Hvis du har foretaget ændringer, men ikke bemærker en forskel i det generelle udseende af din hud, skal du lave en aftale med enhudlæge. De bestemmer den bedste fremgangsmåde til dine specifikke behov. Det kan omfatte brug af ordinerede hudplejeprodukter eller mere målrettede livsstilsændringer.
Det er også en god ide at se en generel læge, hvis din hudproblemer vedvarer. Acne kan være en bivirkning af alvorlige medicinske problemer, f.eks PCOS (eller polycystisk ovariesyndrom) og diabetes .
Højre side acne kan behandles
Acne kan være frustrerende at håndtere. Det forårsager ofte følelser af forlegenhed, lav selvtillid og hjælpeløshed. Ved at foretage tankevækkende ændringer i vaner og adfærd er det muligt at fjerne højresidet acne.
