Margaritas kan have forskellige sukkerindhold afhængigt af typen og ingredienserne, der er inde i dem, såvel som størrelsen. For eksempel kan traditionelt fremstillede margaritas have mindre sukker end dem, der er lavet med en margarita-blanding.
Traditionel kalk Margarita
En traditionel 4 ounce margarita på klipperne indeholder:
- 2 ounce tequila
- 1 ounce tredobbelt sek
- 1 ounce limejuice
- Salt
- Alkoholiske drikke til diabetikere
- 3 lækre Margarita opskrifter
- Vandmelon Margaritas
Af disse ingredienser indeholder triple sec og limejuice sukker. Ifølge Selv ernæringsdata , 2 ounce limejuice indeholder mindre end 1 gram sukker. DrinksMixer bemærker, at tredobbelt sekund har 10,9 gram sukker pr. ounce. Derfor har en traditionel 4-ounce margarita på klipperne mellem 11 og 12 gram sukker.
Dette sukkerindhold er det samme, uanset om margaritaen blandes med is eller på klipperne, fordi bartenderen bruger den samme mængde spiritus, mixer og is. Den eneste forskel er, at den ene blandes i en slushie, mens den anden forbliver på klipperne.
Blandere
Traditionelle margaritas lavet med en blanding kan have forskellige niveauer af sukker afhængigt af mærket. Imidlertid, mens blandingerne har sukker, kræver de i de fleste tilfælde ikke tilsætning af tredobbelt sekund, men kun af tequila, som ikke indeholder noget sukker. Derfor afhænger sukkerindholdet for forskellige margarita-blandinger af den blanding, du bruger.
- Jose Cuervo Classic Lime Margarita Mix har 4,9 gram pr. Ounce ifølge Calorie King . Hvor meget sukker du tilføjer afhænger derfor af, hvor meget af mixeren du bruger. For en 5 ounce margarita med 4 ounce blanding og en ounce tequila ville sukkerindholdet være 19,6 gram, hvilket er højere end en traditionel margarita.
- TIL Skinnygirl Margarita er lavet med mindre sukker end andre blandere. Cocktailen er færdiglavet og kræver ikke tilsætning af alkohol og blandere. Ifølge Fitday , Skinnygirl Margarita har 4 gram sukker pr. 3 ounce drikke. Derfor vil en 4-ounce drink have ca. 5 gram sukker.
Margarita med lavt kulhydratindhold
Mens der er forskellige opskrifter på lav-carb margaritas, er LoveToKnows low-carb margarita lavt i sukker, fordi den er sødet med sucralose, et sukkerfrit sødemiddel. Denne margarita har mindre end et gram sukker pr. 4 ounce servering.
Traditionel Margarita oversigt
I nedenstående tabel kan du hurtigt se sukkerindholdet i forskellige traditionelle kalkmargaritas.
| Type | Størrelse (ounce) | Sukker (g) |
| Traditionel Margarita (blandet eller på klipperne) | 4 oz. | 12g |
| Jose Cuervo Classic Lime Margarita lavet med mix | 4 oz. | 19.6г |
| Skinnygirl færdiglavet margarita | 4 oz. | 5g |
| LoveToKnow's Low-Carb Margarita | 4 oz. | <1g |
| Mr. og Mrs. T's Margarita Mix | 4 oz. | 22g |
Frugt margaritas
Frugtmargaritas er lavet med en lignende base som en traditionel margarita, og derefter har de tilsat frugt. Derfor starter disse margaritas med:
- 2 ounce tequila (uden sukker)
- 1 ounce tredobbelt sek (10,9 gram sukker)
- 1 ounce frisk limejuice (mindre end 1 gram sukker)
- 3 kopper usødet frossen eller frisk frugt
Med denne basisopskrift ved du, at den tredobbelte sek og limejuice betyder, at margarita starter med ca. 11 til 12 g sukker. Sukkeret fra frugten er ekstra.
Reference diagram
Se diagrammet nedenfor for sukkerindhold i forskellige varianter af 8 ounce frugtmargaritas. Sukker tæller for frugterne kommer fra Selv ernæringsdata og beregnes ud fra 1 kop rå frugt til alle undtagen jordbær som beregnes ved hjælp af 1 kop frossen, optøet, usødet frugt. Diagrammet bruger sukkermængden til basisopskriften, som nævnt ovenfor, i beregningerne.
| Smag | Størrelse (ounce) | Frugt i sukker (3 kopper) | Total sukker (gram) |
| Jordbær | 8 oz. | 30 g | 42 g |
| Fersken | 8 oz. | 39 g | 51 g |
| Mango | 8 oz. | 72 g | 93g |
| Ananas | 8 oz. | 48 g | 60 g |
| Hindbær | 8 oz. | 15 g | 27 g |
| Blåbær | 8 oz. | 45 g | 57 g |
Frugtblandere
Hvis du bruger en frugtsmagad margaritablander, vil sukkerindholdet variere afhængigt af producenten. Du vil bemærke, at fordi disse blandere ikke kræver tredobbelt sek (de kræver kun, at der tilsættes tequila), og de blandes med is i stedet for frisk eller frossen frugt, vil en servering på 8 ounce af en mixer have en lavere sukkerindhold end deres frugtfyldte kolleger.
- Master of Mixers Big Bucket premium jordbær margarita blanding har 52 gram sukker pr. 8 ounce servering.
- Jose Cuervo jordbærkalk margarita mix har 24 g sukker pr. 4 ounce servering.
- Margaritaville mango margarita mix har 26 g sukker pr. 4 ounce servering.
- Low Bob's jordbærmargarita-blanding har 0 g sukker pr. 8 ounce servering, fordi den er lavet med sucralose.
Sukkerfælge
Mange frugtmargaritas afgår saltet omkring kanten og bruger i stedet strøsukker. Dette kan tilføje lidt til sukkerindholdet i margaritaen. Det tager omkring en teskefuld sukker til kanten af glasset, hvilket tilføjer 4,2 g af sukker.
Valgmuligheder for lavere sukker
Hvis du er bekymret for sukker i dine margaritas, kan du overveje at overveje nogle af de lavere sukkerindstillinger, såsom Skinnygirl margarita, LoveToKnow low-carb margarita eller en margarita lavet med Baja Bobs blandinger. Det er også vigtigt at bemærke, at da du har ringe kontrol over, hvordan bartendere fremstiller margaritaen, er det svært at vide nøjagtigt, hvor meget sukker din drink vil have, hvis du ikke selv laver den. Derfor, når du ser dit sukkerindtag, kan du måske lave dine egne margaritas.
