Protein Kilder For Vegetarer

Ifølge det amerikanske landbrugsministerium er der ca. 1,3 gram protein i en mellemstor gul eller grøn banan, og ...

Disse mandelmælkeprotein shake opskrifter er ikke kun enkle at lave, men også lækre. Test disse fem rystelser for en sund ernæringskilde.

Hampeprotein kan have risici. Oplev de vigtige bivirkninger af hampeprotein, du bør vide, før du tager proteinpulver eller andre hampeproteinprodukter.

For en ovo-vegetar er det vigtigt at finde kosttilskud, der imødekommer dine proteinbehov. Afdæk måder at sikre, at du får dit fulde protein i.

Er solsikkefrø gode for dig? Det kan du tro. Gennemse nogle af måderne, at spise solsikkefrø kan have en positiv indflydelse på din krop og holde dig sund.

Der er flere muligheder for erstatning af hakket oksekød, som vegetarer kan nyde. Oplev ni lækre erstatninger, du kan medtage i dine opskrifter.

Udforsk denne anmeldelse af Whole Foods 365 valleproteinpulver for at afgøre, om det passer til dig. Afdæk de forskellige elementer sammen med fordele og ulemper.