At være hjemme-mor (eller hjemme-forælder) er uden tvivl et af de mest udfordrende job i verden, for når du tager dette ansvar på, gør du bogstaveligt talt alle de ting, et menneske muligvis kunne tænke på . Dine roller er ubegrænsede, og dine daglige opgaver er uendelige. Din families behov fortsætter og fortsætter, og de falder udelukkende på dig. For at forblive organiseret og tilregnelig henvender mange hjemmeværende mødre sig til mesterskemaer for at genoprette orden i deres kongeriger. Tidsplaner er nyttige og har en plads i mange hjem, men nøglen til en mor-hjemme-tidsplan ligger mellem linjerne med håndværk, måltider og aktiviteter.
Bliv hjemme-mor planer, det er ikke hvad du gør, men hvordan du gør det
Forældre kan blive så bundet af de faktiske aktiviteter i en daglig tidsplan. Arbejde i indviklede kunsthåndværk i kunsttiden, undervisning i ordforråd og forståelsesaktiviteter under læseblokken og koreografi af danserutiner under kreative bevægelsessæt er alt, hvad forældre mener, at de har brug for at tilføre i en daglig tidsplan. Hvis du tilfældigvis er en af de få mennesker, der kan forestille sig en daglig tidsplan fuld af berigende aktiviteter som sådan og derefter udføre dem med glæde dag efter dag, så vær glad for dig. Du er virkelig en ud af en million.
relaterede artikler- 78 Citater om at holde familien sammen
- Job til ophold hjemme hos mødre
- 10 myter om hjemme hos mødre
Undgå udbrændthed
Hvis du er som alle andre på planeten, vil denne overtænkning af en tidsplan sandsynligvis gøre dig inden slutningen af dag et. Med hensyn til daglige tidsplaner for SAHM'er er pointen at holde rutine og struktur på din tilsyneladende uendelige dag, ikke at holde dine børn så opmærksomme engagerede, at de aldrig lærer at tænke eller gøre ting for sig selv. Den hurtigste måde at udbrænde SAHM på er at overarbejde en daglig tidsplan. Det er indbegrebet af at indstille dig selv til fiasko. Sandt nok er du et fantastisk menneske, men pige! Du er ingen guide.
Undgå at tage et andet job som Family Cruise Director
Nøglen til lang levetid og succes er ikke, hvad du gør; det er hvordan du gør det og organiserer det. Ja, måltider og snacks har en plads i din daglige tidsplan, fodring af børn er ret vigtigt, men det betyder ikke, at du har brug for at piske smukke bentokasser fem dage om ugen og komme med et fem-retters måltid til middag hver aften . Kreativt leg er en afgørende komponent i børns udvikling, men der er ingen grund til, at børn ikke kan blive kreative med søskende, venner eller alene. Tidsplaner arrangerer dagen; de bør ikke automatisk promovere dig til krydstogsdirektør.
Symbiotiske tidsplaner
For en SAHM gør tidsplaner meget mere end at fremme rutine og organisering af børn. De giver forældre helligdommelommer og ensomhed. Tidsplanerne skal omfatte rum, hvor børn har deres 'mig' tid, og forældre også har det. Tidsplanændringer signalerer til udmattede forældre, der gør deres bedste, 'En runde mere, kun ti mere indtil sengetid.' Daglige rutiner kan berige dine børns liv, mens du redder dine.
Absolute Musts of the SAHM Schedule
Opret en daglig tidsplan, der fungerer for din familie. Hvis tidsplanen bringer alle på knæ og forårsager mere elendighed end magi, er det ikke noget for dig. Mens alle planlægningsinitieringer og ændringer vil medføre ujævnheder i vejen, er overgange vanskelige, og efter et stykke tid skal du vide, om du har brug for at fortsætte det gode tidsplanarbejde eller opgive skibet og kaste tidsplanen overbord. At starte forfra med tidsplaner sker, men det stinker. Al denne spildte planlægning og indsats kan føles som tabt tid, som du bestemt ikke har. For at undgå ødelagte tidsplaner og ødelagte drømme om glatte rutiner skal du overveje disse nøgleelementer til en SAHM-tidsplan med en chance for at overleve.
Strukturerede måltider
Børn holder aldrig op med at spise. Hvis du tillader det, vil nogen være i dit køkken 24 timer i døgnet, syv dage om ugen, fortære alt i syne og kun efterlade krummer, snavsede retter og klager over stadig at være sultne. De uendelige fodringer vil bryde en mor. Du har brug for planlagte måltider. Hæng en daglig måltidsplan i dit køkken og sørg for, at alle får et godt kig på det. Ældre børn og teenagere vil afværge deres øjne og prøve deres bedste for at ignorere en fast måltidsplan. De elsker intet mere end at græsse hele dagen. Omgiv det med pile og blinkende lys, hvis du skal, men sørg for at alle ser det.
Fordele ved at være køleskabs vogter
Faste måltider har legitime fordele, da de kan hjælpe børn med at lære sultens tegn og fremme kvalitetslyst og sunde spisevaner. Desuden vil konstant græsning ved et hjem fyldt med kede, villfarlige, tidsplanløse børn få familier til at gå i stykker hurtigt. Dagligvarefakturaer tilføjes hurtigere end lysets hastighed, når alle er i køleskabet hele tiden. Selvom du er en forælder, der vælger at leve livet uden rutine og tidsplan, er reglerne i køkkenet værd at tjekke ud.
Afsæt tid på dagen til tre måltider: morgenmad, frokost og middag og et par faste snacktider, normalt med en om morgenen og en mellem frokost og middag. Hvis dine børn har aktiviteter, der strækker sig ud om aftenen, kan en aftensmad være rimelig. Valg er vigtigt for børn, og de kan få noget at sige om, hvad de spiser. Dette er dog ikke gratis for alle. En morgenmad og snackindstillinger er OK, men begræns dem til valg, som du kan leve med, og når det kommer til middag, er dit hjem ikke Bev's Diner. Der er ingen menuer, og ingen betaler dig for din service. Børn spiser, hvad du serverer.
Kom ned med nedetid
Børn har brug for nedetid for at hvile, dekomprimere og bosætte deres sind og kroppe. Hvilken god mor du er for at arbejde disse rum med ensomhed og fred ind i deres liv.
Griner. DU har brug for de ting. Børn kan gå hele dagen på hyper-drive, men du kan ikke. Nedetid er afgørende for en hjemmeværende mor. Fra det øjeblik SAHM åbner øjnene, er de på. De går, går, går, indtil børnene falder i deres senge så mange timer senere. Byg plads i tidsplaner, hvor børn er optaget af uafhængige aktiviteter, og du kan være optaget af alt andet end deres behov. Se 20 minutter af Udsigten på din telefon, tag et brusebad eller læg makeup og tøj på (så hvad hvis du ikke forlader huset i dag). Få 20 minutter ind på Peleton-cyklen, eller blad gennem et magasin, mens du ligger i sofaen. Hvis du planlægger din daglige tidsplan som en mester, kan du arbejde i flere lommer med uafhængig tid for børn og 'mig' tid til dig. Alle vinder.
gratis downloads af hip hop-musikwebsteder
Opsæt socialiseringsblokke
Har du nogensinde spekuleret på, hvordan det er at leve dit liv på en øde ø, mens du prøver at overleve på minimale madreserver og begrænset søvn, når du kæmper mod vilde skabninger? Tilbring en dag i en SAHMs liv, og du ved præcis, hvordan det føles. At blive hjemme med dine børn er en velsignelse. Du får se alle de 'første', være der for at hjælpe dem gennem de dårlige og nyde de magiske øjeblikke i barndommen. At være hjemmeforælder kan også være isolerende. Det er bare dig og børnene, dag ... efter dag ... efter dag. For at bekæmpe følelser af isolation og ensomhed skal du afsætte blokke af tid til socialisering i din tidsplan.
Find dit folk
Du behøver ikke at gå til en park, en danseklasse eller en legegruppe hver eneste dag i ugen (det vil sige kode rød overopnå lige der), men du har brug for nogle gange i din tidsplan, hvor du ser mennesker, som du ikke gjorde ikke føde i afslappede omgivelser. Find sociale cirkler, der arbejder med din familie. Dette kan være familiemedlemmer ellermor vennerder elsker og støtter dig. Det kan også være mødre til børn, som dine børn dyrker sport med eller tager lektioner med eller endda forældre, der hænger i parken på samme dage som du gør. Alle disse mennesker forbinder dig med verden uden for dine børn. De er sandsynligvis i lignende både eller i det mindste fanget i lignende livsstormer, og når du har brug for at lufte eller hoppe ideer rundt, kan de fungere som dine lydplader.
Børn drager også fordel af socialiseringsblokke i tidsplaner. At være hjemme med familien er fantastisk, men at interagere med mennesker, som de ikke deler DNA med, giver mulighed for at øve forskellige og vigtige sociale færdigheder.
Fordelene ved at blive skurk med dit daglige skema
Tidsplaner holder dig og din familie i bevægelse fremad. De skaber sjov, engagement, orden, rutine og tillid. At holde sig til en tidsplan får mange forældre til at føle sig dygtige og tilfredse, men det er vigtigt at huske, at tidsplaner ikke er sat i sten. Livet er uforudsigeligt, og mens tidsplaner danner rammer for dagene, nogle gange omveje dukker op, og at gå slyngeløs føles fantastisk. At afholde sig fra en daglig tidsplan kan føles som det svarende til at tage din bh af i slutningen af en lang dag eller knække en hvid klo op kl. på en tirsdag. Du er en oprører, en vild ting; du kan ændre tidsplanen, hvis du har lyst til det!
Hvis din tidsplan siger, at stille tid sker kl. 15, men så kommer en gammel ven ind, fantastisk! Vend dem ikke væk, fordi tidsplanen siger andet. Hvis du har biblioteketid bestemt til middag en tirsdag, men dine børn har været i fuldblæst meltdown-tilstand, siden de vågnede, kære Lord, gør samfundet en tjeneste og skrot biblioteket. Noget spontanitet og fleksibilitet inden for de daglige tidsplaner er gavnligt, og børn kan lære meget af at se dig bøje og akklimatisere til kurvekuglerne i livet.
Do's and Don'ts in the Land of SAHM Schedules
Når det kommer til SAHMs daglige tidsplaner, er du chefen. Du laver tidsplanen, bryder tidsplanen og styrer alt imellem, og fortsæt derefter og gør hvad du vil med din dag. Føler ikke, at du skal efterligne en detaljeret Pinterest-tidsplan, som en anden mor lavede (og sandsynligvis ikke engang følger selv). Tag idéer, som du tror, du kan svinge og arbejde dem, hvor de er mulige. Mens du arbejder på noget muligt for dig og din yngling, skal du huske følgende tip.
GØR
- Arbejd i perioder, hvor du ikke fører en slags aktivitet.
- Planlæg måltider, så dine børn lærer sunde spisevaner, og du ikke går i stykker.
- Find mennesker til at støtte dig og til at omgås (værter for Udsigten tæller ikke med).
- Varier aktiviteterne i din tidsplan (kedsomhed er fjenden).
- Overvej dig selv at lave en tidsplan.
- Tillad en vis frihed og fleksibilitet.
IKKE
- Pak tidsplanen fuld af de aktiviteter, der forårsager mere stress end sjov.
- Begræns overgangstider, for mange overgange forårsager unødvendig stress.
- Se på uret som en høge. For meget stivhed virker mod de daglige tidsplaner.
- Hold dig til en plan, der ikke virker og forårsager mere stress end glæde.
- Få plejepersonale til at følge tidsplanen til en tee. Hvis nogen træder ind for dig, skal du vide, at de vil gøre deres bedste for at følge tidsplanen, men de gør det muligvis ikke nøjagtigt som dig, og det er okay.
Arbejd smartere, ikke hårdere
Hjemmemødre skal arbejde smartere, ikke hårdere, fordi deres dage er svære nok! Opret tidsplaner, der gør dit liv lettere, ikke kompliceret. Brug tidsplaner til at organisere de endeløse dage og ramme aktiviteter, men hold dem ikke så tæt, at ingen i dit hjem kan trække vejret let. Hvis en tidsplan ikke fungerer for din familie, skal du kaste den. Føler intet over dette. Hvis din familie har brug for en pause fra den daglige rutine i en uge eller to, skal du tillade det. Hvis det føles rigtigt for dig, er det sandsynligvis det. Du er mor, og du ved det virkelig bedst.
