World Diabetes Day: Alt du behøver at vide om svangerskabsdiabetes

Billede: Shutterstock

gå ud af forretningssalg møbler

I DENNE ARTIKEL

Diabetes er en tilstand, hvor niveauet af blodsukker hos en person er højere end de anbefalede niveauer. Det er en almindelig sygdom, der kan vise sig dødelig, hvis den ikke overvåges og behandles korrekt. Det er ikke underligt, at det også omtales som en 'stille morder'. I dagens tid med fastfood og højt sukkerindtag er det så meget desto vigtigere at være opmærksom på diabetes og de farer, det udgør ( 1 ). Verden fejrer den 14. november som World Diabetes Day, så der spredes mere opmærksomhed om denne sundhedstilstand.

Selvom mange mennesker kender til diabetes, er der ikke mange af os, der kender til svangerskabsdiabetes. Uden den rette pleje og medicinske indgreb kan svangerskabsdiabetes negativt påvirke sundheden for en gravid mor og hendes ufødte baby. Det kan også have en varig indvirkning, efter at graviditeten er slut. At vide om svangerskabsdiabetes, dens risikofaktorer og de forebyggende foranstaltninger kan kaste lys over, hvad du kan gøre, hvis du bliver diagnosticeret med denne tilstand. Læs videre for at forstå og lære mere om svangerskabsdiabetes ( to ):

Hvad er svangerskabsdiabetes?

Billede: Shutterstock

Ligesom navnet antyder, er svangerskabsdiabetes en medicinsk tilstand, hvor en kvinde bliver diagnosticeret med diabetes under graviditeten, hvilket fører til højt blodsukker. Den dårlige nyhed er, at hvis det efterlades uden opsyn, kan det forårsage mange komplikationer for dig og din baby. Men den gode nyhed er, at med den rette behandling og en livsstilsændring kan du kontrollere svangerskabsdiabetes. I de fleste tilfælde vender blodsukkerniveauet hos kvinder med svangerskabsdiabetes tilbage til det normale kort efter fødslen. Der er ingen mærkbare symptomer, men hyppig vandladning eller ekstrem tørst kan indikere svangerskabsdiabetes ( to ).

Risici forbundet med svangerskabsdiabetes

Billede: Shutterstock

Kommende mødre, der er blevet diagnosticeret med svangerskabsdiabetes, er ofte bekymrede for deres helbred og deres babyers tilstand. Sandt at sige, kan svangerskabsdiabetes sætte dig i fare for mange komplikationer. Vi har listet et par almindelige problemer i forbindelse med svangerskabsdiabetes ( 3 ):

Du skal muligvis gennemgå kejsersnit: I de fleste tilfælde, hvis en kvinde er diagnosticeret med svangerskabsdiabetes, anbefaler lægen et kejsersnit i stedet for en normal fødsel. Dette for at undgå eventuelle komplikationer, der kan opstå ved normal fødsel, da lægerne ved kejsersnit vil være mere forberedte.

Præeklampsi og højt blodtryk: Kvinder, der har svangerskabsdiabetes, er i risiko for forhøjet blodtryk og præeklampsi, som begge kan vise sig at være dødelige for mor og barn.

Diabetes i det lange løb: De fleste kvinder, der har svangerskabsdiabetes, har en tendens til at få det samme igen, hvis de har en fremtidig graviditet. Derudover er kvinder med svangerskabsdiabetes også i risiko for type 2-diabetes i det lange løb.

Overdreven fødselsvægt for babyen: Mødre, der har haft svangerskabsdiabetes eller højere blodsukkerniveauer end normalt, har en tendens til at føde babyer med for høj fødselsvægt. Stigningen i blodsukkerniveauet kan få babyer til at vokse sig større end gennemsnittet. Hvis babyerne vejer mere end ni pounds, er der chancer for, at de kan sætte sig fast i fødselskanalen og derved få fødselsskader. Alt dette fører til behovet for kejsersnit.

For tidlig fødsel: Din risiko for tidlig fødsel er over det normale, hvis du har højt blodsukker. Kvinder, der har svangerskabsdiabetes, er mere tilbøjelige til at føde før terminsdatoen. Dette sker også, fordi barnet har tendens til at være overvægtigt.

Lavt blodsukker hos babyer: Det lyder måske ironisk, men det er sandt. Nogle babyer har en tendens til at have lavt blodsukker eller hypoglykæmi kort efter fødslen, mens deres mødre har svangerskabsdiabetes. Medicinsk indgriben vil være påkrævet, da lavt blodsukker hos spædbørn kan føre til anfald og andre komplikationer.

Åndedrætsbesvær: Babyer, hvis mødre har svangerskabsdiabetes, står ofte over for respiratoriske udfordringer. Det er blevet observeret, at disse babyer har en tendens til at lide af respiratory distress syndrome og ofte kræver medicinsk intervention.

Stadig fødsel: Desværre, hvis svangerskabsdiabetes ikke håndteres eller behandles dårligt, er der chancer for, at graviditeten ender med en dødfødsel. Nogle gange dør barnet kort efter fødslen.

Hvordan kan du forebygge svangerskabsdiabetes?

Billede: Shutterstock

Når det kommer til svangerskabsdiabetes, er der ingen sikker måde at fortælle, hvad du kan gøre for at forhindre det. Det er dog bedst at vedtage sunde vaner før og under graviditeten, så du kan mindske dine chancer for at blive diagnosticeret med svangerskabsdiabetes. Desuden, hvis du er blevet diagnosticeret med svangerskabsdiabetes i en tidligere graviditet, kan disse forebyggende foranstaltninger reducere dine chancer for at få det igen ( 3 ):

Spis sund, velafbalanceret mad: Igen og igen er det blevet fortalt, at sund kost er et must. Dette gælder også for svangerskabsdiabetes. Vælg fødevarer med højt protein- og fiberindhold. Sørg for, at frugt, grøntsager og fuldkorn altid er en del af din kost. Du kan have madtrang, og det er okay at hengive dig en gang imellem, men gør ikke usunde spisevalg til en vane. Hold også øje med dine portionsstørrelser.

Inkorporer et godt træningsregime: Læger anbefaler mindst 150 minutters fysisk aktivitet eller motion hver uge under graviditeten. Hold dig til aerobe øvelser med moderat intensitet, såsom gåture, yoga eller svømning. Hold dig aktiv hele dagen.

Oprethold optimal vægt: Vægtøgning under graviditeten er uundgåelig. Faktisk er det normalt og vigtigt at tage på i vægt. Men for meget vægtøgning er usundt, så hold øje med din vægt, mens du er gravid.

Så hvis du er en kommende mor og er bekymret for svangerskabsvægt og diabetes, er det bedre at overvåge og tage forholdsregler tidligt. Regelmæssig egenomsorg, gode spisevaner og øvelser hjælper langt med at forhindre svangerskabsdiabetes fra at blive en risiko. Selvom tilstanden er forsvundet efter fødslen, er det bedst at lave regelmæssige kontroller for at se, om der er et tilbagefald. Hold øje med din vægt, og gør det til et punkt at kontakte din læge, hvis du oplever ubehag under din graviditet. Hvad er dine tanker om dette? Fortæl os det i kommentarerne nedenfor!

Referencer:

Veganapatis artikler er skrevet efter at have analyseret forskningsværker fra ekspertforfattere og institutioner. Vores referencer består af ressourcer etableret af myndigheder inden for deres respektive områder. .