Akupunktur under graviditet: Sikkerhed, fordele og risici

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

Billede: iStock

• Er akupunktur sikker under graviditet?
• Hvordan akupunktur kan hjælpe under graviditet
• Mulige risici ved akupunktur under graviditet
• Akupunkturpunkter for graviditet
• Hvornår kan du overveje at gå til akupunktur under graviditet?
• Sikkerhedstips til akupunktur til gravide kvinder
• Ofte stillede spørgsmål

Akupunktur er en berømt form for traditionel kinesisk medicin, som bruges til at lette kroppens pres ved at massere bestemte trykpunkter. Dette indlæg om akupunktur under graviditet vil give dig mere information i denne sammenhæng. Under graviditeten, især i tredje trimester, er ledbånd og muskler i bækkenområdet under meget pres. At udføre akupunktur kan hjælpe med at slappe af disse muskler og også forberede bækkenområdet til fødslen af ​​barnet. Fortsæt med at læse dette indlæg for at vide mere om fordelene ved akupunktur, dets sikkerhed og dets mulige risici under graviditet.

Er akupunktur sikker under graviditet?

En af akupunkturens vigtigste fordele følger noopener noreferrer >> (1) . Ifølge en kvalitetsvurderingsgennemgang af 105 akupunkturundersøgelser af gravide fra 1998 til 2013 var risikoen for bivirkninger mild, og alvorlige bivirkninger var sjældne (to) . Dette viser, at akupunktur kan være nyttig under graviditet såvel som ved fødsel under vejledning af en ekspert akupunktør.

Det menes at hjælpe med at lindre tidlige graviditetssymptomer såsom kvalme, træthed og halsbrand (3) , lindre smerter, ømhed, hævelse og forstoppelse og kan også hjælpe med at forberede kroppen til veer i tredje trimester.

Hvordan akupunktur kan hjælpe under graviditet

De sundhedsproblemer, hvor akupunktur muligvis kan hjælpe, er:

Kvalme og opkast: Ifølge en undersøgelse udført af Adelaide University, Australien, havde kvinder, der fik traditionel akupunktur, mindre kvalme og opkastninger sammenlignet med kvinder, der ikke gjorde det. (3) . Stimulering af punktet kaldet pericardium 6 (p6), placeret under håndleddet, hjælper med at lindre kvalme og opkastninger forbundet med morgenkvalme (4) .

Bækken og lændesmerter: Forskning foretaget af Institutet for Kvinders og Børns Sundhed, Sverige, konkluderede, at akupunktur var effektiv til at lindre bækken- og lændesmerter i andet og tredje trimester og ikke førte til nogen bivirkninger (5) . Det hyppigst anvendte punkt var LR3 (placeret til fods) sammen med lokale ømme punkter i bæltet og lænden (6) .

Depression: Stanford University gennemførte en undersøgelse, der involverede 150 gravide kvinder, som opfyldte kriterierne for en svær depressiv lidelse. Af dem oplevede 52 kvinder, der fik akupunkturbehandling i otte uger, en reduktion i symptomer sammenlignet med kontrolgruppen og en tredje gruppe, der fik massageterapi. (7) .

Under veer: En undersøgelse tyder på, at akupunkturbehandling ved terminsgraviditet reducerer graden af ​​smerte under fødslen og også reducerer den samlede leveringstid (8) .

Hovedpine: Ifølge en undersøgelse offentliggjort i European Journal of Integrative Medicine er akupunktur kendt for at lindre spændingshovedpine (9) .

Søvnproblemer: Du kan have søvnforstyrrelser under graviditeten. Akupunkturterapi kan hjælpe dig med at sove bedre, og ifølge en undersøgelse offentliggjort i Acupuncture in Medicine kan den også hjælpe med at behandle søvnløshed (10) .

Babys sædeposition: Når din baby er fødderne eller bunden først, i stedet for hovedet først, betragtes det som en sædeposition. Akupunkturi form afmoxibustionkan hjælpe med at rette barnets position vedopmuntrendebarnet tildrej i hovedet nedad stilling. BL67 (urinblære 67) er pointen formoxibustionstimulering for at korrigere fosterstilling (elleve) .

Metoden kan også have nogle negative virkninger i visse situationer, når den ikke anvendes korrekt eller ikke bruges på det rigtige tidspunkt.Moxibustion er kontraindiceret ved forhøjet blodtryk (graviditet).forhøjet blodtryk) og skal bruges med forsigtighed på grund af det faktum, at metoden bruger brændende varme moxa sticks.

Mulige risici ved akupunktur under graviditet

Akupunktur er kendt for at have nogle få bivirkninger.

• Der kan være ømhed eller rødme på indsættelsesstedet (12) .

• Der er en bekymring for, at hvis visse akupunkturpunkter stimuleres før fuld termin, kan de forårsage for tidlig fødsel. Der er dog ingen forskning, der understøtter det samme.

• At vælge en ikke-certificeret læge eller ikke følge sikkerhedsprotokollerne kan også være skadeligt for graviditeten.

Akupunkturpunkter for graviditet

Nedenfor oplister vi nogle akupunkturpunkter, som kan stimuleres under graviditeten. Det er dog ikke alle teorier, der understøttes af videnskabelig forskning, så tag din læges godkendelse, før du vælger denne procedure.

hvad man skal blande kronæble med

1. P6 point (Neiguan – Indre aflevering)

Pericardium 6 (P6)-punktet omtales som søsygepunkt for dets forbindelse med kvalme. Det hjælper med at kontrollere opkastning, mavefyldthed og hikke. Det er også nyttigt til behandling af søvnløshed, depression og karpaltunnelsyndrom (4) .

Beliggenhed : På håndfladen af ​​håndleddet, ca. tre fingre i bredden fra håndledsfolden, er det punktet mellem de to sener.

2. DU 20 (Baihui – Hundrede møder)

Dette kan være nyttigt til at rense sindet, løfte ånden og også forhindre mulig abort oglindrendehæmorider. Pointen er også kendt for at støtte dine bækkenbundsmuskler og forhindre livmoderprolaps (13) .

Beliggenhed : På midterlinjen af ​​hovedet, 7 cun (kinesisk unit-inch) til den posteriore hårgrænse. Den nemmeste måde at finde den på er at hvile tommelfingrene på det højeste punkt af dine ører og lade langfingrene feje over hovedet. Punktet vil være lige der, hvor dine langfinger falder.

3. CV17 (Shanzhong – Brystcenter)

Dette punkt menes at forbedre følelsesmæssige og mentale sundhedstilstande såsom angst, depression, træthed og nervøsitet. Det er også nyttigt til at øge immuniteten (14) .

Beliggenhed : På midterlinjen af ​​brystet og mellem dine brystvorter, omkring tre til fire fingerbredder over brystbenets base.

4. ST36 (Zusanli – Ben 3 Miles)

Dette punkt er især nyttigt til behandling af kvalme og opkastning, gastrointestinalt ubehag, træthed og stress (femten) . Det kan også være nyttigt i tilfælde af brystsmerter og byld.

Beliggenhed : På den laterale side af benet, fire fingre bredde ned langs bunden af ​​knæskallen,en tommelfingerbredde modydersiden af ​​skinnebenet.

5. GB41 (Zulinqi – Foot guvernør for tårer)

Det er nyttigt til at lindre hoftesmerter, underbenssmerter, hævede fødder og kramper i tæerne (16) . Det hjælper med at lindre hovedpine, udspilning og brystsmerter (17) .

Beliggenhed : På toppen af ​​foden, mellem 4. og 5. mellemfodsknogler, fordybningen lateralt for senen af ​​extensor ciffer minimi af foden.

Akupunkturpunkter, der skal undgås under graviditet

Visse akupunkturpunkter betragtes som kontraindiceret under graviditet, selvom der ikke er konsensus om deres virkninger. De punkter, der skal undgås indtil 37 uger, er kendt som de forbudte punkter og er:

SP6 (milt 6), LI4 (tyktarm 4), BL60 (blære 60), BL67 (blære 67), GB21 (galdeblære 21), nedre mavepunkter CV3 – CV7 (undfangelseskar 3 – 7) og sakrale punkter BL27 – BL34 (blære 27 – 34) (16) .

Hvornår kan du overveje at gå til akupunktur under graviditet?

Du bør tale med din læge for at bestemme det bedste tidspunkt at starte akupunktur på. Mens nogle anbefaler at starte behandlingen i andet trimester, anbefaler andre akupunktur fra første trimester, når der opstår kvalme, halsbrand og andre symptomer i første trimester.

Akupunkturterapeuten kan afgøre, om behandlingen skal tilbydes hver uge eller hver måned. Du kan også begyndeakupunktur som forberedelse tilveer og fortsæt efter fødslen for at støtte restitutionen.

Sikkerhedstips til akupunktur til gravide kvinder

Hvis du planlægger at gå til akupunktur for at få lindring fra nogle almindelige problemer, kan du overveje nedenstående tips.

Overvej dit helbred: Tag hensyn til din helbredstilstand, medicin, du bruger, og eventuelle alvorlige problemer.

Vælg akupunktøren med omhu: Du skal vælge en certificeret akupunktør. Overvej en autoriseret praktiserende læge,specialiseret i graviditet..

Beregn omkostningerne: Akupunkturterapi er ikke begrænset til én session. Det kan have brug for en række sessioner. Så tjek med terapeuten om omkostningerne og tjek, om der er sygeforsikringsdækning for behandlingerne.

Tjek for tegn på besvær: Medmindre du får akupunktur til induktion af veer, bør du ikke føle ubehag eller sammentrækninger under eller efter sessionen. Hvis du bemærker nogle usædvanlige ændringer, skal du straks fortælle det til din terapeut og din læge eller jordemoder.

Ofte stillede spørgsmål

Gør akupunktur ondt?

Akupunktur gør normalt ikke ondt. Det afslapper dig normalt, og du falder måske endda i søvn under sessionen. Du kan føle en vis varme eller tyngde omkring de stimulerede punkter.

Forårsager akupunktur abort tidligt i graviditeten?

Specifikke punkter, der hjælper med at fremkalde fødsel, undgås, indtil du når hele løbetiden. De akupunkturpunkter, der bruges til generelle graviditetssymptomer, er ikke kendt for at forårsage abort (16) .

Kan akupunktur forhindre abort?

Akupunktur siges at være nyttig til at forhindre abort (17) ved at regulere hormoner, reducere sammentrækninger i begyndelsen af ​​graviditeten og hjælpe dig med at slappe af. (18)

Yderligere forskning er dog nødvendig for at bestemme de årsagsfaktorer til abort, som akupunktur kan hjælpe med at håndtere.

Akupunktur kan hjælpe med at håndtere nogle af de graviditetssymptomer, du oplever. Selvom der er nogle beviser, der understøtter akupunktur under graviditet, kan dybere forskning hjælpe med at forstå de forskellige måder, hvorpå akupunktur kan støtte gravide kvinder. Hvis du er interesseret i at bruge akupunkturbehandling under graviditeten og til induktion af fødsel, så tal med din læge om det.

Fik du akupunktur under graviditeten? Del din oplevelse med os i kommentarfeltet nedenfor.

antik marmorplade sofabord værdi

1. Park J et al.; Sikkerheden ved akupunktur under graviditet: en systematisk gennemgang ; Acupunct Med (2014)
2. Park J et al.; Sikkerheden ved akupunktur under graviditet: en systematisk gennemgang ; Database over abstracts of reviews of effects (DARE): kvalitetsvurderede anmeldelser (2014)
3. Akupunktur og dens virkning under og efter graviditet ; Pacific College of Oriental Medicine
4. Caroline Smith et al.; Akupunktur til behandling af kvalme og opkastning i tidlig graviditet : Et randomiseret kontrolleret forsøg; Fødselsproblemer i perinatal pleje (2002)
5. Akupressurpunkt P6 ; Udforsk Integrativ Medicin
6. Helen Elden et al.; Behandlinger af bækkensmerter hos gravide kvinder: bivirkninger af standardbehandling, akupunktur og stabiliserende øvelser på graviditeten, moderen, fødslen og fosteret/nyfødt ; BMC Complement Altern Med (2008)
7. Nina Kvorning Ternov et al.; Akupunktur for lænde- og bækkensmerter i sen graviditet: En retrospektiv rapport om 167 på hinanden følgende tilfælde ; Smertemedicin, bind 2, hæfte 3; AAPM (2008)
8. Manber R et al.; Akupunktur til depression under graviditet: et randomiseret kontrolleret forsøg ; Obstet Gynecol (2010)
9. Skilnand E et al.; Akupunktur til behandling af smerter under fødslen ; Acta Obstet Gynecol Scand (2002)
10. J.B. Guerreiro daSilva et al.; Akupunktur til spændingshovedpine under graviditet: En prospektiv, randomiseret, kontrolleret undersøgelse ; European Journal of Integrative Medicine, bind 4, udgave 4; ScienceDirect (2012)
11. da Silva JB et al.; Akupunktur mod søvnløshed under graviditeten – en prospektiv, kvasi-randomiseret, kontrolleret undersøgelse ; Acupunct Med (2005)
12. Habek D et al.; Akupunktur konvertering af føtal sædepræsentation ; Fosterdiagnostik Ther (2003)
13. Akupunktur ; NHS
14. A Ouyang, L Xu; Holistisk akupunktur tilgang til idiopatisk refraktær kvalme, mavesmerter og oppustethed ; World Journal of Gastroenterology
15. J B Guerreiro da Silva; Akupunktur under graviditet ; Akupunktur i medicin
16. David John Carr; Sikkerheden ved obstetrisk akupunktur: forbudte punkter genbesøgt ; Acupunct Med (2015)
17. Deadman, Al-Khafaji og Baker; Nogle akupunkturpunkter, der behandler hovedpine ; Tidsskrift for kinesisk medicin
18. Sezgin, Becel og Akcay; Akupunkturbehandling af en mellemfods-proksimale endefraktur ; Journal of Acupuncture and Meridian Studies
19. Debra Betts et al.; Akupunktur som en terapeutisk behandlingsmulighed for truet abort ; BMC Complement Altern Med (2012)

Caloria Calculator

Etage:

Alder:

Vækst (I Cm):

Vægt (I Kg):

Niveauet For Fysisk Aktivitet: Minimum Lav Gennemsnit Høj Meget Høj

Beregn

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet