Et vigtigt spørgsmål, som enhver person og par står over for, er, hvor længe de skal vente, før de har sex, når de går sammen. Sex er en meget vidunderlig oplevelse, men det kan også medføre meget smerte. Forholdsekspert Aline P. Zoldbrod, Ph.D. eller 'Dr. Z. ' som hun også er kendt, siger at hvis du vil have følelsesmæssigt tilfredsstillende sex i et forhold, er der mange ting, du bør overveje, før du har sex. Dr. Z er en autoriseret psykolog og en certificeret sexterapeut. Hun er forfatter til bogen, Sex Smart og har en privat praksis lige uden for Boston, MA.
De følelsesmæssige farer ved at have sex for tidligt
Selvom medierne ofte skildrer sex og dating som ikke har nogen risiko udover graviditet eller sygdom, kan der være følelsesmæssige farer. 'På nogle måder er det lettere at have spændende sex med en fremmed,' sagde Zoldbrod. 'Men hvis det er intimt og følelsesmæssigt tilfredsstillende sex, du vil have, kommer det normalt fra at have sex med nogen, som du stoler på, nogen du kan kommunikere med; især en person, som du kan bede om at røre dig på en bestemt måde eller et bestemt sted. Det er klart, at mindst en fjerdedel af mænd og kvinder i USA er vokset op i familier, hvor de lærte, at det ikke er sikkert at stole på andre. I min bog SexSmart, Jeg taler om at kunne stole på som en vigtig ingrediens i at kunne have følelsesmæssigt forbundet sex med en anden person. '
relaterede artikler- 10 ting at gøre på en første date
- Galleri med 7 sjove datoaftenideer
- 10 tegn på en snydende ægtefælle
Sex med en fremmed
Dr. Z advarer mod sex med mennesker, du ikke rigtig kender. 'Når du har sex for tidligt i datingprocessen, har du i det væsentlige sex med en fremmed. Du risikerer at blive såret følelsesmæssigt. Hvis du kommer fra en baggrund, hvor du allerede har oplevet andre som upålidelige og overhovedet ikke interesseret i dine følelser, kan eksperimentere med tomt eller skuffende sex fremme din generelle følelse af fremmedgørelse fra andre, sårbarhed og depression. '
Følelsesmæssige farer for kvinder
'Kvinder skal være ærlige om, hvad de vil have i livet, ikke kun i aften, men også kigge ned ad vejen et par år,' sagde Zoldbrod. 'Hvis du er kvinde og bare vil have afslappet sex, har du i de fleste tilfælde ingen problemer med at finde det. Men min regel for mine kvindelige klienter er at huske, at det ikke handler om, hvem der vil SOVE med dig i aften, det handler om, hvem der vil HANDLE med dig på lang sigt. Det er svært at være kvinde i dag. De fleste af os har haft perioder, hvor vi føler os ikke attraktive. Efterhånden som de bliver ældre, forbi gymnasiet og endda college, kommer mange kvinder, der tidligere følte sig utiltalende, endelig i deres eget udseende, men der er en fare i denne nyfundne lokke. '
Spillets glæde
Dr. Z siger, at mange kvinder bliver beruset af deres seksuelle magt over mænd. 'Men i slutningen af spillet er det ofte kvinderne, der taber,' sagde Zoldbrod. 'Det er morsomt og smigrende at klæde sig ud og gå ud på byen og se, hvordan fyrene falder ned for dine fødder. Det er fantastisk og næsten vanedannende at få adgang til din indre Venus, kærlighedens gudinde. Fyrene er så visuelle, og hvis du ser godt ud, kan de være kit i dine hænder. Men i slutningen af natten, hvis han 'faldt i din fælde', får du ham, 'har du sex, og derefter bliver du behandlet lurvet og bliver kasseret, du vandt ikke, du tabte.'
Beskyt din følelsesmæssige sundhed
'Min praksis er fuld af vidunderlige kvinder, der træffer dårlige seksuelle valg, når de går sammen,' sagde Zoldbrod. 'For kvinder, der leder efter et følelsesmæssigt, engageret forhold, er det farligt for din fremtidige mentale sundhed at have mange oplevelser, hvor du er blevet brugt seksuelt. Det gør dig bitter over for mænd, og din bitterhed er tydelig, når du snakker. Det kan muligvis slå en fremtidig fyr fra, en der faktisk kan lide dig for din personlighed og måske ønsker en intim ogengageret forhold. '
Følelsesmæssige farer for mænd
Dr. Z sagde, at mænd bliver såret hele tiden, og 'det kommer som et stort chok for mænd, da de går ind i afslappede seksuelle eskapader og tænker, at der ikke er noget som dårligt sex. Men der er nogle dumme og lave kvinder derude, og de kan sige betydningsfulde ting - om dinfysisk, din udholdenhed, du hedder det, og du vil ikke glemme, hvad de sagde. Også mændserektil evnerer meget mere sårbare over for psykologiske angreb, end de fleste mænd er klar over. Så hvis du mødes med en grusom, beruset eller meget uuddannet eller krævende kvinde (hvor varm hun end er), har hun evnen til at sige noget, der vil give dig seksuel usikkerhed fremover. '
Dårlige seksuelle oplevelser
En dårlig seksuel oplevelse i et tidligere forhold kan påvirke fremtidige forhold, sagde Dr. Z. '' Følelser af, om man er elskelig, seksuelt kompetent eller seksuelt tiltalende, er central for selvværd. Jeg har hørt mere end min andel af historier om forfærdelige seksuelle oplevelser, dem der gør varig skade. Folk har en tendens til at tænke, at handlinger er vigtigere end ord, men grusomme kommentarer om ens seksuelle dygtighed eller om kropsdele eller former sætter sig fast i folks sind, potentielt for evigt, hvilket skaber usikkerhed i fremtidige seksuelle forhold. Hvis du støder på en partner, der for groft kritiserer for eksempel formen på dine bryster, den slags stimulering, du har brug for, længden af din penis osv., Skal du løbe den anden vej. Forresten kan denne slags negative seksuelle oplevelser behandles og ofte helbredes. En behandlingsteknik kaldet EMDR er nyttig her. '
Anerkender dårlige oplevelser
'Jeg finder ud af, at folk genkender en dårlig seksuel oplevelse, men der er mennesker, der efter hinanden har dårlig erfaring seksuelt og finder ud af, at de ikke kan stoppe dette selvdestruktive mønster,' sagde Zoldbrod. 'Jeg finder ud af, at der er mennesker, der tvangsmæssigt bruger sex som et middel til at forsøge at finde kærlighed eller som et middel til at arbejde igennem en anden konflikt.' Dr. Z sagde at betragte følgende som et par tegn på dårlige seksuelle oplevelser:
- Personen behandler dig som et objekt.
- Du føler dig deprimeret bagefter.
- Du besætter, om du lige har fået en STD eller AIDS.
- Du skammer dig eller fortryder det
- Du holder omfanget af dine seksuelle aktiviteter fra dine venner og familie.
- Du følte dig fornedret af, hvad du gjorde, eller hvordan du blev behandlet.
- Du ville sige nej til nogen del af oplevelsen, men gjorde det ikke.
Stor sex eller stor kærlighed?
En overvejelse, når du beslutter, hvor længe du skal vente med at sove med nogen, er, at sove med nogen for hurtigt kan forvirre dig, om du oplever god sex eller bliver forelsket. 'Sex tilføjer vores sind,' sagde Zoldbrod. 'De kemiske bade, vores hjerner er gennemblødt i, når vi oplever lyst, ser ud til at lukke vores rationelle tankeprocesser. Begær føles som kærlighed. Den enorme mængde oxytocin, der frigøres under sex hos kvinder, ser ud til at få kvinder til at binde sig stærkere og løsne sig med større vanskeligheder, når et forhold har udviklet sig til en seksuel dimension. '
Hvor længe venter folk?
Zoldbrod advarer mod at have sex for hurtigt, da de resulterende følelser kan efterligne kærlighed. 'Kærlighed smides i flammerne ved varige prøvede tider sammen. Så prøv ikke at blive seksuelt knyttet for tidligt, og vent bare og se. Livets op- og nedture er så pålidelige, at du snart vil se, hvor meget din datingpartner bryr sig om dig. ' Ifølge skøn , de fleste par venter i gennemsnit ottedatoerinden de bliver intime.
Sådan håndteres tryk, når du ikke er klar
Dr. Z har råd til dem, der føler pres fra deres partner om at have sex, når de ikke er klar. '' Tal en lang snak med dem om, hvad sex med dig betyder for dem. Tal om, hvad det betyder for dig. Hvad skulle du have for at kunne have sex med dem for at kunne have sex? Hvis du efter det ikke kan komme til et sindemøde, kan du få hjælp udefra, især hvis du har mistanke om, at du er urimeligt neurotisk eller hæmmet. Men hvis du føler, at det ikke er en kamp, og du er ubevægelig i dit synspunkt, såsmid dem tilbageog fortsæt med at fiske. '
Er du klar?
Hvad er den bedste måde for et par at afgøre, om de er følelsesmæssigt klar til at have sex? Dr. Z siger, at det afhænger. '' Sørg bestemt for, at du matcher den sjove vs. fremtidige forholdsdimension. Og hvis du er seriøs omkring fremtiden, sænk farten og indsaml data om personen - deres værdier, deres ideer om, hvordan et fremtidigt liv skal se ud osv. ' Forudsat at de er interesseret i et seriøst forhold, så sammen med diskussionen ompræventionog medicinske historier, siger Dr. Z, at de bør overveje følgende:
- Du skal vide, at de er, som de siger, de er.
- Du bør vide meget om dem og deres familie.
- Du skal føle, at denne person 'får', hvem du er, og ved, hvordan du tænker, og hvad du synes om en række vigtige emner. Dette kommer fra at have brugt nok ikke-seksuel tid sammen i samtale med hinanden.
- Du skal føle, at de to har vigtige ting til fælles, bortset fra kun seksuel tiltrækning.
- Forstå hvilken rolle sex ville spille i hele dit forhold.
- I skal forstå og blive enige om, hvorvidt dette vil være seksuelt monogamt.
- Du skal føle dig følelsesmæssigt intim nok med dem til at tale om, hvad du kan lide og ikke kan lide seksuelt.
Hvor længe skal du vente?
Når du prøver at bestemme, hvor længe du skal vente, før du har sex, når du går sammen, vil Dr. Zs råd hjælpe dig med at finde ud af, hvad der er bedst for dig og dit forhold. For mere information om Dr. Z, for at lære mere om hendes bøger eller finde kontaktoplysninger, besøg SexSmart.com .
