I DENNE ARTIKEL
Den tropiske frugt ananas er en rig kilde til mange vitaminer og mineraler. Den er især rig på mangan og C-vitamin. Men hvis dit barn ikke kan lide denne næringstætte frugt på grund af dens sure smag og spidse konsistens, er her nogle sunde ananasopskrifter til børn. Vores salte og søde opskrifter er skabt for at forbedre den overordnede smag. Derudover har vi snoet et par almindelige børns yndlingsmad for at tilføje et ernæringsmæssigt præg med en ananas. Tjek dem ud og prøv at tilføje den sunde ananas til deres kost.
Ananas – en oversigt
Ananas er en tropisk, sød, syrlig og saftig frugt med en fibrøs kerne. Det er en perfekt frugt at nyde om sommeren og midt om vinteren. Den dristige smag af ananas bringer alsidighed til både søde og salte retter. Desuden er ananas en fremragende kilde til næringsstoffer som C-vitamin, mangan, B-vitamin, kobber, fibre osv. Disse næringsstoffer kan gavne dit barn betydeligt. Her er ti børnevenlige ananasopskrifter, som du kan lave på mindre end 30 minutter!