Adskillelse kan være godt for ægteskabet afhængigt af parrets forhold. Hvis begge partnere er villige til at arbejde igennem aktuelle problemer, kan adskillelse være en fantastisk måde at behandle individuelle problemer inden genforening. Med det sagt, ca. 80 procent af separationer i sidste ende føre til skilsmisse.
Når adskillelse er god til ægteskab
Adskillelse kan give begge parter tid til at tænke over forholdet, og om de ønsker at komme videre. Det kan give plads til at opleve, hvordan livet kan være uden den anden partner. Det giver også begge partnere en vis frihed til at identificere problemer i forholdet. hvis duvælg at forenekan disse behov deles med hinanden og drøftes. Hvis I begge er villige og i stand til at imødekomme disse behov, kan det resultere i et mere tilfredsstillende og modstandsdygtigt forhold. I en undersøgelse af par, der separeret og indgivet til skilsmisse, men vælger at forene , fandt forskere følgende temaer:
- Flere forsøg på forsoning
- Gør storslåede gestus
- Villig til at udføre arbejdet og vokse sammen som et par
- Tips om skilsmisseoplysninger
- Ligelig fordeling af skilsmisse
- Fællesskabsejendom og overlevelse
Søger rådgivning
Adskillelse kan give jer begge en vidunderlig mulighed for selvreflektion og bruge lidt tid på at arbejde på jeres egne ting. Adskillelse kan understrege behovet for at arbejde med spørgsmål relateret tilmeddelelse, vedhæftet fil,stofmisbrugog barndomstraumer, der påvirker dig som voksen. Disse spørgsmål kan påvirke dit ægteskab såvel som dit forhold til andre negativt og kan være meget gavnlige og livsændrende at arbejde igennem.
Hvornår er det ikke godt at adskille sig?
Adskillelse kan være skadeligt for et ægteskab, hvis den ene partner ikke har til hensigt at forsoning, men leder den anden partner videre. Nogle partnere kan også være bekymrede for, hvordanskilsmissevil blive håndteret eller måske ikke engang ønsker at bede om en skilsmisse. Hvis du er bekymret for at fortælle din partner, kan du:
- Tal med en rådgiver eller advokat for tip og support
- Tænk over fordelene ved at løse dette så hurtigt som muligt
- Ved, at jo længere du venter, jo sværere bliver det at fortælle din partner
Manipulering af din partner
Adskillelse bør aldrig bruges som en trussel mod din partner, især hvis du har til hensigt at forsøge at reparere forholdet. Husk at truer med at adskille eller skille din partner kan forårsage enorm skade på grundlaget for dit forhold. Hvis du vil fortsætte med at arbejde på dit forhold, men er utilfreds, skal du tænke over, hvilke aspekter af forholdet du er utilfreds med. Prøv at sætte disse på en neutral, mere generaliseret måde, når du føler dig rolig.
Regler for adskillelse
Hvis du vælger at adskille, skal du komme med en plan sammen om, hvordan I begge vil håndtere potentiel forsoning, tidsrammen, hvad man skal fortælle venner og familie, samt hvor ofte du har brug for at kommunikere. Der er ingen rigtige svar. Så længe I begge har det godt med planen og kan blive enige om, hvad I synes er bedst, sætter I jer op til passende kommunikation under adskillelsen. Gå over følgende spørgsmål for at hjælpe dig i gang:
- Hvor meget tid vil vi bruge adskilt, før vi revurderer at komme sammen igen eller gennemgå en skilsmisse?
- Er vi begge villige til at se et individ og et par rådgiver til at arbejde på vores egne problemer og vores vanskeligheder som et par?
- Hvordan skal vi dele adskillelsen med vores venner og familie?
- Har vi det godt med at gå til begivenheder sammen, og hvis ikke, hvordan kan vi fordøje vores sociale liv?
- Vil vi være sammen med hinanden under vores adskillelse, afstå fra at gå helt sammen eller udforske andre forhold?
- Hvis vi planlægger at se andre mennesker, hvilket niveau af intimitet forventes der?
- Vil vi diskutere vores andre forhold til hinanden?
- Hvordan håndterer vi kommunikation i løbet af denne tid? Skal vi tjekke ind med hinanden, og i så fald hvor ofte?
- Hvordan planlægger vi at håndtere delte bankkonti?
Når børn er involveret
Hvis du vælger atseparat og børn er involveret, fortæl dem kun det absolutte minimum, og sørg for at holde dine diskussioner med dem passende. Husk, det er helt uacceptabelt og skadeligt for et barn at blive sat midt i forældrenes argumenter og uenighed. Dette kan forårsage alvorligt psykologisk traume for barnet, uanset alder. Ved, at hvis du adskiller dig, skal du begge finde en vej tilpassende medforælderog afstå fra at tale dårligt om din partner foran barnet. Hvis du har brug for ekstra hjælp til dette, skal du kontakte en rådgiver eller terapeut, der har specialiseret sig i ægteskabelig uoverensstemmelse eller skilsmisse.
Healing tager tid
Tag dig tid til at behandle det, der er bedst for dig og din partner under adskillelsen. Adskillelse kan være en lysende oplevelse for jer begge og fører ikke altid til skilsmisse.
