Når du først starter som cheerleader, eller dit hold stadig er ung, er det vigtigt at holde rutinerne enkle. En meget let rutine er perfekt, fordi alle kan gøre bevægelserne, og rutinen kan let huskes midt i spændingen i et spil. Med nye cheerleaders skal du fokusere mere på teknik end at lære komplicerede cheerleading-bevægelser. Her er nogle enkle rutiner, du kan prøve med dit hold.
Videoer af Easy Cheerleading Routines
To Easy Sideline Cheers-rutiner
Denne video har to separate jubel. Hvert jubel gentages flere gange med cheerleader, der demonstrerer, mens de vender foran, derefter bagpå, derefter foran igen. Nedenfor finder du den samme jubel, men med forskellige ord, så du stadig kan følge med i timingen i videoen. Du kan bruge begge versioner til din egen rutine eller udgøre noget helt andet.
relaterede artikler- Ægte cheerleaders
- Skål for unge cheerleaders
- Billeder af cheerleader udgør og bevæger sig
Hej dem på
De fire linjer gentages, så dette er en let jubel for yngre og begyndere cheerleaders at huske. Bevægelserne er i parentes, men du kan også se videoen for at se den nøjagtige måde, hvorpå denne rutine udføres.
Opmuntre dem ( startposition, gå fremad med højre ben og drej let sidelæns, bøj albuerne og løft håndfladerne opad og lad pumpe op bevægelse )
Få dem til at høre det ( træk højre fod tilbage, så fødderne er sammen, bøj knæene, læg venstre hånd på hoften og højre hånd kuppet mod øret )
Vi har det ( træde frem med højre fod og lav lav V )
Hornet ånd! ( kryds arme over brystet, høj V, tilbage til startposition )
Ned ad marken
Fem, seks, syv, otte ( start i en klappeposition på brystniveau, højre arm ned i lav V-position, mens venstre arm forbliver foran brystet, løft højre arm tilbage i klappen, gentag på modsat side )
Kør bolden ned ad banen / banen ( højre bue og pil, venstre bue og pil, venstre hånd på hoften, mens højre arm slår ned i V-position - slå to gange )
Ørne, løb! ( klappe, højre arm V position, klappe )
Ørne, gå! ( venstre arm V position, klapp )
Boom Dynamite
Denne video viser et simpelt og populært jubel kaldet Boom Dynamite, der er sjovt og let for selv de yngste hold at lære. Eller prøv følgende jubel, der har samme karakter og lige så let at lære.
Eksplosion
Vores team er varmt ( start i klar position, gå fremad med højre fod, højre punch, bordplade, lav touchdown )
Dynamite fik intet på os ( træde ud med højre fod, løft armene ud til siderne med albuerne bøjede og håndfladerne op flade i spørgsmålstegn )
Lad os afvikle det og lade det gå ( begynd at sænke armene til siderne i skarpe bevægelser )
Eksplosion ( træde frem med højre fod, højre slag, bordplade, lav touchdown )
Ja ja ( klappe, klappe )
Eksplosion ( træde frem med højre fod, højre slag, bordplade, lav touchdown )
Trængsel
Hustle er en super let rutine, der kan gentages flere gange. Når du har mestret denne, skal du prøve følgende unikke jubel:
Warrior Shuffle
Klapp det ud ( højre slag, klapp )
Bland krigeren ( begynder holdning, tag højre arm og sving den tilbage i en cirkulær bevægelse, børst benet, gentag med venstre arm, slut med et klapp )
Klapp det ud ( højre slag, klapp )
Vores drenge bliver ikke flokket ( tag et skridt tilbage med højre ben og flyt armene ind i T )
Gå krigere! ( høj V, tilbage til startposition )
Gå gå! ( højre punch, venstre punch )
To unikke prøverutiner
Hvis du leder efter mere lette cheerleading-rutiner, du kan føje til dit repertoire, kan du prøve en af disse.
Raiders Got
Raiders fik spil ( start i klar position, brudt T, T, startposition )
Vi bliver ikke tæmmet ( bordpladeposition, peg på brystet med tommelfingre, lav V, højre K )
Raiders fik stil ( klapp hænder foran brystet, brudt T, T. )
Vi planlægger at vinde en kilometer ( høj V, venstre K )
Gå Raiders! ( toe touch jump )
Graver du det?
Graver du det? ( dolk, gå ud med højre fod, lav V )
Den bulldog slog ( bordplade, nederste højre stempel to gange )
Har du forstået det? ( dolk, gå ud med højre fod, lav V )
Tramp dine fødder ( stampe, stampe, stampe )
Dig, dig, dig ( bevæg dig som om du graver med skovl )
Bulldogs! ( touchdown )
Stampe, stampe, stampe ( stamp frem med højre fod, stamp tilbage fødder sammen, stamp frem med højre fod, klapp hænderne med hver stamp )
Bulldogs! ( touchdown )
Valg af det nemmeste jubel for dit team
Disse jubler vil komme i gang, men når du vælger enkle jubler til dit hold, skal du kigge efter dem, der bruger grundlæggende bevægelser og er korte og til det punkt. Nogle af de nemmeste rutiner for begyndere at lære er dem, der gentages flere gange. Ved først at fokusere på et par bevægelser kan nye cheerleaders perfektionere det grundlæggende, inden de går videre til mere avancerede færdigheder.
